Αργή πόδια - ένα σημάδι της ταχείας γήρανσης

Σύμφωνα με το νέο εξερεύνησηΥπάρχει μια σχέση μεταξύ χαμηλής ταχύτητας με τα πόδια και την πρόωρη γήρανση. Πνεύμονες, το ανοσοποιητικό σύστημα, και ακόμη και τα δόντια είναι σε καλή κατάσταση περισσότερο από εκείνους που περπατούν γρηγορότερα. η διαφορά είναι αισθητή στο πρόσωπο.

Στη μελέτη, οι ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία 1.000 εθελοντών από τη Νέα Ζηλανδία, που γεννήθηκε στη δεκαετία του 1970, έως και 45 ετών. Καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής των μαθήματα που εξετάζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα την κατάσταση της υγείας, το επίπεδο της νοημοσύνης και έκανε σαρώσεις του εγκεφάλου. Η σχέση των δεικτών αυτών με την ταχύτητα ήταν καταπληκτική με τα πόδια.

Οι άνθρωποι που περπατούν με μέση ταχύτητα 1,75 m / s, το επίπεδο IQ κατά μέσο όρο 12 μονάδες υψηλότερο από αυτούς που περπατούν με ταχύτητα 1,2 m / s. Επιπλέον, γνωρίζοντας τα αποτελέσματα των δοκιμών για την ανάπτυξη της νοημοσύνης, και 3-year-old παιδί, μπορείτε να υπολογίσετε πόσο γρήγορα θα πάει έως 45 ετών. Δηλαδή, μπορείτε να ορίσετε ως παιδί, πώς οι άνθρωποι θα είναι έξυπνος και να κάνει γεράσει γρήγορα.

Για εκείνους που περπατά αργά, το σώμα, το μυαλό και η ηλικία πρόσωπο γρηγορότερα. Επιπλέον, μία χαμηλή ταχύτητα βαδίσματος στους ηλικιωμένους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και η κακή υγεία γενικότερα. Ήδη, ορισμένοι γιατροί μετρούν την ταχύτητα βαδίσματος σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών για την αξιολόγηση της μυϊκής δύναμης, την πνευμονική λειτουργία, την ισορροπία, τη δύναμη και το όραμα της σπονδυλικής στήλης.

Οι επιστήμονες έχουν επισημάνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια πρώιμη ένδειξη πιθανών προβλημάτων υγείας. Δυνητικά, ένα τέτοιο τεστ απλά θα βοηθήσει στον εντοπισμό των αρνητικών τάσεων ακόμα νέος και να αποφευχθεί η πρόωρη γήρανση. Τώρα, οι ερευνητές δοκιμάζουν διάφορες επιλογές θεραπείας - από μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες για να μετφορμίνη.