Πλούσιο εσωτερικό κόσμο: πώς το πεπτικό σύστημα επηρεάζει τη διάθεση μας
Υγεία / / December 19, 2019
Το πεπτικό σύστημα οποιουδήποτε ζωντανού οργανισμού είναι κυριολεκτικά γεμάτος με ένα τεράστιο ποσό των βακτηρίων. Απλά φανταστείτε: αυτή τη στιγμή είστε σε εκατοντάδες τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς που κατοικούν πεπτικό σύστημα. Τα μικροβιακά κύτταρα είναι πολύ μεγαλύτερες από τα ίδια τα κύτταρα του σώματος (η οποία είναι περίπου δέκα τρισεκατομμύρια). Αν δεν είναι αρκετά εντυπωσιακό, τότε νομίζω ότι συλλογικά, όλα αυτά τα μικρόβια γονίδιο είναι 150 φορές μεγαλύτερη από την πραγματική ανθρώπινη.
Οι επιστήμονες ακόμα προσπαθώ ακριβέστερα να μάθετε τι είδους βακτήρια απαρτίζουν το ανθρώπινο microbiome. Σύμφωνα με τα προκαταρκτικά στοιχεία, που περιέχει περίπου χίλια είδη που έχουν ήδη μελετηθεί βακτήρια και ακόμη επτά χιλιάδες εντελώς ανεξερεύνητες. Έτσι, κάποιος που, όπως πεπτικό μας σύστημα είναι σπάνια μοναχικός.
Ανθρώπινα μικρόβιο είναι μια συλλογή των μικροοργανισμών που ζουν στο σώμα μας, τόσο από το εσωτερικό και το εξωτερικό. Το πιο μελετημένη μέρος του microbiome θεωρείται εντερική μικροχλωρίδα, έτσι ώστε η υψηλότερη συγκέντρωση των βακτηριδίων συμπυκνώνεται εκεί.
Οι μικροοργανισμοί στο πεπτικό σύστημα είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία. Κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα επηρεάζουν την όρεξή μας και το κλίμα είναι πολύ ισχυρότερη από ό, τι νομίζουμε.
Ted Ντινάν (Dinan Τεντ), καθηγητής της ψυχιατρικής και επιστημονικός διευθυντής του Κέντρου για τη διατροφική farmabiotiki University College στην Ιρλανδία, έγινε ειδικός στη μελέτη των βακτηρίων σχεδόν κατά λάθος. Αυτό συνέβη στις αρχές της δεκαετίας του 2000, όταν είχε μόλις γίνει προσληφθεί. ο ίδιος τον εαυτό του Τεντ εποχή εκείνη περιγράφεται ως ένας άνθρωπος ο οποίος, με τρελές ιδέες του είναι συνεχώς αποσπάται πολύ απασχολούνται και μικροβιολόγοι από αυτό το ατύχημα, το οποίο αυτή τη στιγμή είναι μόνο ένα είδος βακτηριδίου διερευνήθηκε ως προβιοτικά.
προβιοτικά - αυτά είναι τα βακτήρια που είναι ευεργετικά για την υγεία μας. Βελτιώνουν την εντερική χλωρίδα και βρίσκονται κοντά στη δομή με τις δικές βακτήρια του ανθρώπινου σώματος. Από αυτούς τους τύπους των προβιοτικών, όπως Lactobacillus και bifidobacteria, πιθανώς έχετε ακούσει το γιαούρτι εμπορική.
Όπως ήταν αναμενόμενο από έναν ψυχίατρο, Dinan αποφάσισε ότι θα ήταν πολύ περίεργος να δω τι θα συμβεί αν τα προβιοτικά τροφοδοσίας πειραματικά ποντίκια και παρατηρήστε τη συμπεριφορά τους. Για το σκοπό αυτό, πέρασε το επόμενο πείραμα: λίγο μετά τη γέννηση νεογνών αρουραίων χωριστεί από τη μητέρα τους, ότι προκάλεσε την ανάπτυξη της κατάθλιψης και σημαντική μείωση ασυλία.
Στη συνέχεια, οι επιστήμονες παρέχοντάς τους μια ιδιαίτερη προβιοτικό που ονομάζεται Bifidobacterium infantis, μετά η υιοθέτηση των οποίων οι αρουραίοι επέστρεψε στο κανονικό καθεστώς του ανοσοποιητικού, και τα σημάδια της κατάθλιψης και του άγχους ήταν πολύ λιγότερο. Μετά από αυτό το περιστατικό, Dinan και οι συνεργάτες του προσφέρονται εισαγάγει ένα νέο όρο «psihobiotik» για να αναφερθώ σε μια κατηγορία ειδικών μικροοργανισμών που έχουν θετική επίδραση στη συμπεριφορά και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου.
Ted Dinan, καθηγητής της ψυχιατρικήςPsihobiotiki - βακτήρια που όταν προσλαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες μπορεί να ωφελήσει την υγεία των ασθενών που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες.
Ιστορία microbiome μελέτη
Η υπόθεση ότι οι διεργασίες που συμβαίνουν στο πεπτικό μας σύστημα, να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική υγεία, είναι σχεδόν καινούργια. Ιατρική εδώ και πολλά χρόνια τείνουν να κατηγορούν το γαστρεντερικό μας σωλήνα σε όλες τις φανταστεί κανείς και αφάνταστη προβλήματα.
Όλα ξεκίνησαν με το γεγονός ότι στις αρχές της δεκαετίας του 1800, ο στρατός χειρουργό και φυσιολόγος William Beaumont (William Beaumont) ήταν πρωτοπόρος στον τομέα της γαστρεντερολογίας, μελετώντας την έκκριση του στομάχου. Η υπόθεση ήταν ασυνήθιστο: ο ασθενής Beaumont πυροβολισμό τραυματίστηκε στο στομάχι κατά τη διάρκεια του κυνηγιού. Εξαιτίας αυτού, στην κοιλιακή κοιλότητα του σχηματίζεται μια αρκετά μεγάλη τρύπα, η οποία σε καμία δεν θέλει να καθυστερήσει. Αυτό έδωσε Beaumont τη δυνατότητα να ελέγχει την εργασία του πεπτικού συστήματος. Χαμήλωσε στα κομμάτια τρύπα των τροφίμων και βλέποντας τι συμβαίνει με αυτούς. Αυτό είναι το πώς ένας επιστήμονας και διαπίστωσε ότι για την πέψη δεν είναι μόνο η μείωση το τοίχωμα του στομάχου, αλλά το γαστρικό υγρό, το οποίο διαλύει το φαγητό.
Από τις αρχές του 1900, οι γιατροί και οι επιστήμονες έχουν συμπέρασμαΑυτό θα πρέπει να εξεταστεί το πεπτικό σύστημα ως ένα είδος εστία τεράστιο ποσό της ψυχικής ασθένειας. Ακόμα και τότε, είναι αρκετά σοβαρά πιστεύεται ότι η κακή εντερική μικροχλωρίδα μπορεί να είναι η αιτία της αυξημένης κούρασης, τη μελαγχολία και πολλές νευρώσεις.
Μια ενδιαφέρουσα και πολύ πρόσφατη εμπειρία, παραδίδονται σε ποντίκια Jane Foster (Jane Foster), νευροεπιστήμονα στο Πανεπιστήμιο McMaster στον Καναδά. κατά τη διάρκεια της πείραμα Jane προσπαθεί να αποδείξει ότι υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και της μικροχλωρίδας - άξονα «έντερο - εγκεφάλου».
Για το πείραμα, χρησιμοποιήθηκαν δύο τύποι ποντικών: συμβατικά και στείρα, στα οποία οι μικροχλωρίδα ήταν εντελώς απούσα. Για να δει τα βάζουμε σε ένα ειδικό κουτί, ένα μέρος του οποίου είχε σκοτεινιάσει, και το άλλο ήταν στο φως. Συμβατικά ποντίκι πλέον μελετηθεί σκοτεινό περιοχή και στείρες ξοδέψει περισσότερο χρόνο στην φωτεινή πλευρά του κουτιού. Αυτό συνεπάγεται την παραδοχή ότι το άγχος χωρίς μικροχλωρίδα φαίνεται πολύ μικρότερο και το ποντίκι απλά δεν αισθάνεται πιθανό κίνδυνο.
Σε μια άλλη μελέτη, ήταν βρέθηκανΌτι τα μικρόβια επηρεάζουν γονίδια που συνδέονται με μυελίνη, το υλικό που καλύπτει το προστατευτικό στρώμα των νευρικών ινών. Παράγεται στον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη συμπεριφορά και τη διατήρηση της συγκέντρωσης. Αν αυτό το μέρος του εγκεφάλου είναι κατεστραμμένα, το άτομο γίνεται πιο επιρρεπή σε πολλές ψυχικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των σχιζοφρένειας και σοβαρές μορφές κατάθλιψη. Οι μελέτες έχουν επικεντρωθεί στην προσπαθώ να καταλάβω πώς οι μικροοργανισμοί του πεπτικού συστήματος επηρεάζουν την ανάπτυξη αυτών των ασθενειών.
Η γαστρεντερική οδό έχει το δικό του νευρικού συστήματος, το οποίο ονομάζεται εντερική. Με τη βοήθειά της, τα βακτήρια στο έντερο μας μπορεί να στείλει στον εγκέφαλο ειδικά χημικά σήματα. Είναι σημαντικό ότι αυτό το σύστημα λειτουργεί σωστά, δεδομένου ότι ορισμένα είδη βακτηρίων περιέχει τις πιο σημαντικές νευροδιαβιβαστές, όπως:
- Η ακετυλοχολίνη (που συμμετέχουν στην μετάδοση των ερεθισμάτων σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου)?
- γάμμα-αμινοβουτυρικό (εξαλείφει hyperphrenia)?
- τρυπτοφάνης (βελτιώνει τη διάθεση).
Σε μία μελέτη, Ted Dinan και οι συνεργάτες αποφάσισε τρέφονται προβιοτικά ποντίκια παρόμοιες με αυτές γενικώς προστίθενται στο γιαούρτι. Τα ποντίκια που έλαβαν το προβιοτικό, συμπεριφέρθηκε λιγότερο αγωνία και να διερευνήσει ενεργά την προτεινόμενη τμήμα του λαβυρίνθου, δειλά τα ποντίκια έγιναν πιο κοινωνικός. Επιπλέον, αυτοί οι ποντικοί είχαν υψηλότερα επίπεδα γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ, η οποία είναι υπεύθυνη για την εξάλειψη της ψυχικής ενθουσιασμό και τη μείωση του άγχους.
Σε ένα άλλο πείραμα, οι ερευνητές μεταμοσχεύονται μικρόβια από το έντερο των ποντικιών που πάσχουν από κατάθλιψη είναι κοινές στα έντερα των ποντικιών. Διαπιστώθηκε ότι τα ποντίκια των οποίων η συμπεριφορά χρησιμοποιείται για να είναι φυσιολογική, υιοθέτησε ανήσυχος συνήθειες αυτών των συγγενών των οποίων τα βακτηρίδια έχουν αντικαταστήσει. Αυτό το πείραμα επέτρεψε Dinan υποδηλώνουν ότι το έντερο και τον εγκέφαλο συνδέονται απευθείας μέσω του νεύρου πνευμονογαστρικού.
Το πνευμονογαστρικό νεύρο - ένα από τα νεύρα που βγαίνει από τις τρήματος σφαγίτιδα του κρανίου και προς τα κάτω από το λαιμό στο στήθος και στην κοιλιακή κοιλότητα. Με τη βοήθεια του εγκεφάλου λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με το τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα.
microbiome Προοπτικές μελέτη
Μέχρι στιγμής, όλες οι μελέτες διεξήχθησαν μόνο σε ποντίκια, αλλά το ανθρώπινο σώμα επηρεάζεται. Επίδραση των προβιοτικών στην ευημερία μας, αλλά λίγο μελετηθεί, αλλά δίνει ένα κίνητρο για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός.
Η μόνη μελέτη που διεξήχθη σε ανθρώπους, είχε ως εξής: 40 απολύτως υγιείς συμμετέχοντες στο πείραμα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Για τέσσερις εβδομάδες, οι μισοί από αυτούς πήρε οκτώ είδη των ωφέλιμων βακτηρίων, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για την άμβλυνση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και του άγχους. Η δεύτερη ομάδα δόθηκε ένα εικονικό φάρμακο. Μετά το τέλος του πειράματος, όλοι οι συμμετέχοντες εξετάστηκαν με κλίμακα από κατάθλιψη. Τα άτομα που έλαβαν τα καλά βακτήρια ήταν σημαντικά λιγότερο επιρρεπείς σε οθόνες της θλίψης και της κατάθλιψης. Ωστόσο, δεν πρέπει να υπερβάλλουμε τη σημασία αυτής της μελέτης.
Η έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων - δεν θεωρείται ένας λόγος που psihobiotiki δεν εργάζονται σε ανθρώπους. Invisible άξονα «gut-εγκεφάλου» - ένα πολύ πολύπλοκο σύστημα, το οποίο δεν έχει ακόμη να είναι μόνο εξετάσει προσεκτικά. Για παράδειγμα, οι ερευνητές σχεδιάζουν να μάθετε ποια βακτήρια στο σώμα είναι το πιο σημαντικό για την πλήρη της λειτουργίας, καθώς και από ό, τι psihobiotiki βιολογικών μηχανισμών επηρεάζουν τη διάθεσή μας.
Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), καθηγητής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, λέει ότι υπολογίζει η οποία μικροοργανισμοί είναι σημαντικοί για την εντερική χλωρίδα, θα είναι ένα κρίσιμο βήμα για την ανάπτυξη Gastroenterology. Αν η αλλαγή της μικροχλωρίδας μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά, τότε απλά πρέπει να κατανοήσουν πώς λειτουργεί.
Περαιτέρω microbiome μελέτης θα είναι χρήσιμα για την ανάπτυξη της τόσο στην ιατρική όσο και διαιτολογίας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αμφισβητηθεί ότι η αλλαγή σιτηρέσιο Δύναμη θα επιφέρει αλλαγές στο πεπτικό σύστημα. Επομένως, είναι σημαντικό να εξεταστεί κατά πόσον είναι δυνατόν να επηρεάσει τις βακτηριακές περιεχόμενο του πεπτικού συστήματος για να επιτευχθεί από τη διατροφή καλύτερα αποτελέσματα. Όσο για το φάρμακο, τότε το σώμα σε άτομα με ορισμένες ασθένειες έχουν συγκεκριμένα μικρόβια ότι αυτή η ασθένεια προκαλείται. Αν μπορείτε να μάθετε πώς να αφαιρέσει τους σωστά, τότε η ανάκαμψη μπορεί να συμβεί πιο γρήγορα.
Ed Yong (Ed Yong), ένας Βρετανός επιστήμονας, συγγραφέας και δημοσιογράφοςΔεν υπάρχει κανένα κανονικό ή υγιές microbiome, η οποία θα πρέπει να συνεχιστεί. Τα μικρόβια περίπλοκη, που αλλάζει συνεχώς και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ανθρώπινη κατάσταση και τι τρώει.
Στη μελέτη του πεπτικού συστήματος πάρα πολλές ψεύτικες υποθέσεις και αναπόδεικτες γεγονότα. microbiome επικοινωνία και η κατάθλιψη δεν έχει ακόμη αποδειχθεί, αλλά αυτό δεν εμποδίζει τους ανθρώπους να κάνουν υποθέσεις για το διαφορετικό βαθμό παραλογισμού. Jonathan Eisen στο blog του προσφέρει ακόμη και να δώσει έξω για ιδιαίτερα παραληρητικές φαντασιώσεις ειδικό βραβείο.
Όσον αφορά τη σοβαρή έρευνα, το πρόβλημα της μελέτης του microbiome είναι αρκετά έντονη. Για παράδειγμα, το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας τα τελευταία δύο χρόνια έχει διαθέσει 3,7 εκατομμύρια δολάρια για να μελετήσει το ρόλο του microbiome στην ψυχική υγεία, τη διαχείριση Οι ΗΠΑ έχει επίσης χρηματοδοτήσει μια μελέτη του microbiome των Ναυτικών Ερευνών και το ευρωπαϊκό σχέδιο που ονομάζεται MyNewGut άρχισε να μελετά τη σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και του πεπτικού οδού. Είναι ήδη σαφές ότι στο τέλος, οι επιστήμονες πάρει κάτι ενδιαφέρον, αλλά μέχρι στιγμής πρέπει να είναι υπομονετικοί.
Η ιστορία της βιοϊατρικής έρευνας είναι γεμάτη από παραδείγματα για το πώς από την φαινομενικά χωρίς νόημα κερδοσκοπίας μεγάλωσε μεγαλοπρεπή υπόθεση και την ανακάλυψη. Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα μπορεί να θεωρηθεί ως το έργο «Ανθρώπινο Γονιδίωμα». Πριν από ένα τέταρτο του αιώνα, όταν οι εργασίες για το έργο έχει μόλις αρχίσει, οι ερευνητές ήλπιζαν να προσδιοριστεί η αλληλουχία νουκλεοτίδια που συνθέτουν το ανθρώπινο DNA, η οποία θα οδηγήσει στην ανακάλυψη της θεραπείες για πολλές γενετικές ασθένειες.
Αυτά τα μεγάλα αποτελέσματα εργασίας δεν οδήγησε στο έργο, αλλά οι επιστήμονες ήταν σε θέση να αποκρυπτογραφήσει το ανθρώπινο επιγονιδιώματος. Συνδυάζει όλους τους παράγοντες που καθορίζουν ποια από τα γονίδια που συνθέτουν τη λειτουργία του γονιδίου, και τι - δεν υπάρχει. Ήταν μια μεγάλη ανακάλυψη. Τώρα microbiome μελέτες κάνουν σχεδόν με τον ίδιο ρυθμό. Αλλά μην ξεχνάμε όλοι το ίδιο ότι το άνοιγμα δεν είναι τόσο απλό σε αυτόν τον τομέα φαίνεται με την πρώτη ματιά, και η απάντηση στην τελευταία ερώτηση της ζωής, του σύμπαντος και οτιδήποτε άλλο απλά δεν θα δώσει.