Είμαστε τόσο συχνά να εξοικονομήσετε χρόνο για κάτι πιο σημαντικό. Αλλά όλοι μας ξεχνάμε ότι είναι πολύ σοφό να κοπεί ένα λεπτό και, από την άλλη πλευρά, χάνουν χρόνια της ζωής το ίδιο το φέρετρο με τη νεολαία. Ιστορία κάτω - μια προσπάθεια να παρουσιάσει το μέλλον του ανθρώπου, η οποία είναι ελαφρώς μετακινηθεί μακριά από τον υγιεινό τρόπο ζωής και να βλέπουν μόνο 10... 20... 30... 40 χρόνια. Μου έκανε εντύπωση από αυτή την ιστορία, και άρχισα να εκπροσωπεί τους αδελφούς τους, τους γονείς, θείους και θείες τους, και τους παππούδες. Ξέρω τι συνέβη σε αυτούς σήμερα, και ξέρω ότι μόνο ένα μέρος της ζωής τους, αλλά θα ήταν ωραίο να ξέρεις το υπόλοιπο της ζωής τους, και όλες αυτές οι λανθασμένες αποφάσεις που λαμβάνονται από αυτούς στο 30. Γράψαμε το μέλλον σήμερα, αλλά ο στόχος σας είναι να κάνετε το αντίθετο. Τέτοια hacking ζωή.
Όταν είσαι τριάντα, είστε νέοι και υγιείς, το υπερβολικό βάρος φέρνει μόνο αισθητική δυσαρέσκεια και δυσκολία στην αγορά ρούχα. Μην νομίζετε ότι σας περιμένει σε δέκα χρόνια. Είσαι ξαπλωμένη στον καναπέ και να βλέπουν τηλεόραση για ώρες ή να καθίσετε στον υπολογιστή και δεν θέλετε να περιορίσει τον εαυτό σας με τις απολαύσεις και τις αδυναμίες τους. Ένα βαρετό στατιστικά στοιχεία σχετικά με αυξημένο κίνδυνο κάποιου είδους ασθένεια που οφείλεται στην παχυσαρκία, λέει ο μικρός. Και όμως, κάθε χρόνο, και κάθε επιπλέον κίνδυνο κιλό από αυτές τις ασθένειες αυξάνει σταθερά (αριθμητική;) Εξέλιξη.
Ίσως θα πρέπει να προσπαθήσουμε να κοιτάξουμε προς το μέλλον;
Έτσι, αν είμαι τριάντα λίπος άνθρωπος, τότε ...
35 χρόνια
Συν 5 kg. Μπορείτε ακόμα συνέχισαν να τρώνε χάμπουργκερ από τα McDonald 's και ένα τμήμα λίτρο κοκ. Και δεν καταλαβαίνω γιατί μερικές φορές πονοκέφαλο, με έναν περίπατο στο λεωφορείο εκεί «πετάξει» μπροστά τα μάτια και ζάλη, μερικές φορές υπάρχουν κρίσεις αδυναμίας, και με ενθουσιασμό κοκκινίσει το πρόσωπο και το αίσθημα βιασύνη του αίματος για να εμφανιστούν το κεφάλι. Για το συμφέρον της πίεσης Pomeroy στο φαρμακείο, που εξέπληξε για να βρείτε τους αριθμούς 140/80 mm Hg, και ίσως παραπάνω (Σημείωση: το ποσοστό των 120/80 mm Hg) Πηγαίνετε στο γιατρό, που συνταγογραφεί τα δισκία για να μειώσει την πίεση και συνιστά να μειωθεί το βάρος και να το κάνουμε σωματική άσκηση. Τα δισκία είναι παράτυπες, αλλά αν αισθανθείτε αδιαθεσία. Αλλά η άσκηση εξακολουθεί να περιορίζεται σε τζόγκινγκ στο πλησιέστερο περίπτερο με μια μπύρα και τσιπς.
40 χρόνια
Ένα άλλο συν 10 κιλά... Η πρώτη κλήση για ασθενοφόρο, λόγω της αφόρητη πονοκεφάλους. Προέλευση υπερτασική κρίση, όταν το τονόμετρο είναι πάνω από 180 mm Hg. Art. Θα λαμβάνονται στο τμήμα επειγόντων περιστατικών του τοπικού νοσοκομείου, μια ένεση για τη μείωση της πίεσης που παρατηρείται για αρκετές ώρες και με γραπτή άρνηση από το νοσοκομείο για να πάει στο σπίτι. Αρχική τρεις ημέρες που βρίσκεται σε ένα σχηματισμό κρεβάτι, δεν μπορεί να κινηθεί το χέρι ή το πόδι. Αγορά τονόμετρο και αρχίστε να μετράτε τακτικά την πίεση. Έχει σπάνια πηγαίνει κάτω από 140/90 mm Hg Τα δισκία αρχίζουν να λαμβάνουν σε καθημερινή βάση. Αποτελέσματα Αίμα δείχνουν αυξημένη χοληστερόλη και ζάχαρη. Ο γιατρός, βλέποντας το σχήμα σας με τη μορφή ενός μήλου (πάνω στο κοιλιακό λίπος, αλλά όχι στους γοφούς) υποδεικνύει αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακή νόσο, αρτηριοσκλήρυνση, ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, κ.λπ. Ανατεθεί μια δίαιτα που προσπαθείτε να συμμορφωθούν με την οι δύο πρώτες εβδομάδες. Στη συνέχεια θα γίνει πιο εύκολη, ο φόβος του νέου υπερτασική κρίση περνά, μπορείτε να χαλαρώσετε και να συνεχίσουν να ζουν όπως και πριν.
Ωστόσο, μετά από λίγο, θα παρατηρήσετε ότι το ανέβασμα σκάλας γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Γόνατα κακό, ήδη στον τρίτο όροφο υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή, και τσούξιμο στην καρδιά. Αφαιρείται στο διαδίκτυο κάτι για οστεοαρθρίτιδα, οσφυαλγία, και ισχαιμική καρδιακή νόσο (όταν ο καρδιακός μυς δεν έλλειψη οξυγόνου και κατά τη διάρκεια της άσκησης θα αρχίσουμε να τον πόνο του σήματος στην αριστερή πλευρά του θώρακα κύτταρα).
Η ιδέα ότι κάτι πρέπει να γίνει πιο συχνά έρχεται στο μυαλό. Έρχεται... και πάει ...
50 χρόνια
Ένα άλλο συν 10 kg. Η πίεση είναι υψηλότερη επί των δισκίων κομοδίνο γίνεται ακόμα μεγαλύτερη. Για να διατηρηθεί η πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα θα πρέπει να διαρκέσει έως και 5-8 διαφορετικά φάρμακα την ημέρα. Πεζοπορία χωρίς πόνο στην καρδιά μου γίνεται όλο και μικρότερη. Γόνατα κακό και κροτάλισμα ισχυρότερη και τώρα δεν μπορείτε να σηκωθείτε από την καρέκλα χωρίς βοήθεια τον εαυτό του με τα χέρια του, και το πρωί στο Έχετε ένα τελετουργικό της ολίσθησης από το κρεβάτι, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη, τα γόνατα και όχι η αιτία ξαφνική ζάλη. σακχάρου στο αίμα διατηρείται σταθερά σε υψηλότερο επίπεδο και που έχουν διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη του δεύτερου τύπου. Ο γιατρός είναι πολύ συνιστάται να μειωθεί το βάρος και δίνει στον ταξιδιώτη με απαγορευμένες τροφές. Ό, τι αγάπησε τόσο πολύ καιρό να απολαύσετε το φθινόπωρο-χειμώνα-άνοιξη και το καλοκαίρι τα βράδια έχει εκτεθεί σε πλήρη απαγόρευση: γλυκά, τη ζάχαρη, το αλεύρι, το λίπος, πατάτες τηγανητές, αναψυκτικά, κ.λ.π. Οι συνταγογράφοι, να μειώσει χοληστερόλη. Θα συνεδριάζει τακτικά στην ουρά για να δείτε ένα γιατρό και ένα ασθενοφόρο αποστολέα ήδη αναγνωρίσει τη φωνή σας. Μπορείτε να καθίσετε σε μια διατροφή, υποφέρουν από την πείνα, αλλά και να μειώσει το βάρος γίνεται όλο και πιο δύσκολο.
Ένας γιατρός σε ένα γυμναστήριο, έχετε τελικά αποφάσισε να την επίσκεψή αφού άκουσε τις καταγγελίες σας και τις διαγνώσεις, συνιστά η ομάδα για την υγεία στο πλησιέστερο ιατρείο. Ποδίατρος προτείνει να αντικατασταθούν οι προσθετικές αρθρώσεις του γόνατος που έχουν ήδη συγκλονισμένοι από αρθροπάθεια του τρίτου βαθμού. Νευρολόγο ορίζει μια διάρκεια των τακτικών ενδοφλέβιες γραμμές και προσθέτει ένα ζευγάρι των φαρμάκων πάνω στο κομοδίνο από την εμφάνιση νέων εφαρμογών και πλάκες χοληστερόλης στα αιμοφόρα του εγκεφάλου. Όλο και περισσότερο θα πρέπει να ζητήσει τη βοήθεια των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά τους σε ρούχα αλλαγή βοήθεια, που τίθενται σε κάλτσες (αποτρέπει το στομάχι), για τη θεραπεία του δέρματος στις πτυχές του σώματος. Φυσικά, για τις κυρίες παπούτσια με τακούνια ξεχαστεί και όλο και πιο συχνά πρέπει να λάβει μια από ζαχαροκάλαμο, ακόμη και για μικρές διαδρομές.
60 χρόνια
Έμφραγμα του μυοκαρδίου. πλάκες χοληστερόλη βγει και να μπλοκάρει ένα από τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά. Αφόρητο πόνο στον πίνακα στήθος, ασθενοφόρα, εντατικής θεραπείας ή λειτουργίας. Η μακροχρόνια θεραπεία, την αναπηρία. Περπάτημα, κυρίως στην κλινική. Γκρίνια πονοκεφάλους, δύσπνοια, ζάλη, πόνο και αίσθημα καύσου στα πόδια και η εμφάνιση των μη επούλωση των ελκών στα πόδια εξαιτίας του διαβήτη. Τα δισκία λαμβάνονται πριν, μετά ή αντί των γευμάτων. Τη νύχτα, ο ύπνος να διακόπτεται περιοδικά με τη φωνή του φοβισμένο η γυναίκα: «Δεν είστε πλέον (s) ροχαλητό, τι είναι λάθος; Ο γιατρός κάνει μια διάγνωση: αποφρακτική άπνοια ύπνου. Μερικές φορές, ο συνολικός χρόνος δεν αναπνέει λίγες ώρες ανά διανυκτέρευση! Μόνιμη αφύπνιση, έλλειψη οξυγόνου, ημερήσια υπνηλία, διαταραχή της μνήμης και της προσοχής - όλα αυτά γίνονται καθημερινή πραγματικότητα πλήρες άτομο με σύνδρομο «Pickwick». Εκλεκτική χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης ακυρωθεί λόγω αντενδείξεων. Θα προσφέρονται να κολλήσει ειδικά παρασκευάσματα στα γόνατα. Ο πόνος περνάει, αλλά όχι για πολύ. Έξι μήνες αργότερα, θα πρέπει να τσιμπήσει πάλι. Σχετικά με πολλαπλές νοσηλείας, ασθενοφόρο και να καλέσει τις τοπικές τους θεραπευτές εγώ απλά σιωπούν.
70 χρόνια
Εδώ το μέλλον της σημερινής λίγες πλήρη άνδρας ή γυναίκα 30 χρόνια, δεν έχουμε δει. Ίσως δεν υπάρχει.
Ίσως θα πρέπει να σκεφτούμε;