9 πράγματα που αξίζει την προσοχή κατά την επιλογή ενός γυμναστήριο
Υγεία / / December 19, 2019
Εξηγούμε πώς να επιλέξετε ένα γυμναστήριο, καθώς και τις αποχρώσεις του τι θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην άσκηση με άνεση και με τη μέγιστη δυνατή αποτελεσματικότητα.
Όταν επιλέγετε ένα γυμναστήριο, πιο καθοδηγείται από δύο βασικές παραμέτρους: την εγγύτητα του γυμναστηρίου στο σπίτι ή την εργασία και το κόστος της συνδρομής. Πολλά σημαντικά, υπάρχει χώρος σε πρόσθετες υπηρεσίες, όπως πισίνα.
Αλλά υπάρχουν πράγματα που οι άνθρωποι αρχίζουν ακριβώς αγωνιστικά το δρόμο τους συνήθως δεν δίνουν προσοχή. Αυτές οι αποχρώσεις είναι απίθανο να είναι αισθητή κατά τους πρώτους μήνες της απασχόλησης, αλλά στο μέλλον μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές επιπτώσεις στην άνεση και την ποιότητα της εκπαίδευσης.
Σχεδόν κάθε σύλλογος δεν θα σας αρνηθεί στην περιοδεία κατά την πρώτη επίσκεψη. Να είστε βέβαιος να συστήσω αυτό το tour να επωφεληθούν και ματιά στην λεπτομέρεια.
1. Μια ποικιλία από όργανα γυμναστικής
Ίσως, σε πρώτη φάση, πολλοί εκπαιδευτές θα φανεί άχρηστο σε όλα, αλλά στη συνέχεια που χρησιμοποιείτε, και η απουσία τους θα είναι αισθητή. Αν η ομάδα είναι μόλις 10 εκπαιδευτές με ένα αντίγραφο θα είναι ποτέ άβολα.
Είναι επιθυμητό οι πιο δημοφιλείς μηχανές άσκησης ήταν αρκετά αντίγραφα - στέκεται στην γραμμή στο χρόνο προσεγγίσεις δυσάρεστα και άσχημα επηρεάζει την ποιότητα της εκπαίδευσης.
2. εκπαιδευτές ποιότητας
Αξίζει την προσοχή στην κατάσταση των μηχανών άσκησης. Δεν θα πρέπει να συντριβεί, ή ταλάντωσης έκπληξη η έλλειψη λεπτομέρειας. Παλιά εκπαιδευτές, που ακολουθείται από κακώς παρακολούθηση, μπορεί απλά να είναι τραυματική.
3. Η διαθεσιμότητα του ελεύθερου χώρου στην αίθουσα
Σκεφτείτε, επίσης, την απόσταση μεταξύ των προσομοιωτών. Το δωμάτιο πρέπει να είναι σχετικά μεγάλο. Αν μεταξύ των προσομοιωτών δεν είναι γεμάτο, γεμάτο φορά μπορεί να είναι μια κατάσταση που ακριβώς πίσω σας κάποιος θα κάνει ασκήσεις με μπάρα. Στην περίπτωση της αμέλειας ενός από τους συμμετέχοντες για τις συνέπειες θα είναι ολέθριες.
4. προσομοιωτές Τοποθεσία
Όταν είστε σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, παίζει σημαντικό ρόλο. Για παράδειγμα, υπάρχουν προγράμματα για να πρέσαΌταν οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται χωρίς διακοπή, γρήγορη μετάβαση από το ένα εκπαιδευτή στην άλλη. Αν αποδειχθεί ότι οι εκπαιδευτές με το πάτημα διάσπαρτα σε διαφορετικά άκρα του δωματίου, θα υπονόμευε ολόκληρη την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης.
5. Διαθεσιμότητα του εξοπλισμού
Ελέγξτε για αλτήρες, τηγανίτες και γύπες για τη ράβδο. Θα πρέπει, επίσης, να μην είναι ένα αντίγραφο, όλες τις απαραίτητες κλίμακες και σε όλη την ποικιλία. Είναι κρίμα, όταν γύρω από το δωμάτιο για να βρούμε μία και μόνη ελεύθερη λαιμό, συμφωνείτε;
6. Καθαριότητα αίθουσα
Η στιγμή είναι αρκετά προφανής. πολλοί άνθρωποι εργάζονται στην αίθουσα. Αν το προσωπικό δεν παρακολουθεί την καθαριότητα, οι εκπαιδευτές γίνονται δυσάρεστα υγρό και εκπαίδευση απλά ανθυγιεινά.
7. Ψύκτες νερού
Το αμφιλεγόμενο ζήτημα για την συνομιλία ψύκτη νερού στην αίθουσα. Πολλοί πιστεύουν ότι η έλλειψη του καθαρού.
Από την άποψη της διοίκησης του συλλόγου, η απόφαση προκάλεσε ένα πολύ απλό πράγμα: αν ο καθένας στο δωμάτιο πάτε με ποτήρια και τα βάζουμε δίπλα σε εξοπλισμό άσκησης, το νερό μπορεί να διαρρεύσει και να προκαλέσει ζημιά στο ακριβό ιδιοκτησίας.
Ως εκ τούτου, δεν περιλαμβάνουν την έλλειψη ψυγείων στη ζώνη εργασίας με το μειονέκτημα. Το κυριότερο είναι ότι το νερό ήταν ελεύθερα διαθέσιμα, για παράδειγμα στο λόμπι.
8. Η παρουσία και η τοποθεσία της πισίνας
Πισίνα, που πολλοί θεωρούν ένα πλεονέκτημα, επίσης, μπορεί να κάνει πολύ κακό. Όταν η θέση της υγρασίας γυμναστήριο πισίνα μπορεί να διεισδύσει μέσα στο δωμάτιο και δεν δημιουργούν το πιο υγιεινό περιβάλλον. Αλλά εάν αυτό είναι εφοδιασμένο με λογική, θα πρέπει να προκύψουν αυτά τα προβλήματα.
Απλά εκτιμήσουν τη φρεσκάδα του αέρα, όταν δείτε την αίθουσα.
9. προσωπικό
Τελευταίο, αλλά μακριά από τουλάχιστον, - το προσωπικό.
Εκτός από τα προφανή και τα επιθυμητά πράγματα, όπως η ευγένεια του προσωπικού, δεν υπάρχουν λιγότερο σημαντικά κριτήρια - επαγγελματισμό. Εάν ο διαχειριστής δεν μπορεί να σας πει τι είναι στα προσομοιωτές δωμάτιο, και προσωπικός εκπαιδευτής μηχάνημα αποκαλεί «το πράγμα», είναι στοχαστικό.
Είναι για αυτούς τους ανθρώπους θα πρέπει να επικοινωνήσετε σε περίπτωση τυχόν δυσκολίες και προβλήματα μπορεί να είναι, και να κάνουμε τους.
Επιλέξτε δωμάτιο με προσοχή. Στην περίπτωση της σωστής επιλογής θα μπορούσε μόνιμα να γίνει για σας μέρη όπου μπορείτε να κάνετε όχι μόνο πρέπει, αλλά θέλουν να έρθουν.
Μπορείτε επιτυχή κατάρτιση!