Γιατί μερικοί άνθρωποι μαύρισμα, ενώ άλλοι επισημαίνουν έγκαυμα
Υγεία / / December 19, 2019
Καλοκαίρι - μια εποχή που πολλοί παίρνουν διακοπές και να απολαύσετε τον ήλιο. Αλλά αν για κάποιο ηλιοθεραπεία - μια πραγματική απόλαυση, για άλλους είναι ο κίνδυνος να περάσει μέσα από τον πόνο και την ταλαιπωρία που ονομάζονται ηλιακά εγκαύματα.
Είμαι βέβαιος ότι γνωρίζετε ήδη ότι το ηλιακό έγκαυμα - είναι το αποτέλεσμα της έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία στο δέρμα, και που εμποδίζουν μπούμερανγκ δυνατή με τη χρήση αντηλιακού. Αλλά εδώ είναι αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι το γεγονός ότι τα ηλιακά εγκαύματα - δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια αμυντική αντίδραση του οργανισμού, και ότι η αποτελεσματικότητα της aloe vera (οι άνθρωποι που θεωρείται ότι είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του εγκαύματος) δεν Απέδειξε.
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι το ηλιακό έγκαυμα - είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο, αυτό που προκαλεί έκπληξη είναι πως πολλές ερωτήσεις, μύθους και παρανοήσεις, που έχει αποκτήσει.
Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε τι είναι τα ηλιακά εγκαύματα, εγκαύματα από τον ήλιο, τα αντηλιακά και, το σημαντικότερο, πώς να προστατεύουν από την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων.
Γιατί μερικοί άνθρωποι μαύρισμα, ενώ άλλοι καίνε αμέσως
Με λίγα λόγια, ηλιακό έγκαυμα - είναι η αντίδραση των κυττάρων του δέρματος σε μόρια DNA βλάβη όταν εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία. Από μόνες τους, μαύρισμα και το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι επιβλαβής για τον οργανισμό, είναι μόνο στοιχεία που αποδεικνύουν ότι το DNA είχε υποστεί βλάβη, και ως εκ τούτου, αύξησε την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.
Υπεριώδες (UV) - είναι ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία κατέχει ένα φασματικό εύρος μεταξύ του ορατού και ακτινοβολία με ακτίνες Χ. Ο ήλιος εκπέμπει διάφορους τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας.
Υν μικρού μήκους κύματος (UV-C) απορροφάται σχεδόν πλήρως από το στρώμα του όζοντος. Αλλά οι εναπομείναντες δύο τύπους (UV-A και υν-Β) είναι ικανά να διεισδύουν διαμέσου του στρώματος του όζοντος.
Για μεγάλο χρονικό διάστημα θεωρήθηκε εσφαλμένα ότι μόνο UV-B μπορεί να προκαλέσει βλάβη του δέρματος και κάνει το μόριο DNA πάει σε μια διεγερμένη κατάσταση (αυτό οδηγεί σε μεταλλάξεις, γενετικές διαταραχές και, κατά συνέπεια, την ανάπτυξη της καρκίνο).
Πιο πρόσφατα, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι, αν και η ακτινοβολία UV-A και δεν προκαλεί εγκαύματα, αυτό το είδος της ακτινοβολίας διεγείρει επίσης την ανάπτυξη του καρκίνου.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το σώμα μας έχει μια φυσική άμυνα ενάντια υπεριώδες φως - μια χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανίνη σκούρα. Η μελανίνη βάφει τα κύτταρα σε ένα σκούρο χρώμα και μειώνει τις βλαβερές επιδράσεις της ακτινοβολίας στο σώμα.
Μερικοί άνθρωποι από τη γέννηση έχουν αυξημένο επίπεδο μελανίνης, κάνοντας πιο σκούρο δέρμα τους και λιγότερο ευάλωτα στις επιπτώσεις της υπεριώδους. Άλλοι αναγκάζονται να παράγουν Αυτή η χρωστική ουσία κάτω από την επίδραση των μικρών δόσεων ακτινοβολίας. Η όλη διαδικασία διαρκεί από μία έως τρεις ημέρες, και όταν τελείωσε, δεν υπάρχει αυτό που λέμε ένα μαύρισμα.
Η παρουσία του μαυρίσματος δεν σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι πλήρως προστατευμένα από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας. Οι άνθρωποι με κάθε τόνο του δέρματος επιρρεπή σε διάβρωση στον ήλιο. Απλά πιθανότητα να καεί είναι υψηλότερη σε αυτά με λιγότερη μελανίνη.
Γιατί τα ηλιακά εγκαύματα που συνοδεύεται από πόνο, φαγούρα και φουσκάλες
Η πρώτη αντίδραση στη ζημία του DNA κατά την ακτινοβόληση - σκοτώνουν τα προσβεβλημένα κύτταρα. Αυτό γίνεται για να αποτρέψει τα μεταλλαγμένα κύτταρα αναπαράγονται ανεξέλεγκτα, σχηματίζοντας έναν όγκο.
Αν τα νεκρά κύτταρα στα ανώτερα στρώματα του δέρματος ξεφλουδιστεί μακριά χωρίς οποιαδήποτε εμπόδια (περίπου μία ημέρα μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα), τα κατεστραμμένα κύτταρα στα βαθύτερα στρώματα του σώματος έχει να λωρίδα. Για το σκοπό αυτό υπάρχει ένας ειδικός μηχανισμός.
Όταν ένα κύτταρο πεθαίνει, απελευθερώνει ένα μικροσκοπικό κλάσμα του κατεστραμμένου γενετικού υλικού. Αυτό είναι το σήμα για το γειτονικό κύτταρο να κινήσει τη σειρά αλλαγών, γνωστή ως η φλεγμονώδης αντίδραση.
Αυτή είναι η ίδια αντίδραση που προκαλεί το σώμα σε απόκριση προς λοίμωξη. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, αυξάνοντας τη ροή του αίματος (ως αποτέλεσμα της αύξηση της θερμοκρασίας), τα αποτελέσματα αυξημένη πρωτεΐνη σύνθεσης σε κνησμό και πόνο.
Αν σκοτώθηκαν αμέσως μεγάλους αριθμούς των κυττάρων, στη θέση τους σχηματίζεται φουσκάλα. Το σώμα είναι απαραίτητη προκειμένου να γεμίσει το πλάσμα κατεστραμμένο ιστό και έτσι θα συμβάλλει στην επούλωση.
Πότε και πού πιο πιθανό να καούν
Ο χρόνος που απαιτείται για να κερδίσουν εγκαύματα, κατ 'αναλογία προς τη δόση της υπεριώδους ακτινοβολίας που λαμβάνει δέρματος. Κατά συνέπεια, οι περισσότερες άμεσες ακτίνες χτυπήσει το δέρμα, τόσο μεγαλύτερη η δόση που λαμβάνεται.
Δηλαδή, όσο πιο κοντά στον ισημερινό, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να πάρει ένα ηλιακό έγκαυμα. Ομοίως, η πιθανότητα αυξάνεται δραματικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ειδικά στην εποχή 10:00 - 14:00. Μία ακτινοβολία αιχμή UV φτάνει το μεσημέρι.
Δυστυχώς, τα σύννεφα μπλοκάρουν την καλύτερη ακτίνες του ορατού ήλιου από το υπεριώδες φως, ώστε να μπορείτε να κερδίσετε εγκαύματα ακόμα και σε μια συννεφιασμένη μέρα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις - για άγνωστους λόγους - τα σύννεφα μπορεί ακόμη και να αυξήσει την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας που φθάνει στην επιφάνεια.
Αν είστε σε μεγάλο υψόμετρο, η πιθανότητα να πάρει εγκαύματα σημαντικά υψηλότερη, διότι στην περίπτωση αυτή η ηλιακή ακτινοβολία δεν είναι απαραίτητο να σπάσει το ατμοσφαιρικό στρώμα για να φτάσετε.
Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκαυμάτων για να κερδίσουν. Για παράδειγμα, ενώ μακριά από το χιόνι, το νερό, την άμμο ή άλλο λευκό υλικό που αντανακλά UV, είστε εκτεθειμένοι σε μεγαλύτερη έκθεση σε ακτινοβολία.
Πώς να αποφύγετε τα εγκαύματα
Η απάντηση είναι κοινότυπο. Φοράτε αντηλιακό. Αυτό θα αποτρέψει όχι μόνο ηλιακό έγκαυμα, αλλά και να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο των καρκινικών κυττάρων.
Παρά το γεγονός ότι με αντηλιακό δεν είναι τόσο σαφής. Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι δραστικές χημικές ουσίες που αποτελούν μέρος των κρέμες έχουν παρενέργειες και μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση. Έτσι, σήμερα είναι πολύ δημοφιλής άποψη ότι η καλύτερη άμυνα - οι κρέμες με βάση μέταλλα όπως το διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου.
Ωστόσο, οι περισσότεροι δερματολόγοι έχουν την τάση να πιστεύουν ότι τα οφέλη των αντηλιακών προϊόντων με βάση τα χημικά είναι μεγαλύτερη από την πιθανή βλάβη. Οι δερματολόγοι συνιστούν επίσης τη χρήση κρεμών με ένα ευρύ φάσμα προστασίας (προστασία έναντι UV-Α και από την UV-Β) και ο δείκτης του όχι λιγότερο από 30 SPF.
Τι είναι η εγγραφή SPF στα αντηλιακά
SPF - ένας δείκτης του πόσο καιρό η κρέμα είναι σε θέση να διατηρήσει προστατευτικές του ιδιότητες. Δηλαδή, αν το δέρμα καίγεται για 10 λεπτά χωρίς κρέμα, την κρέμα με SPF, 30 μπορεί να αυξήσει αυτή την περίοδο έως 300 λεπτά.
Θα πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στο γεγονός ότι η SPF - είναι μια λογαριθμική δείκτη μετά την επίτευξη ένα ορισμένο σημείο (περίπου 30), περαιτέρω αύξηση αυτού του μεγέθους δύσκολα μπορεί να προσθέσει επιπλέον προστασία.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό
Οι ειδικοί συστήνουν απλώστε την κρέμα τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από τον ήλιο τον εαυτό σας σε. Επαναλάβετε την απαραίτητη κάθε δύο ώρες ή αμέσως μετά το μπάνιο ή ιδρώτα διαδικασία. Φυσικά, υπάρχουν μια σειρά από ανθεκτικό στο νερό κρέμες, αλλά το υπόλοιπο ή ξεπλύνετε ή χάνουν τις ιδιότητές τους.
Τι να κάνετε αν έχετε ήδη καεί
Πρώτον, για να κρύψει από τον ήλιο, για να αποτραπεί η περαιτέρω ζημία και να επιτρέψει στον οργανισμό να ξεκινήσει το μηχανισμό επούλωσης.
Δεύτερον, για να ανακουφίσει τον πόνο, μπορείτε να πάρετε ένα ντους κρύο ή να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα και αντι-φαγούρα. Αν ο πόνος είναι σοβαρή, είναι θεμιτό να λάβει παυσίπονα.
Σημαντικό! Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η αλόη βέρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ασχοληθεί με εγκαύματα.
Μια άλλη καλή συμβουλή: αν καεί, να πίνουν περισσότερο νερό. Ηλιακά εγκαύματα συχνά συνοδεύονται από αφυδάτωση.
Ηλιακά εγκαύματα αρχίζουν να επουλώνονται μετά από μερικές ημέρες. Είναι καλύτερο να γίνει σε λίγες εβδομάδες. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα κύτταρα με κατεστραμμένο DNA μόρια συσσωρεύονται και η πιο συχνά μαύρισμα ή καεί, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου.
Να είστε προσεκτικοί στον ήλιο!