Αιθέρια έλαια - πτητική αρωματική ουσία που εξάγεται από λουλούδια, σπόρους, ρίζες, φύλλα, καρπούς, τα φυτά ή ρητίνη ξύλου.
ελαιούχα φυτά δίνουν γεύση. ιδιότητες Λάδι εξαρτώνται από τον τύπο του φυτού, οι συνθήκες καλλιέργειάς τους, τα χρησιμοποιημένα μέρη, καθώς και ο τρόπος παραγωγής. Συχνά από διαφορετικά μέρη του ίδιου φυτού είναι διαφορετικά ως προς τη σύνθεση και την οσμή του ελαίου. Τα αιθέρια έλαια που λαμβάνονται με απόσταξη (χόρτα και φλοιός), εκχύλιση (των ταξιανθία, πέταλα και ρίζες) και συμπίεσης (φλούδες και φρούτα).
Τα αιθέρια έλαια έχουν ένα ευρύ φάσμα της βιολογικής δραστηριότητας. Μερικά από αυτά - αντισηπτικά, ενώ άλλοι - αντισπασμωδικά, άλλοι αναγέννηση των κυττάρων, καταπραΰνει το τέταρτο ή, αντίθετα, διεγείρουν το νευρικό σύστημα. Στην περίπτωση αυτή, τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά εργαλεία που μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει, αλλά βλάπτει και αν δεν συμμορφώνονται με τη σύσταση σχετικά με την εφαρμογή.
Κατανοήστε τις φαρμακολογικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων πίνακα βοήθεια.
* Δεν συνιστάται για χρήση στον ήλιο.
Η χρήση των αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα χωρίς βάση. Προστατέψτε τα μάτια σας. Κρατήστε το λάδι από την προσιτότητα των παιδιών. Δεν συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων για τις έγκυες γυναίκες και τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες.
Τα αιθέρια έλαια είναι μη αναμίξιμο με το νερό και δεν εφαρμόζονται σε καθαρή μορφή. Στην κοσμετολογία και την ιατρική, τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται με τη βάση. Αυτή μπορεί να είναι ένα κερί, μέλι, γάλα, κρέμα γάλακτος. Όμως, οι περισσότερες από τις λεγόμενες έλαια μεταφορέα.
Μεταφορές (βάση) ελαίου - ένα φυτικό έλαιο, όπως στερεά (π.χ., βούτυρο καριτέ) και υγρά (λάδι, θάλασσα buckthorn, αμυγδαλέλαιο, έλαιο jojoba και άλλα). Συμβάλλουν στη διείσδυση των αιθέριων ελαίων στο σώμα και παρέχει ένα μαλακό θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Μπάνιο και Μπανιέρα
Αρωματικό μπάνιο - ο τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα. Ανακουφίζει από το άγχος και χαλαρώνει το λάδι από σανταλόξυλο, γεράνι, λεβάντα, τριαντάφυλλο. μυϊκή ένταση (π.χ., μετά την άσκηση) βοηθούν στην εξάλειψη λουίζα πετρελαίου και αρκεύθου. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος συνιστάται πεύκου μπανιέρα ή έλαιο λεμονιού.
κανόνες
- Πριν από την έγκριση των αρωματικών λουτρών πρέπει να καθαρίσει.
- Η θερμοκρασία του νερού - 36-38 ° C.
- Ως βάση μπορεί να χρησιμοποιηθεί το μέλι, γιαούρτι, ορός γάλακτος, γάλα, άλας ή θαλάσσιες μεταφορές πετρελαίου.
- Μην χρησιμοποιείτε αφρόλουτρο, σαμπουάν, αφρό και άλλα καλλυντικά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
- Συχνότητα και χρόνος - 5-25 λεπτά, όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.
- Μετά τη λήψη ένα αρωματικό μπάνιο σας δεν θα πρέπει να ξεπλένονται και σκουπιστεί.
Στο λουτρό, αιθέριο έλαιο προστίθεται σε ένα κουβά με νερό για να δώσει για να σόμπα. Τα έλαια συνιστάται να βελτιώσει την αναπνοή: κέδρος, ευκάλυπτος, ελάτης και άλλων. Επιπλέον, ένα μίγμα των βασικών και τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι υγρή σκούπες.
μασάζ
Αιθέρια έλαια ενισχύουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μασάζ βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος και επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Διαφορετικές έλαια θα έχουν ένα διαφορετικό αποτελέσματα φαρμακολογικών. Έτσι, γαρύφαλλο επιταχύνει τη θέρμανση και την κυκλοφορία του αίματος διεγείρει. Μοσχοκάρυδο ανακουφίζει από ρευματικούς πόνους, εσπεριδοειδή συμβάλουν στη διάσπαση του λιπώδους ιστού, και τριαντάφυλλο, γιασεμί και σανταλόξυλο έχει μια επίδραση ανύψωσης.
κανόνες
- μίγμα Συνταγή μασάζ: 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο + 10-15 ml έλαιο βάσης (Body - ροδάκινο, ελιάς, βερίκοκο, αμύγδαλο? Πρόσωπο - jojoba, μακαντέμια, αβοκάντο).
- Σήκωσε το λάδι, όχι μόνο σε φαρμακολογικές ιδιότητες, αλλά επίσης και τη μυρωδιά. Πρέπει να είναι ευχάριστο για το άτομο που κάνει μασάζ.
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ, να προτιμούν απαλές κυκλικές κινήσεις.
- Μετά τη συνεδρία πρέπει να βρίσκεται για 10-20 λεπτά, δεν βγαίνουν για μία ώρα.
εισπνοή
Εισπνοές με αιθέρια έλαια - η τέλεια θεραπεία για τη γρίπη (θυμάρι, πιπερόριζα), βρογχίτιδα (ευκάλυπτο, πεύκο, arborvitae), στοματίτιδα (πορτοκαλί, καλέντουλα), καθώς και για τον καθαρισμό του προσώπου (ρίγανη, τσάι δέντρο).
Τα άτομα με άσθμα και άλλες σοβαρές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος θα πρέπει να εισπνέεται με την άδεια και υπό την επίβλεψη γιατρού.
κρύο εισπνοή
- Απλώστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο σε ένα πανί ή χαρτοπετσέτα.
- Εισπνεύσει τη μύτη άρωμα ομαλά και βαθιά για 5-10 λεπτά.
Hot εισπνοή
- Εάν υπάρχει, χρησιμοποιήστε το ειδικό συσκευής εισπνοής.
- Εάν καμία συσκευή εισπνοής, προσθέστε 2-4 σταγόνες του ελαίου στη δεξαμενή με ζεστό νερό. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τους ατμούς για 5-10 λεπτά. Συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας με τα μάτια κλειστά.
κομπρέσες
Aromakompressy πόνο βοηθήσει στην ανακούφιση στις αρθρώσεις, την πλάτη και μαλακών ιστών. Αιθέρια έλαια διεισδύουν μέσω του δέρματος στους προβληματικές περιοχές και να παρέχουν αντι-φλεγμονώδη, αναλγητική και αντισπασμωδική δράση.
Σε χρόνιες ασθένειες της δυνατότητας χρήσης των αρωματικών κομπρέσες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
κρύα επιθέματα αποτελεσματική σε όγκους, διαστρέμματα, θλάσεις.
κανόνες
- Βρέξτε την φανέλα ή άλλο βαμβακερό ύφασμα με κρύο νερό και βάλτε πάνω της 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο.
- Αποδίδουν στην κατεστραμμένη περιοχή. Ασφαλίστε με έναν ελαστικό επίδεσμο.
- Εναλλακτικά, την παρασκευή ενός μίγματος της βάσης και αιθέρια έλαια (30 ml - 15 σταγόνες), κορεστεί και αποδίδουν ιστού προς νοσούντες μέρη του σώματος.
ζεστό συμπίεση θεραπεία χρόνιων ασθενειών, θα ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Χρήσιμο για ρευματισμούς, οστεοχόνδρωση και ριζίτιδας. Οι κανόνες είναι οι ίδιοι, χρησιμοποιήστε μόνο ζεστό νερό και τυλίξτε αναδιπλώνεται.
εμπλουτισμό των καλλυντικών
Oriental ομορφιάς από την αρχαιότητα χρησιμοποιούνται εστέρες ως μέσο για την προσωπική φροντίδα. Έλαιο προστίθεται σε ένα καλλυντικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα ακόμα.
Σε περίπτωση που εμπλουτίζουν το μακιγιάζ με μια ουδέτερη σύνθεση. Μέσα σχεδιαστεί για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων (π.χ., αντι-γήρανση), είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε χωρίς πρόσθετα.
Υπάρχουν πολλές συνταγές για σπιτικά καλλυντικά με αιθέρια έλαια. Εδώ είναι μερικά από αυτά.
- Μάσκα προσώπου: 1 κουταλιά της σούπας σκόνη αργίλου 2-3 σταγόνες από αιθέρια έλαια, τότε πρέπει να προσθέσετε νερό για να φτάσει μία συνοχή πάστας. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, αφήστε το να στεγνώσει και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
- Κρέμα προσώπου: λάβει οποιαδήποτε ουδέτερη κρέμα (π.χ., παιδιά), την παρασκευή ενός μίγματος της βάσης και αιθέρια έλαια. Η πρώτη είναι να ταιριάζει με το τύπο του δέρματος (ξηρό, κανονικό, συνδυασμός, λιπαρό, πρόβλημα), και το δεύτερο - το σκοπό της χρήσης (αντι-εξάνθημα, ενυδάτωση και ούτω καθεξής). Παραδειγματικά δοσολογία - 10-15 σταγόνες ένα μίγμα από 150 g του υποστρώματος.
- Λοσιόν για το δέρμα: Αραιώστε το έγχυση των φαρμακευτικών βοτάνων με νερό (σε ίσες αναλογίες), 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο διαλύθηκε σε 1 κουταλάκι του γλυκού αλκοόλη και προσθέστε στο διηθημένο διάλυμα. Σκουπίστε το πρόσωπο λοσιόν και το λαιμό.
- Aromalod: 1 κουταλάκι του γλυκού μείγμα μέλι με 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο, διάλυση του προκύπτοντος μίγματος σε νερό, και φέρεται σε παγώσει μορφές. Χρησιμοποιήστε γεύση παγάκια για να σκουπίσει το πρόσωπο, αφαιρώντας ερυθρότητα.
- σαμπουάν: μέσα για να χρησιμοποιούν τη μέγιστη φυσική σύνθεση, προσθέστε λάδι στην παλάμη με ένα σαμπουάν για το πλύσιμο αμέσως (1-2 σταγόνες) ή φιαλίδιο (13 σταγόνες ανά 100 ml).
άρωμα aromakamni
Άρωμα aromakamni που χρησιμοποιούνται για την γεύση του εσωτερικού χώρου και αρωματοθεραπεία.
καυστήρα πετρελαίου (Ή aromakuritelnitsu) είναι ένα κύπελλο, το οποίο είναι γεμάτο με νερό και προστίθεται το αιθέριο έλαιο, και τοποθετείται κάτω από το κερί. Καθώς το νερό γεμίζει τους ατμούς αέρα θέρμανσης των αιθέριων ελαίων.
λάμπα αρωματισμού
- Αερίστε το δωμάτιο.
- Χύστε σε μπολ με ζεστό νερό (50-55 ° C). Ο όγκος του κυπέλλου - όχι λιγότερο από 50 ml, αλλιώς το νερό θα εξατμιστεί πάρα πολύ γρήγορα.
- Προσθέστε το αιθέριο έλαιο 2 σταγόνες ανά 5 τετραγωνικών. τετραγωνικών μέτρων.
- Ανάψτε ένα κερί. Η ελάχιστη απόσταση από τη φλόγα στο μπολ - 10 cm.
- Διάρκεια της θεραπείας - 20 λεπτά έως 2 ώρες. Σε τακτά χρονικά διαστήματα εκτοξεύω λίγο νερό. Μην αφήνετε το λαμπτήρα χωρίς επίβλεψη.
Aromakamen Έχει μια πορώδη δομή και καιρό διατηρεί οσμές. Μπορείτε να αγοράσετε ή να φτιάξετε το δικό σας χέρια στο γύψο. Aromakamnya διαθέτουν στην τοπική δράση. Αν η μυρωδιά των λαμπτήρων που διανέμονται σε όλο το δωμάτιο, από την πέτρα - σε μικρή απόσταση. Ως εκ τούτου aromakamen μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και στο χώρο εργασίας.
αρωματισμού πέτρα
- Εφαρμόστε 2-4 σταγόνες λάδι πάνω στην πέτρα.
- Βάλτε την πέτρα πάνω στο τραπέζι, στην ντουλάπα, τσάντα ή την τσέπη.
- Προσθέστε λάδι στο βαθμό της πτητικότητας της οσμής.
Επίσης, αιθέρια έλαια κάνει ένα φακελάκι. Αρωματικά τσάντα της ροδέλαιο θα δώσει τα ρούχα και εσώρουχα ευχάριστο άρωμα και σακουλάκια με λεβάντα πάνω στο κομοδίνο φέρει υγιή ύπνο.
Aromakulony
Aromakulony (Ή aromamedalony) - είναι ένα εξάρτημα κατασκευασμένο από πορώδες πηλό, απορροφάται εύκολα και μόνιμα να κρατήσει τη μυρωδιά.
φορώντας του είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης. Τζίντζερ, κέδρο, ευκάλυπτο, μέντα και άλλα έλαια βοηθούν τους ιούς αγώνα του σώματος και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε aromakulonami;
- Σήκωσε το λάδι για τις ιδιότητες και τη γεύση.
- Στάξει 2-3 σταγόνες σε ένα κρεμαστό κόσμημα.
- Τρεις ημέρες αργότερα, και πάλι πιέτα κόσμημα.
Αυτές είναι οι βασικές αρχές για τη χρήση των αιθέριων ελαίων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια;