Γιατί δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνη της με την κατάθλιψη
Υγεία / / December 19, 2019
Όποιος κρύβει μια κατάθλιψη, διακινδυνεύοντας την υγεία και τη ζωή τους.
Nikki Allen Webber
παραγωγός πολυμέσων. Έλαβε μεταπτυχιακό τίτλο στον τομέα της εκπαίδευσης στα μέσα επικοινωνίας. Το 2015, ίδρυσε την οργάνωση «Ζω για ...», η οποία βοηθά τους νέους να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη.
Παρά την ισχυρή χαρακτήρα του Nikki, πριν από μερικά χρόνια είχε διαγνωστεί με διαταραχή γενικευμένου άγχους και της κατάθλιψης. Φοβόταν σε κάποιον να μιλήσουν, επειδή δεν παίρνουν στα σοβαρά την ασθένεια.
Όλα άλλαξαν την οικογενειακή τραγωδία. Της 22-year-old ανιψιός, ο Παύλος ξαφνικά αυτοκτόνησε, μετά από αρκετά χρόνια αγωνίζεται με την κατάθλιψη. Τότε ήταν που συνειδητοποίησε ότι αυτή η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να σιωπούμε.
Δεν υπάρχει καμία ντροπή να παραδεχτούμε με την παρουσία κατάθλιψης. Σιωπή κάνει την κατάσταση χειρότερη, με αποτέλεσμα το άτομο να αισθάνεται μόνος και εγκαταλείφθηκε.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η κατάθλιψη - η κύρια αιτία της ασθένειας και αναπηρίας σε παγκόσμιο επίπεδο. Επιπλέον, η ασθένεια συχνά οδηγεί στην αυτοκτονία.
Κατά κανόνα, οι άνθρωποι φοβούνται να στραφούν σε ειδικούς, λόγω της αισθήματα ντροπής και του φόβου να ντροπιασμένος. Ανοιχτά ζητήσετε βοήθεια αποτρέπει τους από την κοινωνία την ιδέα ότι η κατάθλιψη είναι μια κοινή ανθρώπινη αδυναμία ή έλλειψη χαρακτήρα.
Η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη. Καταφέρνει να ανακτήσει το 70% των ατόμων που αναζητούν ψυχολογική βοήθεια.
Μοιραστείτε με άλλους το πρόβλημα, το άτομο συνειδητοποιεί ότι δεν είναι μόνοι στον αγώνα της με την κατάθλιψη. Σήμερα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια, αλλά εκείνοι που δεν φοβούνται να μιλήσουν γι 'αυτό, όπως αυτή Nikki, μπορεί να επιβεβαιώσει ότι μπορεί να θεραπευτεί. Το πιο σημαντικό πράγμα - να μην πάει μέσα στον εαυτό σας και αφήστε τους επαγγελματίες να βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την ασθένεια.
Δείτε επίσης:
- Πώς να καταλάβετε ότι οι άνδρες κατάθλιψη →
- 25 απλοί τρόποι για να απαλλαγούμε από καταθλιπτικές σκέψεις →
- Πώς να αναγνωρίσουν κρυμμένα κατάθλιψης στην οικογένειά σας →