Τροφή για τη στοματική υγεία

Δεν είναι πάντα καταλάβει ή να προβληματιστούν σχετικά με το γεγονός ότι η τροφή έχει αντίκτυπο στο σώμα, όχι μόνο με τη μορφή της αφομοίωσης. Κατά τη διάρκεια κατανάλωση των τροφίμων ίδιο επηρεάζει τη στοματική κοιλότητα, φάρυγγα, του οισοφάγου και του στομάχου, αφού έχει τα δικά της χαρακτηριστικά:

χημική σύνθεση. Ζάχαρη, είναι γνωστό ότι προκαλεί οδοντική τερηδόνα. Σε αλκοολούχα ποτά και το κρέας περιέχει καρκινογόνες ουσίες που συμβάλλουν στον καρκίνο του στόματος, του οισοφάγου και του στομάχου (θα συζητήσουμε αυτό το άρθρο «Διατροφή και Καρκίνος»).

υφή. Αν κακή μασάτε - εδάφους και αναμειγνύονται με το σάλιο - σκληρή τροφή, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του οισοφάγου και του στομάχου. Αλλά, από την άλλη πλευρά, με την κατάλληλη θεραπεία δυναμώνει τα ούλα και τα δόντια.

θερμοκρασία. Αν το φαγητό είναι πολύ ζεστό ή, αντίθετα, πολύ κρύο, ερεθίζει τον οισοφάγο και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

Ως εκ τούτου, κατά την επιλογή και τη χρήση των τροφίμων, όπως τα τρόφιμα είναι αναγκαίο να ληφθούν υπόψη τα παραπάνω χαρακτηριστικά των προϊόντων ή πιάτα, έτσι ώστε το φαγητό ήταν πραγματικά υγιής.

στοματικά έλκη

Η φλεγμονή του στόματος φάρμακο που αναφέρεται αφθώδη στοματίτιδα. Οι πιο γνωστές και διαδεδομένες των στοματίτιδα - έρπητα, ο οποίος καλύπτει το στόμα επώδυνες λευκό πληγές. Τα αίτια της νόσου μπορεί να είναι λίγα, πολλά από τα οποία είναι συνήθως αλληλένδετα:

• διατροφικές ελλείψεις (φολικό οξύ, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο)?
• το άγχος και πνευματική ένταση?
• ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των δύο πρώτων λόγους?
• ιική μόλυνση, παραμένουν προσκολλημένοι σε μια εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα?
• αλλεργία σε άγνωστο τρόφιμα για το σώμα.

»
Για την καλύτερη απορρόφηση του μη-αιμικού σιδήρου φροντίζουν μια επαρκή ποσότητα βιταμίνης C, η οποία μπορεί να διπλασιάσει ή τριπλασιάσει βαθμό της αφομοίωσης. (Tuntawiroon, Μ.? Sritongkul, Ν.? Brune, Μ et al. Dosedependet ανασταλτική δράση των φαινολικών ενώσεων στα τρόφιμα κατά την απορρόφηση nonheme-σιδήρου στους άνδρες. Am. J. Clin. Nutr, 53:. 554-557 1991.)

Στοματικής κακοσμίας (δυσοσμία του στόματος)

Η αιτία της δυσοσμία του στόματος μπορεί να γίνει ξεχωριστά ή σε συνδυασμό: τη χρήση αλκοόλ, κάπνισμα, κακή στοματική υγιεινή, η έλλειψη νερού, πεπτικές διαταραχές και δυσκοιλιότητα.

»

την τερηδόνα

Σήμερα ξέρουμε, ακόμα και τα παιδιά που τη φθορά των δοντιών αιτία είναι ορισμένα βακτήρια που είναι πολύ λάτρης της ζάχαρης και ενεργά πολλαπλασιάζονται, αν υπάρχουν. Ως εκ τούτου, πρώτα πρέπει να εξαιρεθούν τα αναψυκτικά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και λιπαρών διάβρωση του σμάλτου και να μην ξεχνάμε τη στοματική υγιεινή.

»

Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα

Ουλίτιδα - φλεγμονή των ούλων με πιθανή αιμορραγία. Ξεκίνησε ουλίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε ένα πιο πολύπλοκο σχήμα - περιοδοντίτιδα, όπου το κατεστραμμένο φατνιακό οστούν που υποστηρίζει τα δόντια, η οποία οδηγεί σε χαλάρωση και απώλεια των δοντιών.

»

ανορεξία

Με μια φτωχή όρεξη ή την έλλειψη αυτών που αντιμετωπίζουν κάθε μία, αλλά αν μια τέτοια κατάσταση έχει καθυστερήσει, παρακαλούμε επικοινωνήστε με γιατρό και να είστε βέβαιος να ανακαλύψει την αιτία αυτής της διαταραχής, καθώς αυτό μπορεί να είναι μια εκδήλωση σοβαρών ασθένειες.

Υπό κανονικές παραβάσεις πρέπει να τρώνε τροφές που βελτιώνουν την όρεξη και διευκολύνει την πέψη:

• φυσικά καρυκεύματα και ανεφοδιασμού (σκόρδο, λεμόνι, αρωματικά βότανα) τόνωση της όρεξης και παρασκευάζονται με τη διαδικασία της πέψης?
• ελιές?
• χρένο?
• ραβέντι?
• άλογο ραπανάκι?
• sloe?
• γύρη.

Στο μέλλον άρθρα, θα συνεχίσουμε να μιλάμε για την πρόληψη των ασθενειών του πεπτικού συστήματος και τις φαρμακευτικές ιδιότητες των τροφίμων. Να τρώτε καλά, να φάει σε ένα διασκεδαστικό και να παραμείνουν υγιείς.

Με βάση το βιβλίο "υγιεινής διατροφής»