Γιατί άρρωστος λιπαρά τρόφιμα

Μερικές φορές ακόμη και ένα απλό γεύμα ή σνακ από μια τολμηρή αρχή ζητώντας πριν και υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση της ναυτίας. Γιατί αυτό συμβαίνει, ζητήσαμε από τον γαστρεντερολόγο Άννα Jurkiewicz.

Άννα Jurkiewicz

Γαστρεντερολόγο. συγγραφέας blog σχετικά με τη διατροφή και την υγεία του πεπτικού συστήματος.

Οι λόγοι για αυτό είναι πολλές:

1. Μπανάλ υπερκατανάλωση τροφής. Με τα λιπαρά τρόφιμα κατανοητό, συνήθως πολλών συστατικών τροφίμων: λιπαρό κρέας, πατάτες τηγανητές με σάλτσα σάντουιτς με ένα παχύ στρώμα βούτυρο και το τυρί, κέικ και ούτω καθεξής. Συχνά, δεν μπορούμε να περιοριστούμε σε ένα κομμάτι, ως εκ τούτου - υπερκατανάλωση τροφής. Στομάχι και τα έντερα σκληρά για να αντιμετωπίσουν μεγάλες ποσότητες τροφίμων, το φαγητό φεύγει από το στομάχι πιο αργά. Χρειάζεται περισσότερο από το συνηθισμένο ποσό της χολής και του παγκρέατος χυμό. Και, κατά συνέπεια, ο πρώτος για να αισθανθεί το βάρος στο στομάχι, και στη συνέχεια να ενταχθούν, και ναυτία.
2. Λιπαρά τρόφιμα χαλαρώνει βαλβίδα η οποία βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου, έτσι ώστε τα περιεχόμενα του στομάχου στον οισοφάγο εύκολα ρίχνονται. Κλινικά εκδηλώνεται ως καούρα και ναυτία, και αυτό είναι ένα επιπλέον επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης. Ως εκ τούτου,
   instagram viewer
   δυσάρεστος συναίσθημα.

Layfhaker υπενθυμίζει ότι εάν η ναυτία συμβαίνει μετά από κάθε γεύμα και αυτό συμβαίνει συχνά, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό και να μάθετε τι σας εμποδίζει να τρώνε κανονικά.

βλέπε επίσης

• Καούρα: όταν μπορεί να αντέξει, και όταν - για να τρέξει το νοσοκομείο →
• Τι μπορώ να κάνω για τη ναυτία: 12 απλές συμβουλές →
• 10 απλοί τρόποι για να μην υπερφαγία →