Η βιταμίνη ποτό που σκοτώνει την πείνα και τη βοήθειά σας για να χάσετε βάρος
Υγεία / / December 19, 2019
Αυτό το άρθρο είναι για όσους έχουν ήδη χάσει κάθε ελπίδα να φέρει το σώμα σας σε φόρμα και μεγάλη εμφάνιση αυτό το καλοκαίρι. Νωρίς σε απόγνωση! Προσπαθήστε να προετοιμάσει αυτό το ποτό.
Είναι ήδη το καλοκαίρι, και ως εκ τούτου, πλησιάζει ταξίδι Θάλασσα (ή ημερήσιες εκδρομές στην παραλία, αν ζείτε σε κοντινή απόσταση). Και πολλοί από εμάς έχουν μανιωδώς αναζητούν τρόπους για να φτάσετε γρήγορα σε φόρμα και να αφαιρέσετε όλα τα περιττά καταθέσεις που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου.
Για κάποιον αποδεικνύεται καλύτερα, κάποιος χειρότερα. Σήμερα, όμως, θα ήθελα να σας πω για μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά σε ένα σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Μιλάμε για το ποτό, το κύριο χαρακτηριστικό των οποίων είναι ότι είναι πολύ αποτελεσματική όταν θέλετε να αφαιρέσετε το επιπλέον λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.
ποτό συνταγή
συστατικά:
- 8.5 φλιτζάνια φιλτραρισμένου νερού?
- 1 h. l. peretortogo τζίντζερ (ή 1 ώρα. l. rastortogo σε σκόνη ρίζας τζίντζερ)?
- μεσαίου μεγέθους 1 αγγούρι (ψιλοκομμένο)?
- μέγεθος λεμονιού 1 μέτριο (λεπτές φέτες)?
- 12 φύλλα μέντας.
προετοιμασία
Θα πρέπει να ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και το αφήνουμε για τη νύχτα και το πρωί αφαιρέστε τα κομμάτια του λεμονιού, τζίντζερ και μέντα. Τώρα μπορείτε να πιείτε.
Θα ήθελα να συστήσω πίνοντας όλο το ποτό πριν από το τέλος της ημέρας. Αν δεν έχετε χρόνο, τότε μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο, αλλά μην κρατήσει περισσότερο από δύο ημέρες.
Φάτε πιείτε χρειάζεστε κάθε ημέρα για τέσσερις εβδομάδες. Η περίοδος αυτή είναι αρκετή για να απαλλαγούμε από τα ανεπιθύμητα σωματικού λίπους.
Πώς λειτουργεί και γιατί το ποτό είναι τόσο αποτελεσματική
Όλα τα συστατικά του ροφήματος είναι πλούσια σε φυσικές ουσίες. Όταν έρχονται μαζί, το αποτέλεσμα των οποίων ενισχύεται και τελικά ένα είδος «βόμβα», η οποία βοηθά το σώμα να καθαριστεί.
Ας δούμε κάθε συστατικό ξεχωριστά.
αγγούρια
Κυρίως στην αγγούρια πολύ λίγες θερμίδες και πολύ νερό. Δηλαδή, δεν συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά μάλλον λειτουργεί ως διουρητικό. Ξεφλουδίστε το αγγούρι - μία πηγή διαιτητικών ινών. Επίσης σε αγγούρια πολύ κάλιο, το οποίο είναι ένα πολύ σημαντικό ηλεκτρολύτης στο σώμα.
τζίντζερ
Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Ανθρώπινης Διατροφής πειραματικά αποδειχθεί ότι τα ποτά τζίντζερ μειώνουν το αίσθημα της πείνας. Και οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το τζίντζερ τακτικά είναι λιγότερο επιρρεπείς σε υπερκατανάλωση τροφής.
λεμόνι
Το πιο ενδιαφέρον πράγμα για μας, ότι λεμόνι Περιέχει πηκτίνη. Πηκτίνη - μια ουσία που εξασθενίζει την όρεξη. Το γεγονός αυτό έχει αποδειχθεί από τους επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Brock.
Αλλά αυτό δεν είναι όλα αυτά είναι ένα λεμόνι. Ο χυμός του λεμονιού βοηθά τον οργανισμό να απαλλαγεί από τις τοξίνες.
Κιτρικό οξύ - μόνο ένα από τα οξέα στο σώμα ενώνονται με το ασβέστιο για να μορφή κιτρικού άλατος του ασβεστίου. κιτρικό ασβέστιο - άλας με αλκαλικές ιδιότητες. Μια αλυσίβα υποστηρίζει το όξινο περιβάλλον του σώματος. Παραβίαση των καλωδίων της οξεοβασικής ισορροπίας σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί γιατροί συστήνουν τώρα αρχίζουν τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού.
μέντα
Είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει πολλές μέντα, αλλά ποτέ δεν πίστευα ότι αυτό είναι ένα άλλο φυτικό προϊόν που μπορεί να μας βοηθήσει να ελέγχετε την όρεξή σας. Μέντα επίσης σκοτώνει την πείνα σας και σας βοηθά να αναλάβει τον έλεγχο του την επιθυμία να γεμίσει το στομάχι σας με κάτι επιβλαβές.
νερό
Χρήσιμες ιδιότητες του νερού είναι γνωστά: στήριξη της ζωής, ενυδάτωση του σώματος, λιπαίνει τις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αλλά το κύριο πράγμα για μας είναι ότι η τακτική χρήση του νερού μειώνει το αίσθημα της πείνας.
Έτσι, αυτό που έχουμε
Έχουμε ένα ποτό, το οποίο είναι σχετικά φθηνή σε σχέση με τα απαραίτητα συστατικά για την προετοιμασία γρήγορη και αποτελεσματική η καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το ποτό και σήμερα, και μόλις βρει τα πρώτα θετικά αποτελέσματα μέσα σε λίγες ημέρες.