Πού είναι οι σπυράκια στην πλάτη σας και πώς να απαλλαγούμε από αυτά

Πού είναι οι σπυράκια στην πλάτη σας

Σε μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση, όπως η ακμή στην πλάτη, τα αίτια μακροπρόθεσμα μόνο δύο: εσωτερική και εξωτερική. Λοιπόν, τότε, ως συνήθως, υπάρχουν αποχρώσεις.

εξωτερικές αιτίες

Είναι περίπου όταν το εξάνθημα γίνεται μία φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος προς το δυσμενές περιβάλλον. Στις περισσότερες περιπτώσεις να οδηγήσει σε μια τέτοια αντίδρασηΠώς να απαλλαγείτε από πίσω ακμή:

1. κακές συνθήκες υγιεινής. Από το δέρμα στην περιοχή των πτερυγίων πολλά σμηγματογόνων αδένων. Το σμήγμα είναι ένα εξαιρετικό γόνιμο έδαφος για την αναπαραγωγή των διαφόρων βακτηρίων που προκαλούν την ακμή. Κάποιος λίπος παράγει λιγότερο, κάποιος περισσότερο. Και αν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία, είναι σημαντικό για την υγεία προσέγγιση προσεκτικά πίσω.
2. συνθετικά ρούχα. Αν είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα φυτίλια ρούχα υγρασία καλά και επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει, ότι συνθετικά παίζει συχνά το ρόλο του ένα θερμός. Λόγω ανεπαρκούς εξαερισμού, εμείς ενεργά ιδρώτας, Ιδρώτας παραμένει στο δέρμα και, όπως το λίπος, βελτιώνει την υγεία και την προσωπική ζωή των μικροβίων. Με όλες τις συνέπειες.
   instagram viewer
3. Πάρα πολύ εφαρμοστά μπλουζάκια και πουλόβερ. Μπορούν κυριολεκτικά να τρίψετε την βρωμιά και ιδρώτα πόρους.
4. χαλαρά μαλλιά. Μοιράζονται τη δική τους βρωμιά και το λίπος από το δέρμα της πλάτης. Επιπλέον, οι άκρες των μαλλιών να ερεθίσουν το δέρμα, με αποτέλεσμα να παράγει περίσσεια τμήμα λίπους.
5. Χρησιμοποιώντας το λάθος κρέμα ή λοσιόν. Για παράδειγμα, υπερβολικά λιπαρό αντιηλιακό μπορεί κάλλιστα να προστατεύσει την πλάτη σας από τον ήλιο, αλλά είναι απελπιστικά φράξει τους πόρους, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής.

Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα από εξωτερικές αιτίες. Η επιστήμη παραδέχεται με ειλικρίνεια ότι δεν μπορεί πάντα να πιάσει τις καταστάσεις που είναι εξάνθημα υποθέσεις. Αυτό συνδέεται με τα ατομικά χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου και το γεγονός ότι μερικές φορές τα σπυράκια προκύψουν, φαινομενικά εντελώς γελοίο λόγουςΠώς να απαλλαγείτε από την ακμή στην πλάτη σας. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι η αιτία ενός συνηθισμένου σακίδιο ή την αγάπη σας για την οδήγηση σε ένα αυτοκίνητο (puts έδρα πίεση στην πλάτη σας, ερεθισμένο δέρμα - και είστε ο ιδιοκτήτης της ακμής).

εσωτερικές αιτίες

Μεταξύ αυτών είναι γιατροί αναφέρουνΠώς να απαλλαγείτε από πίσω ακμή:

1. γενετική. Προδιάθεση για ακμή παίρνει συχνά από τους γονείς του.
2. Οι ορμονικές αλλαγές. Σπυράκια στην πλάτη και τους ώμους πολλοί έχουν στα εφηβικά χρόνια - αυτό οφείλεται στην αναδιάρθρωση του σώματος. Στις γυναίκες, η ακμή μπορεί επίσης να προκληθεί από ορμονικές άλματα κατά την έμμηνο ρύση και την εγκυμοσύνη.
3. στρες. Συναισθηματικό στρες δεν προκαλεί άμεσα εξανθήματα. Ωστόσο, μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες ή το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο, με τη σειρά του, έχει προκαλέσει ένα εξάνθημα.
4. Χαρακτηριστικά ισχύος. Σύμφωνα με καχυποψία τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (με τη λίστα τους, μπορείτε να δείτε εδώ) Και το γάλα. Όχι ότι η σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της ακμής στην πλάτη του έχει αποδειχθεί κατηγορηματικά, αλλά η έρευναΌλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν πιθανή σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της ακμής Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας δείχνουν ότι η διατροφή βοηθά να απαλλαγούμε από ακμή.
5. Οι παρενέργειες των φαρμάκων. Έτσι, οι εκρήξεις μπορεί να οδηγήσει σε λήψη ορισμένων αντικαταθλιπτικών.
6. κρυφή νόσο. Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος (διαβήτης), Βλάβη του ήπατος (ηπατίτιδα), το ουροποιητικό σύστημα, το γαστρεντερικό σωλήνα - όλα αυτά μπορεί να εκδηλωθεί εξάνθημα.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή σχετικά με τους τρόπους πίσω απλά σας

Συμβαίνει ότι η αιτία του εξανθήματος είναι σχεδόν προφανής. Αρκεί να αναλύσει τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που προηγήθηκε της εμφάνισης της ακμής. Ίσως έχετε ενεργά την εκπαίδευση; Ή δεν υπήρχε τίποτα στην ντουλάπα σας, από την οποία δεν βγούμε; Ή μήπως έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν νέα εργαλεία για το σώμα φροντίδα του δέρματος;

Αν έχετε στο μυαλό σας έχει εμφανιστεί παρόμοιο με σκανδάλης, δοκιμάστε προσωρινά το αποκλείει (εκτός άνετο φόρεμα ή πουλόβερ, πηγαίνετε πίσω από τις συνήθεις καλλυντικών) και παρατηρήστε την κατάσταση του δέρματος. Βελτιώσεις θα δώσει μια οριστική απάντηση.

Αν δεν υπάρχει προφανής αιτία, είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του συγκροτήματος. Γι 'αυτό προτείνουμε οι γιατροίΠώς να απαλλαγείτε από πίσω ακμή λάβει την πρώτη.

1. Συχνά κάνει ένα ντους

Αναγκαία - μετά από κάθε προπόνηση. Αν είναι μόνο ιδρωμένος, είναι πολύ πιθανό να τρέξει στο ντους ή τουλάχιστον σκουπίστε το πίσω μέρος του υγρά πετσετάκια.

2. Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό σαπούνι ή γέλη

Τέτοια μέσα είναι καλά καθαρίσει τους πόρους του βρωμιά. Αν το δέρμα σας δεν είναι ευαίσθητη, μπορείτε να δοκιμάσετε και βαρύ πυροβολικό - ΚαθαριστικόΠώς να απαλλαγείτε από την ακμή στην πλάτη με σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζολίου στο σκεύασμα.

Καλά αποδεδειγμένη και καλλυντικών με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού.

3. Πάρτε ένα ψηλός ή κοντός χτένισμα

Ο στόχος σας - για να αφαιρέσετε ερεθίζει τα μαλλιά από το πίσω μέρος.

Με την ευκαιρία, όταν πλένετε το κεφάλι σας, προσπαθήστε να κρατήσετε το κλιματιστικό ή βάλσαμο δεν τρέχει κάτω από τους ώμους και την ωμοπλάτη: τέτοια μέσα μπορεί να φράξει τους πόρους.

4. Απορρίψτε τα μέσα οξέων για την περιποίηση του σώματος

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα αντηλιακά και λοσιόν θρεπτικά. Τουλάχιστον για τη μέγιστη αξιοποίηση των πίσω φως προϊόντα ενυδάτωσης.

16 από τα καλύτερα αντηλιακά για το πρόσωπο και το σώμα →

5. Αλλαγή ρούχα όταν ιδρώτα

Ride σε ένα ζεστό λεωφορείο ή να τρέξει ενεργά για δουλειά γραφείου, αλλά η δυνατότητα να κάνει ένα ντους στη δουλειά εκεί; Στη συνέχεια μεταφέρουν οποιοδήποτε με μια αλλαγή της φόρεμα, T-shirt, πουκάμισο και τα ρούχα αλλαγή, το συντομότερο ιδρώτα. Είναι σημαντικό να δράσουμε γρήγορα: όσο μεγαλύτερη είναι η υγρασία σε επαφή με το δέρμα, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος εμφάνισης νέων σπυράκια.

6. Να φοράτε ρούχα φαρδιά κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα

Αναπνέει και ύγρανση ιδιότητες του βαμβακιού και λινό σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

7. να αναθεωρήσει τη διατροφή

Προσπαθήστε να εξαλειφθούν τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη άσπρο ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά, πατάτες... Ας θέση τους θα είναι τα λαχανικά, τα φρούτα, άπαχο κρέας, ψωμί ολικής αλέσεως και τα δημητριακά.

15 ασυνήθιστες σαλάτες λαχανικών →

8. Αναλύστε τα φάρμακα που παίρνετε

Αν εξανθήματα εμφανίζονται στον κατάλογο των πιθανών παρενεργειών, μιλήστε με το γιατρό σας. Ίσως ο ίδιος θα επιλέξει για εσάς ένα εναλλακτικό φάρμακο.

9. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει

Συμβαίνει επίσης: το λιγότερο άγχος - το λιγότερο ακμή. Ίσως είναι η περίπτωσή σας;

Πώς να ανακουφίσει το άγχος και να βρούμε την ειρήνη του μυαλού →

Πώς να θεραπεύσει την ακμή στην πλάτη του

Δυστυχώς, ένα απλό μέσο δεν είναι πάντα βοηθά. Αν έχετε προσαρμοστεί στον τρόπο ζωής, αλλά μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, το ποσό της ακμής δεν μειώνεται, φροντίστε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή έναν δερματολόγο. Ίσως εξάνθημα - ένα σύμπτωμα των διαταραχών στο σώμα.

Ο γιατρός θα σας ρωτήσει αναλυτικά για τον τρόπο της ζωής και της υγείας, καθώς και να ζητήσει για μια εξέταση αίματος (προαιρετικό - να κάνει απόξεση). Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας θα ανατεθεί σε περαιτέρω επεξεργασία.

Σπυράκια στην πλάτη μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα του διαβήτη ή ηπατίτιδα.

Εάν η ανάλυση έδειξε ότι η υγεία των εσωτερικών οργάνων όλα εντάξει, ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσειΑΚΜΗ: ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Εδώ είναι τι:

1. Φαρμακευτικές κρέμες και αλοιφές. Υπάρχουν πολλά φάρμακα για εξωτερική χρήση, το οποίο να κάμψουν την ακμή. Μερικά από αυτά είναι παλεύουν με υπερβολική παραγωγή σμήγματος, ενώ άλλοι είναι αποτελεσματικά στην εξόντωση βακτηριδίων. Τέτοια μέσα μπορεί να περιλαμβάνουν όπως ήδη αναφέρθηκε σαλικυλικό οξύ και βενζοϋλοϋπεροξείδιο, καθώς και πιο ισχυρά συστατικά όπως ρετινοειδή και αντιβιοτικά.
2. δισκία. Επηρεάζουν όχι μόνο το δέρμα, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα από μέσα. Αυτό μπορεί να είναι αντιβιοτικά, φάρμακα ορμονών (π.χ. αντισυλληπτικά), Ισοτρετινοΐνη (βιοδραστική μορφή της βιταμίνης Α). Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή pobochka τόσο μόνος απαράδεκτο!
3. θεραπείες με λέιζερ. Χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή, δημιουργώντας μια ορισμένη ακτίνα λέιζερ έντασης, ο γιατρός καταστρέφει τη συσσώρευση μικροβίων κάτω από το δέρμα. Και ο αριθμός των κηλίδων μειώνεται.
4. χημικές φλούδες. κύρια δραστική ουσία τους - οξύ σε ποικίλες συγκεντρώσεις. Απολέπιση καθιστά αρκετά ανώδυνα αφαιρέσετε το επηρεαστεί ανώτερο στρώμα του δέρματος, ακόμα και έξω ανακούφιση της.
5. διαδικασιών αποχέτευσης. Βοηθούν να φέρει έξω το περιεχόμενο της κύστης - σχηματισμούς πυώδη βαθιά στο δέρμα.

Τι είδους διαδικασίες θα είναι αποτελεσματική στην περίπτωσή σας, ενημερώστε το γιατρό. Και επαναλαμβάνω: δεν αυτοθεραπείας, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την κατάσταση και έχασε μια σοβαρή ασθένεια.