Τροφίμων ως μέσο για την καταπολέμηση της λοίμωξης
Υγεία / / December 19, 2019
Η μόλυνση επιτέθηκε στον άνθρωπο και στο παρελθόν, σε αυτή την επίθεση και θα επιτεθεί στο μέλλον. Έτσι, είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζουν πώς να τους εξουδετερώσει, και το φαγητό πρέπει να είναι βοηθός μας.
Καθ 'όλη τη ζωή του, το σώμα είναι συνεχώς αγωνίζονται παθογόνους οργανισμούς και αντιγόνα - ξένες ουσίες που επιτίθενται. Ο συνδυασμός των ιστών και κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση του οργανισμού με τα αντιγόνα, που ονομάζεται το ανοσοποιητικό σύστημα.
Υπάρχουν τροφές που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην περίπτωση της λοίμωξης, διότι:
- Βελτίωση τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Υγιή έργο του σύνθετου αυτού συστήματος, προστατεύει από λοιμώξεις και ξένες ουσίες, απαιτεί ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Μεταξύ αυτών των πρωτεϊνών, αντιοξειδωτικές βιταμίνες (βιταμίνες Α, C και Ε), ιχνοστοιχεία όπως σίδηρος, σελήνιο, ψευδάργυρο και χαλκό. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή για όσους πάσχουν από κάθε είδους μόλυνση.
- Περιέχουν αντιβιοτικές ουσίες. Τα προϊόντα αυτά βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει μολυσματικές ουσίες.
- Βοήθεια για να καθαρίσει το σώμα. Τα προϊόντα αυτά βελτιώνουν την απέκκριση των αποβλήτων από τα νεφρά, το συκώτι και το δέρμα.
Υψηλή θερμοκρασία σώματος
διατροφή
Τυπικά, υψηλή θερμοκρασία του σώματος - μια ένδειξη ότι το σώμα καταπολεμά οποιαδήποτε μόλυνση. Παρά το γεγονός ότι τα προϊόντα που αναφέρονται παρακάτω δεν μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος και δεν ανταγωνίζεται άμεσα με τη μόλυνση, που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην επούλωση. Σε υψηλές θερμοκρασίες, η διατροφή θα πρέπει:
- να είναι εύπεπτο, θρεπτική?
- Περιέχει άφθονα υγρά για να αντισταθμίσει τις απώλειες νερού σε υψηλή θερμοκρασία και να αποφευχθεί η αφυδάτωση?
- ενισχύοντας να είναι πλούσια σε βιταμίνες, όπως προβιταμίνη Α (β-καροτένιο) και βιταμίνη C?
- αλκαλοποιητικό να είναι πλούσια σε ανόργανα άλατα, εξουδετέρωση της περίσσειας των ελεύθερων ριζών και απόβλητα οξύ σώματος που προκύπτουν από μόλυνση.
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ καλή κάλυψη αυτής της απαίτησης και πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής, ιδιαίτερα κατά την περίοδο της οξείας.
αύξηση |
νερό |
χυμούς φρούτων |
εσπεριδοειδές |
κριθάρι νερό |
ζωμό Καθαρισμός |
μποράντζα |
πεπόνι |
βατόμουρο |
»
Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
ορισμός
Αυτή η εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, που συχνά αποκαλείται μειωμένη αντίσταση.
λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Έχει κυρίως δύο λειτουργίες, ζωτικής σημασίας για την επιβίωση οποιουδήποτε οργανισμού:
- Αναγνώριση όλων των τύπων των μικροοργανισμών και ξένες ουσίες που θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι επικίνδυνη.
- Καταστροφή των μικροοργανισμών αυτών ή ουσίες ξένα κύτταρα.
Τι συμβάλλει στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος
Οι παράγοντες αυτοί μπορεί να διαφέρουν, πολλές από τις οποίες είναι άγνωστες. Οι πιο κοινές αιτίες της χαμηλής ανοσίας έχουν ως εξής:
- Ο υποσιτισμός ή κακή διατροφή. Έλλειψη οποιουδήποτε απαιτούμενου θρεπτικών ουσιών, ειδικά βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να μειώσουν την ανοσοαπόκριση.
- Το στρες, σωματική ή ψυχολογική.
- Η χημειοθεραπεία (θεραπεία του καρκίνου).
- Μολυσματικές ασθένειες.
- AIDS - η ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλείται από μια επίθεση του ιού στο μηχανισμό άμυνας του οργανισμού.
διατροφή
Τα παρακάτω προϊόντα προωθούν συγκεκριμένα σωστή λειτουργία του σύνθετου αυτού συστήματος άμυνας.
αύξηση | Μείωση ή εξάλειψη |
αντιοξειδωτικά | αλκοολούχα ποτά |
πρωτεΐνες | Λευκό ραφιναρισμένη ζάχαρη |
Ιχνοστοιχεία | οστρακόδερμο |
εσπεριδοειδές | λίπη |
φυτικά έλαια | καφές |
πρόπολη | |
βασιλικός πολτός | |
σκόρδο | |
γιαούρτι | |
Acerola | |
ακτινίδια | |
ντομάτες | |
τριφύλλι |
»
λοίμωξη
διατροφή
Φυσικά αντιβιοτικά που περιέχονται σε ορισμένα τρόφιμα και τα φυτά, έχουν μια ασθενέστερη δράση από ό, τι στις φαρμακευτικές αντιβιοτικά. Ωστόσο, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα έγκειται κυρίως στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εισαγωγής τους δεν παράγονται ανθεκτικά στα αντιβιοτικά μικροοργανισμών και διαταράσσουν τις φυσιολογική βακτηριδιακή χλωρίδα του σώματος.
Στην περίπτωση της μόλυνσης, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ποια προϊόντα συνιστάται και ποια προϊόντα αντενδείκνυνται σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και μια υψηλή θερμοκρασία σώματος.
αύξηση | Μείωση ή εξάλειψη |
Προϊόντα συνιστάται σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα | Προϊόντα αντενδείκνυται με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα |
Το σκόρδο και τα κρεμμύδια | |
λεμόνι | |
Λάχανο και ραπανάκι | |
Ευρωπαϊκή cranberry |
»
Κρυολογήματα και γρίπη
λόγους
Τα κρυολογήματα και τη γρίπη αιτία που σχετίζονται με μολύνσεις από ιούς. Κρύο μπορεί να είναι η αρχή ή η πρώτη εκδήλωση της γρίπης.
συμπτώματα
Ψυχρός συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένα παραγωγή βλέννας και τη φλεγμονή των ανώτερων αεραγωγών (μύτη και το λαιμό). Γρίπη δίνει μια πιο γενικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους.
διατροφή
Σε αμφότερες τις περιπτώσεις είναι αναγκαίες για να συμμορφωθούν με παρόμοια δίαιτα για την πρόληψη της λοίμωξης και για τη διευκόλυνση της θεραπείας. Τα κρυολογήματα και η γρίπη δεν αντιμετωπίζεται με προϊόντα ή αντιβιοτικά ή φάρμακα. λοίμωξη από τον ιό C πρέπει να αντιμετωπίσει τις δικές τους άμυνες. Ως εκ τούτου, η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
αύξηση | Μείωση ή εξάλειψη |
Προϊόντα συνιστάται σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα | αλάτι |
Φρούτα και λαχανικά | Σαχάρα |
σκόρδο | γάλα |
πρόπολη | |
βιταμίνη C | |
σελήνιο | |
ψευδάργυρος |
»
AIDS
ορισμός
AIDS (Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσοανεπάρκειας) προκαλεί μία μείωση στην ανοσοαπόκριση σε λοίμωξη και καρκίνο.
Προκαλείται από ένα ρετροϊό HIV, το οποίο επιθέσεις και καταστρέφει τα κύτταρα του οργανισμού (προστασία κυττάρων).
Τεχνητή κακή διατροφή σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και ξηρούς καρπούς, τείνει να δημιουργήσει ένα έλλειμμα των αντιοξειδωτικών βιταμινών (Α, C και Ε) και συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ασθένειας αυτής.
διατροφή
Οι ασθενείς με AIDS είναι επιρρεπείς σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών, η οποία με τη σειρά της επιδεινώνει την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η απώλεια βάρους σε ασθενείς με AIDS - ένα κακό σημάδι. Διάφοροι παράγοντες οδηγούν σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών:
- Συχνές λοιμώξεις οφείλονται σε χαμηλωμένη αντίσταση σωμάτων.
- Η ανικανότητα να χωνέψει λίπη, τα οποία προέρχονται από την καρέκλα. Σε αυτή την περίπτωση, μια ματιά καρέκλα σαν αφρός και το λίπος (στεατόρροια). Αυτό δυσπεψία, δείχνεται στο τρίμηνο ασθενείς με AIDS, εμποδίζει επίσης την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών (Α, D και Ε).
- φάρμακα για το AIDS. Συνήθως δίνουν τις παρενέργειες που σχετίζονται με την πέψη, όπως η ναυτία και ο εμετός, η οποία επιδεινώνει την έλλειψη θρεπτικών συστατικών.
Να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας, διότι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της αντίστασης του οργανισμού, και επιβραδύνει την ανάπτυξη του AIDS.
αύξηση | Μείωση ή εξάλειψη |
Προϊόντα συνιστάται σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα | Προϊόντα αντενδείκνυται με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα |
καρπός | |
Tselnezernovye | |
Ξηροί καρποί και όσπρια | |
λαχανικά | |
γιαούρτι | |
αντιοξειδωτικά | |
βιταμίνη Α | |
βιταμίνες Β | |
βιταμίνη C | |
σελήνιο |
»
καντιντίαση
ορισμός
Μυκητίαση ή λοίμωξης που προκαλείται από μικροσκοπικών μυκήτων ζυμομύκητες του γένους Candida (Candida, albicans), που βρίσκονται συνήθως στο στόμα, έντερο και το δέρμα.
Όταν το σύστημα είναι σε κίνδυνο ανοσοποιητικό (χαμηλωμένη αντίσταση παρατηρήθηκε) λόγω του διαβήτη, εντατική θεραπεία αντιβιοτικά, καρκίνο ή άλλες αιτίες, πολλαπλασιάζει μύκητα Candida γρήγορα και προκαλεί μια μόλυνση γνωστή ως καντιντίαση ή moniliaz.
συμπτώματα
Αυτή η ασθένεια επηρεάζει το αιδοίο, τον πρωκτό, το στόμα ή το δέρμα εκτεθεί σε υγρασία ή τριβής (π.χ. βουβωνική χώρα, τις μασχάλες ή το δέρμα κάτω από το στήθος).
διατροφή
Διατροφή, βοηθά στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και την ισορροπία της εντερικής βακτηριακής χλωρίδας, ευνοώντας τη θεραπεία της καντιντίασης.
αύξηση | Μείωση ή εξάλειψη |
Προϊόντα συνιστάται σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα | αλκοολούχα ποτά |
γιαούρτι | σοκολάτα |
σκόρδο | μαγιά μπύρας |
φυλλικό οξύ | σκληρό τυρί |
σίδερο | ψωμί |
»
φαρυγγίτιδα
ορισμός
Μόλυνση ή φλεγμονή του βλεννογόνου του φάρυγγα ή του λαιμού. Σε πολλές περιπτώσεις, το λαιμό λοίμωξη που σχετίζεται με την αμυγδαλή - των λεμφαδένων που βρίσκονται στο λαιμό. Αν το λαιμό πληγή εκδηλώνεται ως μια σημαντική μόλυνση, καλείται αμυγδαλίτιδα.
Σε φαρυγγίτιδα έχουν επιπτώσεις για τα προϊόντα που παρέχουν το τοπικό μαλάκωμα και την απολύμανση των αποτελεσμάτων.
αύξηση |
βιταμίνη Α |
εσπεριδοειδές |
Η πρόπολη, μέλι |
μπάμια |
μποράντζα |
»
κυστίτιδα
ορισμός
φλεγμονή της ουροδόχου κύστης (συνήθως λόγω της μόλυνσης). Για ανατομική λόγους, η νόσος προσβάλλει συχνότερα τις γυναίκες.
διατροφή
Αυτές οι διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές μπορούν να βοηθήσουν τη θεραπεία της κυστίτιδας και για να αποτραπεί η επανάληψή της. Αυτή η διατροφή είναι επίσης χρήσιμο να συμμορφωθεί με κάθε είδους λοίμωξη της ουροδόχου κύστης.
αύξηση | Μείωση ή εξάλειψη |
νερό | μπαχαρικά |
Βατόμουρα και cranberries | Χιλή |
σπόροι κολοκύθας | καφές |
εσπεριδοειδές | αναψυκτικά |
κρεμμύδια | ζάχαρη |
»
Εν κατακλείδι, πρέπει να πούμε ότι η διατροφή δεν αποτελεί υποκατάστατο για τη θεραπεία και τον ίδιο ή αποτρέπει βοηθά, ανάλογα με την επιλογή σας. Ως εκ τούτου, τρώνε καλά, τρώνε σε ένα διασκεδαστικό και να παραμείνουν υγιείς.
Με βάση το βιβλίο "υγιεινής διατροφής»