22
Προβολές
Σίγουρα είστε εξοικειωμένοι με τον πόνο στον καρπό του μετά από μια κουραστική μέρα στον υπολογιστή. Layfhaker προσφέρει μια ποικιλία από απλές ασκήσεις που θα αφαιρέσει την ένταση και μπορείτε να κάνετε δεξιά στο γραφείο σας.
Τα χέρια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην αρθρίτιδα, διότι τα χέρια μας είναι σχεδόν πάντα σε εγρήγορση τους. Πολλά προβλήματα προκύπτουν με τον αντίχειρα, που επηρεάζει συχνά τα μηνύματα εκτύπωση στο τηλέφωνό σας. Η καλύτερη θεραπεία για την αρθρίτιδα, σύμφωνα με τους ειδικούς - είναι η κίνηση.
Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν αρκετές φορές την ημέρα, μόλις νιώσετε δυσφορία στους καρπούς σας.