Η κακή αναπνοή: γιατί πρόκειται και πώς να την καταπολεμήσουμε
Υγεία / / December 19, 2019
Συνεχίζουμε μια σειρά από άρθρα σχετικά με την υγεία των δοντιών και το στόμα σας. Αυτή τη στιγμή θα είναι για ένα πολύ ευαίσθητο θέμα - κακή αναπνοή ή δυσοσμία του στόματος. Τζούλια Cloade, ο επικεφαλής του δημοφιλούς πόρων της Οδοντιατρικής Startsmile.ru, Θα μιλήσουμε για τους λόγους που προκαλούν δυσοσμία του στόματος, και, φυσικά, για το πώς να ανακτήσει μια φρέσκια αναπνοή.
Οι γιατροί καλούν κακή αναπνοή μια ποικιλία από όρους. Stomatodizodiya, ozostomiya, δυσοσμία του στόματος, η δυσοσμία του στόματος - όλα τα ονόματα για ένα και το ίδιο φαινόμενο, το οποίο μετατρέπεται σε ένα πραγματικό πρόβλημα. Και αν μιλάμε για μια σημαντική συνάντηση, η κατάσταση μπορεί να γίνει ακόμη και καταστροφική.
Πολλοί προσπαθούν να βρουν τρόπους για την αντιμετώπιση αυτής της μάστιγας. Ωστόσο, τσίχλα και ο ψεκασμός δεν είναι πάντα φαίνονται κατάλληλα και αξιοπρεπή, εκτός αυτού, δεν λύνουν το πρόβλημα. Για οσμή έλεγχο που απαιτούνται για να μάθετε το λόγο.
λόγους
Στην πρώτη θέση στον κατάλογο των λόγων - έλλειψη ενυδάτωσης από το στόμα. Αν πίνετε αρκετά υγρά, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει φυσιολογικές ποσότητες σάλιου. Εξαιτίας αυτού, δεν υπάρχει γλώσσα εξαφάνιση των κυττάρων που γίνονται βακτήρια τροφίμων. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια αηδιαστική οσμή.
Σε γενικές γραμμές, δυσοσμία του στόματος μπορεί να προκαλέσει οποιεσδήποτε σήψη διεργασίες που συμβαίνουν στο στόμα.
Έτσι, αν έχετε κολλήσει ανάμεσα στα δόντια κομμάτια των τροφίμων, θα είναι μια απόλαυση για τα βακτήρια, τα οποία δεν είναι λιγότερο για να είναι ευτυχισμένος και αυτό που καταβάλλεται υγιεινής δεν είναι αρκετός χρόνος.
Είναι κοινή γνώση ότι κάπνισμα Επίσης, στον κατάλογο των μεγάλων αιτίες των δυσάρεστων οσμών, όπως το να τρώτε το σκόρδο και τα κρεμμύδια. Αλλά ο λόγος για μια τέτοια δυσωδία μπορεί να γίνει διατροφή. Έτσι, σύμφωνα με το άκαμπτο δίαιτες που συνορεύουν με απεργία πείνας, θα μπορούσε να οδηγήσει στο γεγονός ότι το σώμα σας θα αρχίσει να καταναλώνουν pripasonny τους σε μια τέτοια περίπτωση το λίπος. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, οι κετόνες παράγονται, η παρουσία των οποίων δεν είναι ευχάριστο στην αίσθηση της όσφρησης. Πολλές ασθένειες, με διαφορετικούς τύπους, μπορεί να προκαλέσει δυσοσμία του στόματος. Για παράδειγμα, οι αλλοιώσεις των πνευμόνων, του ήπατος, των νεφρών, και του διαβήτη. Στην τελευταία υποδεικνύει οσμή ακετόνης.
Με την ευκαιρία, η μυρωδιά μπορεί να προσδιοριστεί ποια είναι η ασθένεια. Έτσι, εάν η μυρωδιά στόμα σαν χαλασμένα αυγά - μια μυρωδιά υδρόθειου, υποδεικνύοντας αποσύνθεση των πρωτεϊνών. Αν μαζί με αυτό υπάρχουν πόνοι στο στομάχι, ρέψιμο και ναυτία, μπορεί να υποδηλώνει ένα έλκος ή γαστρίτιδα. Μεταλλικό μυρωδιά προτείνει περιοδοντίτιδα στην οποία ούλα μπορεί να αιμορραγούν. ιώδιο μυρωδιά σημαίνει ότι το σώμα του ήταν πάρα πολύ, και θα πρέπει αμέσως να συμβουλευτείτε με έναν ενδοκρινολόγο.
Με την παρουσία μυρωδιά σάπιου πρέπει να σκεφτούμε τις πιθανές παθήσεις του στομάχου με χαμηλή οξύτητα. Στην περίπτωση των dysbiosis, απόφραξη δυσκινησία του εντέρου και εκεί την μυρωδιά των περιττωμάτων. Bitter μυρωδιά, παραπέμπει σε πρόβλημα με τα νεφρά. Ξινή υποδηλώνει γαστρίτιδα οξύτητα ή έλκος.
Τερηδόνα, πέτρας, η περιοδοντική νόσος, η ουλίτιδα, πολφίτιδα οδηγεί σε μια δυσάρεστη οσμή. Στη δροσερή αναπνοή μπορεί να επηρεάσει ακόμα και οδοντοστοιχίες, γιατί χωρίς την κατάλληλη φροντίδα που γίνει εφαλτήριο για την ανάπτυξη των βακτηρίων ότι τα προϊόντα αποβλήτων προϊόντος - ενώσεις θείου. Εξ ου και η αηδιαστική οσμή.
Τα βακτήρια είναι επίσης πολύ άνετα στη γλώσσα, στις περιοχές ανάμεσα στα δόντια και κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Με την παρουσία των ασθενειών μπορεί να συμβεί στις μεταβατικές κοιλότητες στα ούλα δόντια, τα λεγόμενα περιοδοντικούς θύλακες, όπου ζώντα περάσει και αναπαράγονται αναερόβια βακτήρια. Clear τους μπορεί να είναι μόνο ένας ειδικός οδοντίατρος.
Ασθένειες του βλεννογόνου του ρινοφάρυγγα - είναι επίσης μια κοινή αιτία της οσμής, καθώς και όλες συνδέονται με ασθένεια της ανώτερης αναπνευστικής οδού, με αποτέλεσμα το σχηματισμό πύου. Σε ασθένειες όπως οι άνθρωποι αναγκάζονται συχνά να αναπνέει από το στόμα, η οποία οδηγεί σε αυξημένη ξηρότητα σε αυτό.
Συχνά, κακή αναπνοή λαμβάνει χώρα το πρωί. Ο λόγος είναι απλός: σε ένα όνειρο παράγει λιγότερο σάλιο, με αποτέλεσμα να λαμβάνει χώρα στόμα ξηρό. Το λιγότερο σάλιο, τα περισσότερα βακτήρια στόμα, η δυσάρεστη οσμή. Σε μερικούς ανθρώπους, ένα φαινόμενο που έγινε γνωστή ως ξηροστομία, γίνεται χρόνια.
Πώς μπορείτε να ξέρετε για τη μυρωδιά
Μάθετε πως από το στόμα σας δυσάρεστη μυρωδιά, μπορεί να είναι διαφορετική. Η χειρότερη επιλογή θα ήταν ένα μήνυμα γι 'αυτό από κάποιον άλλο. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να καθορίσει αυτό τον εαυτό σας, αλλά δεν είναι τόσο απλό. Μετά από όλα, οι άνθρωποι συνήθως τη δική μυρωδιά δεν αντιλαμβάνονται. Το πρόβλημα έγκειται στα χαρακτηριστικά της δομής του ανθρώπινου σώματος. Όταν ένα άτομο δεν θέλει να αισθάνεται κάτι δυσάρεστο στον αέρα γύρω του, συνήθως αρχίζει να αναπνέει από το στόμα, που δεν δίνει τη μυρωδιά του. Ωστόσο, υπάρχουν αποδεδειγμένες εναλλακτικές λύσεις.
Καλύψτε το στόμα σας με τα χέρια του και εισπνεύστε τους δεν θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε κάποια μυρωδιά. Είναι καλύτερα να κοιτάξουμε στον καθρέφτη για τη γλώσσα μου. Δεν πρέπει να έχει λευκό άνθιση. Μπορείτε να γλείφουν τα δικά καρπό του και την όσφρηση του. Περάστε ένα κουτάλι στη γλώσσα, έτσι ώστε να παραμείνει στο σάλιο, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει, και να μάθετε αν τα ερείπια μυρωδιά.
θεραπεία
Θυμηθείτε, δεν υπάρχει τρόπος για την πλήρη και μόνιμη εξάλειψη της κακής αναπνοής. Φροντίστε τον εαυτό σας και να λάβει τα κατάλληλα μέτρα για να συνεχώς.
Εδώ είναι μερικές προτάσεις:
- Καταναλώστε επαρκής ποσότητα υγρού.
- Αγοράστε μια ξύστρα γλώσσας. Δεδομένου ότι η γλώσσα είναι το ενδιαίτημα μεγάλου αριθμού των βακτηρίων και την πιο κοινή αιτία της κακής οσμής, συνιστάται να χρησιμοποιείτε την ξύστρα τακτικά.
- Χρησιμοποιήστε το οδοντικό νήμα. Σημαντική ποσότητα των βακτηρίων που συλλέγονται μεταξύ των δοντιών στις κολλήσει φέτες τροφίμων.
- Φάτε τα σωστά τρόφιμα. Μήλα, μούρα, κανέλα, πορτοκάλι, πράσινο τσάι και το σέλινο στην πρώτη θέση στον κατάλογο των προϊόντων που θα σας βοηθήσουν να εξαλείψει την κακή αναπνοή. Τα βακτήρια είναι πολύ λάτρης της πρωτεΐνης και ότι μετά τη χρήση του εκπέμπει μια ιδιαίτερα δυσάρεστη οσμή. Ως εκ τούτου, οι χορτοφάγοι έχουν σχεδόν κανένα πρόβλημα με την αναπνοή.
- Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Ξεπλύνετε το στόμα σας κάθε μέρα για 30 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια, μισή ώρα δεν πρέπει να καπνίζουν ή να φάτε.
- Τίποτα δεν είναι πιο παράλογο από τσίχλα για μάσημα στο κακή αναπνοή. Εάν υπάρχει ανάγκη να μασάει κάτι, τότε μπορείτε να επιλέξετε για αυτό το μάραθο, κάρδαμο, μαϊντανό, ξυλάκι κανέλα και γλυκάνισο. Αυτή είναι μια σημαντική βοήθεια για να παράγουν το σάλιο.
- Χρησιμοποιήστε τα αφεψήματα. Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται φυσικές θεραπείες για να μην αποπνέουν μια δυσάρεστη μυρωδιά. Για παράδειγμα, στο Ιράκ, για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιώντας σκελίδες, στην Ανατολή - οι σπόροι του γλυκάνισου, Βραζιλία - κανέλα. Αν μιλάμε για τη χώρα μας, είναι βαλσαμόχορτο, αρτεμισία, μάραθο, χαμομήλι.
- Για να μειώσετε τη δυσωδία, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι ισχυρή τσάι, Ξεπλύνετε το στόμα με νερό, και γεύση ελαττώνονται αν μασήσει ένα καφέ σε κόκκους.
- Φάτε τιτάνιο δημητριακά πρωινού, η οποία προωθεί την έκκριση σιέλου, γιατί το σάλιο - μια φυσική θεραπεία καθαρισμού και απολύμανσης του στόματος.
- Αν το χέρι δεν είναι μια οδοντόβουρτσα, τουλάχιστον σκουπίστε τα δόντια και τα ούλα με το δάχτυλό σας. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε όχι μόνο να μειώσει τη δυσάρεστη μυρωδιά, αλλά και pomassiruete ούλα.
- Σκουπίστε το καρυδιά ούλα. Από αυτήν την ανάσα αποκτούν γεύση καρυδιού, το στόμα σας και να πάρετε τις βιταμίνες που περιέχονται στο παξιμάδι.
πρόληψη
Τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο για την πρόληψη και τη διάγνωση. Όπως συμβαίνει και με άλλες ασθένειες, ασθένειες των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας καλύτερα να αποτρέψουν ή να αρχίσει θεραπεία στις αρχές της δεκαετίας στάδιο, όταν είναι σχεδόν αόρατο και απαιτεί έναν έμπειρο μάτι εμπειρογνώμονα για να τους αναγνωρίσει και να λάβει εγκαίρως μέτρα.
Αλλά το κύριο πράγμα - να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς κατάσταση των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας. Οδοντίατροι λένε ότι ένας άντρας προσέχει τα δόντια και το στόμα του, μπορούμε να μιλήσουμε για το πώς στενά σχετίζεται με την υγεία τους.