Γιατί χαλάσει το όραμα μετά από 40 και πώς να το αποθηκεύσετε

Πώς λειτουργεί η όραση μετά από 40 χρόνια;

Σχετίζονται με την ηλικία αλλαγές στα μάτια αιφνιδίασε πολλούς. Ο άνθρωπος εξακολουθεί να βλέπει μεγάλη απόσταση, αισθάνονται νέοι και δραστήριοι, αλλά τα μάτια της αρχίζουν να αποτυγχάνουν, όταν πρόκειται για κοντινά αντικείμενα. Τα γράμματα και οι αριθμοί συγχωνεύονται, η εικόνα «επιπλέει» και παραμορφωμένη. Πρέπει να κουράζει τα μάτια σας, να ωθήσει μακριά ένα βιβλίο για να διαβάσετε μικρό κείμενο. Στην αρχή, αυτό συμβαίνει από καιρό σε καιρό: μετά σκληρή δουλειάΤο βράδυ μια δύσκολη μέρα. Σταδιακά, αυτές οι εκδηλώσεις γίνονται όλο και πιο συχνές, ενισχύεται, και ακόμη άδεια δεν βοηθά. Κοντά όραση χειροτερεύει.

Όπως πήραμε μαζί πριν, χωρίς καμία επιπλέον πόντους;

Διαχειρίζεται τη διαδικασία ένα σαφές όραμα διευκολυντική Διαμονή. Οδηγίες για τους γιατρούς συσκευή του ματιού. Περιλαμβάνει ένα ειδικό μυ (ακτινωτού), τους συνδέσμους και τους φακούς. Όταν το ακτινωτό μυ των σκληραίνει οφθαλμού, κρεμάει φακός για Zinn συνδέσμους, και γίνεται πιο στρογγυλεμένο σχήμα.

Ο φακός - είναι ένα ζωντανό φακοειδή φακό. οπτική ισχύς του κυμαίνεται από 19 για να 35 διοπτρίες. Όταν κοιτάζετε αντικείμενα κοντά ο φακός είναι στρογγυλεμένες και χρησιμεύει ως συν τα σημεία.

Γιατί τα μάτια του τρέφονται;

Ο λόγος είναι ότι ο φακός είναι σφραγισμένο σε 35-40 χρόνια και σταδιακά να χάνει Ε N. Iomdin, S. Μ Bauer, Κ Ε Kotlyar. Εμβιομηχανική των ματιών: θεωρητικές πτυχές και τις κλινικές εφαρμογές. - M: Real Time 2015. τη δυνατότητα να επικεντρωθεί σε μια κοντινά αντικείμενα. Αυτό συμβαίνει σε όλα: μυωπία, υπερμετρωπία, και εκείνοι που είχαν υγιή μάτια και πάντα είδε μεγάλη.

δομή του φακού αλλάζει. Ο ίδιος, όπως και το κρεμμύδι, αποκτά νέα στρώματα των ινών του φακού, και ο πυρήνας σφραγίζεται και σκληρυντική. Ακτινωτού μυός είναι απαραίτητη για να θέσει όλο και περισσότερες προσπάθειες για να αλλάξουν την καμπυλότητα του φακού, η οποία έχει γίνει πιο πυκνό και λιγότερο ελαστικό.

Θα τα Γυμναστική για τα μάτια;

Visual ασκήσεις σε μια τέτοια κατάσταση, άχρηστα ή ακόμη και επιβλαβή, επειδή οι μύες είναι ήδη υπερτονία. Αυτό οδηγεί σε μια αλλαγή στην ακαμψία τους - των παθολογικών καταστάσεων που σχετίζονται με την υπερβολική προσπάθεια.

Η περιστροφή των ματιών, αναβοσβήνει και άλλα ασκήσεις δώσει προσωρινή ανακούφιση, αλλά τα αποτελέσματα δεν σας παρακαλώ. Τα μάτια αρχίζουν να κοκκινίσει ακόμα περισσότερο, είναι το τσούξιμο, λες και τα επόμενα κρεμμύδια κομμένα. Μάτι Ζάντες πυκνώσει και να αρχίσει να φαγούρα? φαίνεται ότι στα μάτια της άμμου που είχαν συσσωρευτεί. Αν συνεχίσετε να επιμείνουμε και να κοιτάξουμε τον εαυτό σας στη μύτη, στο βόθρο σφαγίτιδα ή σε τρίτες τα μάτια, μειώνοντας σε μεγάλο βαθμό το οπτικό άξονα, είναι δυνατόν να διασφαλιστεί ότι τα μάτια θα στραβισμός και διπλωπία θα αντικείμενα.

Μάτια χρειάζεται ξεκούραση. Ωστόσο, μασάζ, ρεφλεξολογία και διαλογισμό σε ένα κερί βοήθεια φλόγα, μόνο εφ 'όσον δεν πάρετε ένα βιβλίο με μικρά γράμματα.

Σε κάποιο σημείο, παρατηρεί κανείς ότι δεν είναι αρκετό φως φωτεινό, οι τροχοπέδη μαθητή, αυξάνει την εστιακή απόσταση και προσθέτει την ευκρίνεια της εικόνας. Και το μήκος του χεριού είναι, επίσης, δεν είναι αρκετό για να ωθήσει το κείμενο μακριά.

Και δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό;

Ακτινωτού μυός, «μια σαφής υπάλληλος εστίαση,» όπως την αποκαλούν οι ειδικοί, δεν χαλαρώσουν, ακόμα και τη νύχτα. Εδώ, ο φακός, πιο διαφανές, αλλά σκλήρυνση και μη-ελαστική, κάνει πλέον την εργασία του θετικού φακού. Για να αντισταθμιστεί φυσιολογικές αλλαγές και όχι «κυνηγήσει» τον ακτινωτό μυ, θα πρέπει να χρησιμοποιούν γυαλιά ή φακούς επαφής.

Αυτό gadgets είναι να κατηγορήσει για το ότι επιδεινώνεται όραμα;

Δεν νομίζω ότι είμαστε κακομαθημένα εποχή smartphone και υπολογιστές. Έτσι έχει προγραμματιστεί από τη φύση: η συσκευή διαμονή των ματιών, αφήνοντας όσο το δυνατόν πιο κοντά Κρατήστε τα μάτια σας μικρό κείμενο, που σχηματίζεται σε 14-15 χρόνια και διατηρεί τη μέγιστη διαθεσιμότητα της να 20 χρόνια. Στη συνέχεια, η χαλαρή λειτουργία σβήνει ομαλά.

Πριν από 150 χρόνια οι άνθρωποι απλά δεν ανταποκρίθηκε σε αυτό το αποτέλεσμα - το μέσο προσδόκιμο ζωής στη μέση του ΧΙΧ αιώνα ήτανβελτιώσεις θνησιμότητα και την εξέλιξη του προσδόκιμου ζωής περίπου 40 χρόνια. Η διαδικασία της σφράγισης του φακού δεν είναι μια γρήγορη, συμβαίνει σε όλους τους διαφορετικούς τρόπους, αλλά στα 52 θέματα στην επιδείνωση της κοντινής όρασης προσπεράσει όλους, χωρίς εξαίρεση. Αυτή η παγκόσμια στατιστικά William Benjamin. Borish είναι Κλινικές refracfion, δεύτερη έκδοση. Πνευματικά δικαιώματα 2006, 1998 από Butterworth-Heinemann, ένα αποτύπωμα του Elsevier Inc. .

Αλλά τι γίνεται με τη γιαγιά με αιχμηρά μάτια σε 90 χρόνια;

Σε 20 χρόνια πρακτικής δεν έχω δει ποτέ κάποιο από αυτό το μαγικό γεγονός. Στην πράξη αποδείχθηκε ότι η γιαγιά θα μπορούσε να εισαχθεί ένα νήμα μια βελόνα, όπως η ίδια σοβαρά προβλήματα όρασης μάτια, επικεντρώθηκε σε μικρή απόσταση, και η απόσταση γιαγιά βλέπει 30-50% τοις εκατό του καταλόγου, αλλά αυτό είναι αρκετό.

Για να γίνει διάκριση μεταξύ ενός ατόμου και να γνωρίσουν τους ανθρώπους από απόσταση, ώστε να έχουν οπτική οξύτητα ισούται με 0,5 φορές το κανονικό «μονάδα».

Ίσως η γιαγιά ποτέ δεν ήξερε τι σημαίνει να δει το «καλό».

Επίσης, ένα άτομο μπορεί να κάνει χωρίς γυαλιά, και καλό να δούμε σε απόσταση και κοντά, αν έχει ένα μάτι, διορατικοί, και το άλλο - κοντόφθαλμη. Αλλά εδώ, υπάρχουν και άλλα προβλήματα: ένα στενό οπτικό πεδίο, η έλλειψη στερεοσκοπικής όρασης, η κεφαλή μπορεί να βλάψει.

Πώς να κρατήσει τα μάτια σας υγιή;

Χωρίς αναφορά στο γιατρό και την επιλογή των γυαλιών δεν μπορεί να κάνει.

• Τακτικά, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο.
• Ελέγξτε την ενδοφθάλμια πίεση.
• Εξετάστε τον αμφιβληστροειδή.
• Προσδιορίστε οφθαλμική πάθηση στα αρχικά στάδια.
• Μετά τον έλεγχο ο οφθαλμίατρος Σήκωσε σημεία.

Σημεία μετά από 40 χρόνια, την απομάκρυνση της περίσσειας φορτίου στις εσωτερικές μυς του ματιού και να γίνει μια μέσα πρόληψης τέτοιων «γεροντική» ασθένειες όπως ο καταρράκτης, γλαύκωμα, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.