Πώς να θεραπεύσει γρήγορα μια ρινική καταρροή

Στο κοινό κρυολόγημα θα μπορούσε να είναι μια ντουζίνα λόγους10 Λόγοι έχετε μια μύτη ΚαταρροήΑπό SARS και άλλες λοιμώξεις σε εποχιακές αλλεργίες, ορμονικές αλλαγές ή ακραίες θερμοκρασίες.

Αλλά δεν έχει σημασία. Ανεξάρτητα από την αιτία της μύξα ή βουλωμένη μύτη, υπάρχουν απλοί τρόποι για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα. Μερικά από αυτά θα φέρει μόνο προσωρινή ανακούφιση, αλλά άλλοι θα σας βοηθήσει να θεραπεύσει μια μύτη που τρέχει γρήγορα και μόνιμα. Επιλέξτε την επιλογή που αισθάνεστε πιο άνετα.

1. Πίνετε ζεστό τσάι

Ή οποιοδήποτε άλλο ποτό. Το κυριότερο είναι ότι ήταν ζεστό, αλλά όχι ζεμάτισμα. Θερμότητα και αύξηση ατμού κυκλοφορία του αίματος στο ρινοφάρυγγα. Το αποτέλεσμα - ένα υποχωρήσεις καταρροή, η αναπνοή γίνεται ευκολότερηΤα αποτελέσματα της ένα ζεστό ρόφημα για ρινική ροή αέρα και τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης..

2. Ακριβώς το ποτό τόσο πολύ ρευστό

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω σημείο, είναι καλύτερα ζεστό - τότε το αποτέλεσμα θα αυξηθεί. Αλλά αν έχετε μόνο κρύα ποτά ή απλά το νερό από το ψυγείο, και θα προσεγγίσει. Το νόημα εδώ στο επόμενο.

Όταν ο οργανισμός στερείται νερό, Μύτη πολύ καλά. Βλέννα (το ίδιο ακροφύσιο) μέσα στα ρουθούνια στεγνώνει, γίνεται πιο πυκνό, πιο παχύ στρώμα του - και αυτό οδηγεί σε ρινική συμφόρηση. Επιπλέον, σε μια τέτοια παχιά κλίνης αίσθηση μύξα σε ιούς ευκολία και βακτήρια, που είναι, η νόσος μπορεί να καθυστερήσει ή να μετατραπεί σε κάτι πολύ πιο δυσάρεστο από ό, τι το κοινό κρυολόγημα. Για παράδειγμα, στην ιγμορίτις.

Η προσθήκη του υγρού, που θα κάνει η βλέννα πιο ρευστό, και το στρώμα του - λεπτότερη. Αν είχατε μια βουλωμένη μύτη, έχει φύγει, και μύξα κανονική ρευστή θα επιτρέψει στο σώμα να γρήγορα πλένουν των ρινικών ιών και να απαλλαγούμε από το κοινό κρυολόγημα και κρυολογήματα στο σύνολό της.

3. make εισπνοή

Η εισπνοή θερμού ατμού μειώνει δραματικάΕπιδράσεις της εισπνοής ατμού για ρινική βατότητα και ρινικά συμπτώματα σε ασθενείς με το κοινό κρυολόγημα συμπτώματα κρυολογήματος, περιλαμβανομένης της ρινικής καταρροής, και μειώνει την ασθένεια.

Αυθεντικά ιατρική πηγή Healthline συνιστάΠώς να σταματήσει μια μύτη Καταρροή στο σπίτι κάνουμε εισπνοή ως εξής:

• θερμότητας στο τηγάνι καθαρό. Δεν είναι απαραίτητο να φέρει σε σημείο βρασμού - αρκετά σε ατμό που σχηματίζεται πάνω από το υγρό.
• Βάλτε μια κατσαρόλα με νερό σε ένα τραπέζι ή άλλη κατάλληλη οριζόντια επιφάνεια και κρατήστε το πάνω από το πρόσωπο για 20-30 λεπτά, τραβώντας μακριά όταν ατμού είναι πολύ ζεστό.
• Πάρτε μια βαθιά αναπνοή από τη μύτη σας. Εκπνεύστε από τη μύτη, επίσης. Προσπαθήστε να κάνετε εκπνέετε με δύναμη για να απαλλαγούμε από τη βλέννα.

Στο νερό για εισπνοή μπορεί να προσθέσει μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων με ένα αποσυμφορητικό δράση. Ευκάλυπτος, μέντα, φασκόμηλο, δεντρολίβανο, πεύκο, δέντρο τσαγιού, θυμάρι - επιλέξτε με το γούστο σας.

4. Πάρτε ένα ζεστό ντους

Μια καλή επιλογή αν χρειάζεστε γρήγορη ανακούφιση. Όπως εισπνοή ή ζεστό τσάι, ντουζιέρα σταματά αποτελεσματικά ρέει από τη μύτη, και εξαλείφει την αίσθηση της πληρότητας.

5. Κάντε μια ζεστή κομπρέσα στη μύτη

ισχύουνΒουλωμένη μύτη ή καταρροή - ενηλίκων στη μύτη εμποτισμένο σε ζεστό (αλλά όχι κάψιμο!) πανί νερό για 2-3 λεπτά 3-4 φορές την ημέρα.

6. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό

Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα αλάτι αεροζόλ στο φαρμακείο, και μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας. Η συνταγή είναι απλή: Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μια πρέζα σόδα σε ένα ποτήρι (240 ml) με ζεστό νερό. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με αυτή τη λύση 3-4 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη εξαφάνιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

7. Χρήση αγγειοσυσταλτικό ρινικά σπρέι ή σταγόνες

Καταργούν το πρήξιμο και να επιβραδύνει το σχηματισμό νέων ακροφύσιο. Το αποτέλεσμα είναι σχεδόν άμεση: η μύτη ξανά και αναπνέουν έξω από αυτό δεν στάζει. Αυτή η μαγική δράση διατηρείται, συνήθως για αρκετές ώρες, τότε η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί. Εκτός αν, φυσικά, το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν αντιμετωπίζεται με την κύρια αιτία που προκάλεσε τη μύξα.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα κεφάλαια αυτά δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από 3 ημέρες.

Διαφορετικά μπορεί να υπάρχουν δυσάρεστες pobochki από την απλή εξοικείωση σε ένα συγκεκριμένο παράγοντα (στο εξής απλώς σκάφη παύει να αντιδράσουν σε αυτό) προς την λέπτυνση του ρινικού βλεννογόνου, την ανάπτυξη του φαρμάκου που προκαλείται ρινίτιδα και άλλες βρωμιά.

8. Και συμβουλευτείτε ένα γιατρό!

Καταρροή - δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο σύμπτωμα. Για να απαλλαγούμε από αυτό εντελώς, είναι απαραίτητο να ξεπεράσει την ασθένεια, της οποίας η «παρενέργεια» είναι. Ουσιαστικά αυτό γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία γιατρού - θεραπευτής ή ένα στενό ειδικό (Laura αλλεργιολόγο).

Σημαντική σημείωση: υπάρχουν τύποι ρινίτιδας, οι οποίες απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Πηγαίνετε σε ένα θεραπευτή ή τουλάχιστον πρόσκληση για συμβουλές εάν:

• ρινική καταρροή σας συνοδεύεται από διόγκωση του μετώπου, σε κάθε πλευρά της μύτης ή τα μάγουλα, τα μάτια, ή συνδέεται με θολή όραση.
• Εκτός από το κοινό κρυολόγημα, που σε μεγάλο βαθμό πονόλαιμος ή αν παρατηρήσετε λευκές ή κίτρινες κηλίδες στις αμυγδαλές και σε άλλα μέρη του ρινοφάρυγγα.
• Μύξα έχουν έντονη οσμή.
• Καταρροή εμφανίστηκε στο φόντο ενός βήχα που διαρκεί περισσότερο από 10 ημέρες, και το ακροφύσιο ταυτόχρονα - κίτρινο-πράσινο ή γκρι.
• ρινική καταρροή εμφανίστηκε αμέσως μετά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι.
• Καταρροή συνοδεύεται από πυρετό.

Αυτός ο συνδυασμός των συμπτωμάτων υποδηλώνει ότι μπορεί να έχετε μια πιο σοβαρή ασθένεια από το συνηθισμένο ρινίτιδα. Μπορούμε να μιλήσουμε για αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα, σοβαρές ορμονικές διαταραχές, εγκεφαλική βλάβη, βακτηριακή βλάβες, συμπεριλαμβανομένων των μηνιγγίτιδαΚαι ούτω καθεξής. Και σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να είναι ασφαλές.