Τι είναι η οσφυαλγία και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Τι είναι osteochondrosis πραγματικότητα

Osteochondrosis ονομάζεται ανεξήγητο πόνο και δυσφορία στην πλάτη και το λαιμό. Μαζί του, μερικοί γιατροί που δόθηκε ίλιγγο, απώλεια μνήμης, μούδιασμα στα χέρια και τα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Πιστεύεται ότι η ανάπτυξη αυτής της διαταραχής προκαλείται από τη φθορά λόγω χρήσης και την ηλικία παραμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και άλλα στοιχεία της σπονδυλικής στήλης.

Ωστόσο, αν διαβάσει κανείς στη Διεθνή Ταξινόμηση των Νόσων (ICDICD-10 Έκδοση: 2010), Φαίνεται ότι το χαμηλό πόνο στην πλάτη εντελώς διαφορετική παράβαση. Η έννοια αυτή αναφέρεται στην τεκμηριωμένη ιατρικήosteochondrosis μια ομάδα των σπάνιων νόσων σχετίζεται με διαταραχή της φυσιολογικής αύξησης και ανάπτυξης των οστών. Κατά κανόνα, οσφυαλγία αρχίζει στην παιδική ηλικία. Είναι μια σοβαρή κατάσταση κατά την οποία πολλές φορές πεθαίνουν του κοινού ή των οστών.

Σε γενικές γραμμές, πόνος στην πλάτη είναι άσχετη με την παρούσα οστεοχόνδρωση δεν έχει.

Αν παραπονέθηκε δυσφορίας στην περιοχή

σπονδυλική στήλη και ακούγεται η διάγνωση του «χαμηλή οσφυαλγία», αυτό σημαίνει απλώς ότι ο γιατρός σας δεν συμμορφώνεται με τα διεθνή πρωτόκολλα.

Αλλά αν δεν είναι το χαμηλό πόνο στην πλάτη, τότε τι;

Σε περίπτωση που δεν ληφθούν τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας

Η διεθνής ιατρική εάν ένας ασθενής παραπονιέται για ενοχλήσεις στη σπονδυλική στήλη, έβαλε μια συμπτωματική διάγνωση - οσφυαλγία. Είναι πολύ διαδεδομένηΟσφυαλγία ΒασικάΈτσι, στις ΗΠΑ, αυτό το σύμπτωμα είναι το δεύτερο πιο δημοφιλές λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι πηγαίνουν στο γιατρό. Στην πρώτη θέση - την λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (ARI, γρίπη).

90% των Αμερικανών, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του που αντιμετωπίζουν με πόνο στην πλάτη. Το ποσοστό αυτό μπορεί να αποδοθεί σε ολόκληρη την ανθρωπότητα.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι διαφορετική. Τις περισσότερες φορές είναι:

• μυών υπερβολική, οφείλεται στο γεγονός ότι θα πάρει κάτι βαρύ ή κάθονται πάρα πολύ καιρό σε μία θέση?
• Η σκολίωση (καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ανθυγιεινά)?
• σπονδυλικής κήλης;
• μυϊκός πόνος που προκαλείται από διάφορους παράγοντες, από υποθερμία σε παρατεταμένη στρες - μυαλγία?
• τραυματισμοί από ατυχήματα?
• αρθροπάθεια των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης στην οποία καταστρέφεται ο χόνδρος.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο

Τις περισσότερες φορές, πόνος στην πλάτη είναι δυσάρεστη, αλλά είναι ασφαλές. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να συνδέεται με σοβαρές νωτιαίο παθολογίες - όγκους, φλεγμονώδεις διεργασιών ή, ας πούμε, τις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, τα οποία σηματοδοτούν μια «αντανακλάται» πίσω πόνο.

Για να μην χάσετε μια επικίνδυνη κατάσταση κατά την ενόχληση (ειδικά αν καθυστερήσει για μια εβδομάδα, η οποία συνοδεύεται από υψηλό θερμοκρασίας ή δεν σας δίνει τον ύπνο και να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή) είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό - θεραπευτή ορθοπεδικός χειρουργός. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, «οστεοχόνδρωση» μπορεί να χειριστεί απλές μεθόδους σπίτι.

Εδώ, για παράδειγμα, συνιστάΘεραπεία - Οσφυαλγία να κάνει με τον πόνο στην πλάτη το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας.

1. Να τα κινητά

Κάποτε ήταν όπως για τον πόνο στην πλάτη είναι καλύτερα να ξαπλώσει. Σήμερα, όμως, η ιδέα είναι διαφορετική: όσο περισσότερο κινείστε, τόσο το καλύτερο κατάστασή σας. Περπατήστε, κολυμπήστε στην πισίνα, γιόγκα και πιλάτες, να προσπαθήσει να οδηγήσει μια δραστήρια ζωή.

2. Πάρτε τακτικές ασκήσεις για την πλάτη

Για παράδειγμα, η καθιερωμένη όπως ασκήσεις.

3. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε παυσίπονα

Εάν η ενόχληση στην πλάτη και το λαιμό χαλάει τη ζωή σας, μπορείτε να πάρετε ένα προϊόν που χορηγούνται χωρίς συνταγή με βάση την ιβουπροφαίνη.

4. Μάθετε να χαλαρώνετε πλάτη σας και μείνετε αισιόδοξοι

Χαλαρή, μπορείτε να αφαιρέσετε μυϊκός σπασμός - ένα από τα πιο κοινά εμπνευστές του πόνου στην πλάτη. Λοιπόν, η αισιοδοξία θα μειώσει το άγχος και επίσης να συμβάλει στη χαλάρωση.