Πώς να επιλέξετε ένα αντιηλιακό και δεν παίρνει τον καρκίνο του δέρματος

Στατιστικά δεν είναι ευχαριστημένοι: από 50 έως 70% των περιπτώσεων καρκίνου του δέρματος συνδέονται με την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Στη συνέχεια, κυρίως από μελάνωμα, ένα από τα πιο φόβος κακοήθειες σε ανθρώπινο και πιο επιθετική μορφή καρκίνου. Και, φυσικά, μοιραία.

Πρότυπο αντίδοτο σε εκείνους που φοβούνται τον ήλιο, είναι κρέμες που προστατεύουν από τις επιβλαβείς επιδράσεις του.

1. Όπως μαύρισμα επίδραση στην ανάπτυξη του καρκίνου;

Δεν είναι μυστικό ότι η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο της καταστροφής του δέρματος. Η μεγαλύτερη ζημιά προκαλεί τα ηλιακά εγκαύματα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να παρακολουθεί στενά τον τρόπο είναι αυτό που ηλιοθεραπεία ή αν η εγκαύματα, έτσι ώστε να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο δέρμα σας.

Ηλιακό έγκαυμα πιο επιβλαβές στα παιδιά και τους νέους του δέρματος είναι πολύ ευάλωτα σε καρκινογόνα υπεριώδη ακτινοβολία. Η νεότερη ήσασταν όταν έχεις ένα ηλιακό έγκαυμα, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος στην ενήλικη ζωή.

Αλλά μην πανικοβάλλεστε αμέσως: η επίδραση του ήλιου στο δέρμα εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν την κληρονομικότητα (χρώμα, παρουσία moles, οικογένεια προδιάθεση για καρκίνο) και περιβαλλοντικούς παράγοντες (χρόνος έκθεσης στον ήλιο, το βαθμό της έκθεσης στον ήλιο, η σοβαρότητα των εγκαυμάτων και έτσι κ.λπ.).

2. Αν μου καίγονται εύκολα από τον ήλιο, προδιάθεση μου για τον καρκίνο του δέρματος είναι μεγαλύτερη;

Ναι, είναι αλήθεια. Υπάρχουν διάφοροι τύποι του δέρματος, και το καθένα χαρακτηρίζεται από μια ειδική σχέση με το μαύρισμα. Σε γενικές γραμμές, όσο πιο σκούρο είναι το δέρμα σας, τόσο λιγότερο πιθανό ότι θα obgorite τον ήλιο και να κερδίσουν ένα καρκίνο του δέρματος.

Κάποιος που έχει σκούρο δέρμα, πολύ λιγότερο εκτεθειμένη στον κίνδυνο των ασθενειών του δέρματος και του καρκίνου. Οι άνθρωποι με πολύ χλωμό δέρμα, κόκκινα μαλλιά, ή εκείνων που είναι πολύ κακό μαυρίζει υπόκεινται στις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων του ήλιου περισσότερα.

3. Δεν έχω πάρει ποτέ ναρκωτικά από το ηλιακό έγκαυμα. Πάω να πεθάνω;

Να είστε βέβαιος να πεθάνει. Αλλά δεν είναι κατ 'ανάγκην από τον καρκίνο του δέρματος. Μην πανικοβάλλεστε, πάρτε αντηλιακό και πάλι ξαναδιαβάσει προσεκτικά την προηγούμενη παράγραφο.

4. Και τι να κάνει με το γεγονός ότι το δέρμα γερνάει;

Αποθήκευση ομορφιά και τη νεανικότητα του δέρματος όσο το δυνατόν περισσότερο - είναι αρκετά σημαντικό. Αλλά πολύ πιο σημαντικό για την προστασία της υγείας σας. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων, οι οποίες οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος και την εμφάνιση του καρκίνου.

5. Μειώνει κατά πόσον η χρήση των αντηλιακών τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος;

Η ιατρική έρευνα έχει σαφώς να εννοηθεί ότι τα αντηλιακά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός τουλάχιστον τύπου καρκίνος - πλακωδών κυττάρων. Με το μελάνωμα, τα πάντα είναι πολύ πιο περίπλοκη.

Το κύριο πρόβλημα έγκειται στη μελέτη της νόσου. Το γεγονός ότι το μελάνωμα είναι συχνά ανακαλύπτονται μόνο χρόνια αργότερα, μετά τη λήψη ηλιακής ακτινοβολίας.

Ηλιακή Μαγειρική - ακτινοβολία της επιφάνειας της Γης από την ηλιακή ακτινοβολία.

Επίσης παίζει σημαντικό ρόλο και ότι η ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ ασταθής. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που ζουν στο βορρά, να πάρετε μια δόση της ηλιακής θερμότητας το καλοκαίρι ή όταν υπάρχουν διακοπές στις χώρες του Νότου. Σημαντικό ρόλο στη μελέτη της νόσου και θεατρικά έργα υπόψη παράγοντες όπως η χρήση ή μη χρήση αντηλιακών, τον τύπο του δέρματος άρρωστος, η κληρονομικότητα, και ούτω καθεξής.

Αντηλιακό σε κάποιο βαθμό να βοηθήσει να αποτρέψει τον κίνδυνο καρκίνου. Είναι σχεδιασμένα για να μας ελευθερώσει από τα ηλιακά εγκαύματα, οι οποίες είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για την ασθένεια.

Ελένη Λινού (Ελένη Λινού), λέκτορας της δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο

Μέχρι σήμερα, μόνο μία έγινε αρκετά μεγάλης κλίμακας μελέτη της σχέσης των αντηλιακών και του καρκίνου. Ήταν που ασχολούνται με επιστήμονες από την Αυστραλία, αλλά δεν υπάρχουν ακόμη ακριβείς προβλέψεις.

6. Ο καρκίνος προέρχεται από τη χρήση των αντιηλιακών;

Όχι! Υπάρχουν επιδημιολογικές μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που συχνά χρησιμοποιείτε αντηλιακό συχνά υποφέρουν από καρκίνο του δέρματος. Αλλά υπάρχει μια λογική εξήγηση. Το θέμα είναι ότι τα περισσότερα αντηλιακά χρησιμοποιήσετε ένα δέρμα τους ανθρώπους που καίγονται εύκολα στον ήλιο.

Όπως έχουμε αναφέρει πιο πάνω, αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ πιο κλίση προς τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος από εκείνους που έχουν έναν τόνο πιο σκούρο δέρμα. Είναι από εδώ και πήρε αυτά τα αποτελέσματα των δοκιμών. Αντηλιακά δεν έχουν καμία σχέση με αυτό.

Αξίζει να σημειωθεί είναι επίσης γεγονός ότι οι άνθρωποι που εφαρμόζουν τα αντηλιακά συχνά χάνουν την επαγρύπνηση τους. Χρησιμοποιούν μια κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας και πιστεύουν ότι μπορούν να παραμείνουν στον ήλιο χωρίς να βλάψει την υγεία πολύ, πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η ψευδής αίσθηση ασφάλειας. Ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος παραμένει να κάνει τα πάντα μια χαρά.

7. Μήπως τα αντιηλιακά μπλοκ της πρόσληψης βιταμίνης D;

Όχι. Πειράματα που έγιναν σε μια ομάδα ενήλικων Αυστραλών δεν αποκάλυψαν καμία αμοιβαία σύζευξη μεταξύ της πρόσληψης βιταμίνης D και χρησιμοποιώντας αντηλιακό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. επίπεδα βιταμίνης D δεν αλλάζει οφείλεται στο γεγονός ότι χρησιμοποιείτε προστατευτικό εξοπλισμό.

8. Τι είναι το SPF;

SPF (Sun Προστασία Factor) - είναι δείκτης ηλιακής προστασίας. Ο ίδιος αναφέρεται στην ικανότητα των καλλυντικών προϊόντων για την προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και να επεκτείνει την ασφαλή έκθεση στον ήλιο.

Για τον υπολογισμό των κατασκευαστών κρέμες ηλιακής προστασίας σε σχέση με το δέρμα, τα αντιηλιακά αλείφεται με δέρμα χωρίς αντηλιακό και να μάθετε πόσος χρόνος απαιτείται, έτσι ώστε αυτή άρχισε να παίρνει κόκκινο σκιά.

Αλλά μην σκέφτονται αμέσως ότι η κρέμα με SPF-factor - αυτό είναι πανάκεια κατά του καρκίνου του δέρματος. Υπάρχουν δύο τύποι ηλιακών ακτίνων, η οποία μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και προκαλούν καρκίνο: UVB και UVA. Οι ακτίνες UVB παράγει ένα έγκαυμα, αυξάνοντας την πιθανότητα καρκίνου. ακτίνες UVA βλάψουν το δέρμα σε ένα βαθύτερο επίπεδο, με αποτέλεσμα να χάνουν την ελαστικότητα και την ενεργοποίηση των διαδικασιών της γήρανσης. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί ρυτίδες και τα σημάδια γήρανσης.

Προηγουμένως, θεωρήθηκε ότι οι ακτίνες UVA μπορούν να προκαλέσουν ζημίες ήσσονος σημασίας, αλλά πρόσφατα αποκάλυψε ότι είναι επίσης σχετίζονται με την εμφάνιση του καρκίνου.

9. Τι αξία της κρέμας SPF για να επιλέξετε;

Συνήθως τα πακέτα αντηλιακά SPF αμέσως μετά τη μείωση θα πρέπει να είναι κάποιο είδος του σχήματος. Δείχνει πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στον ήλιο με κρέμα, χωρίς να λάβει εγκαύματα από ό, τι χωρίς κρέμα. τιμή SPF-παράγοντα κυμαίνεται από 2 έως 50 μονάδες. SPF 50 σημαίνει ότι μπορεί να αντέξει 50 φορές τη δόση υπεριώδους ακτινοβολίας χωρίς κίνδυνο για την υγεία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να σωστά χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Προκαλούν τους είτε λανθασμένα ή ανεπαρκή. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η υψηλότερη αξία SPF-factor κρέμα, τόσο πιο αποτελεσματικό είναι.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα μέσα με SPF 30 δεν προστατεύει δύο φορές πιο αποτελεσματική από ό, τι εργαλεία με SPF 15. Παρά τη μεγάλη αριθμητική τιμή ως προς την έκταση της απορρόφησης και αντανάκλασης των ακτίνων διαφορά δεν είναι τόσο μεγάλη. Για παράδειγμα, τα μέσα 30 μεταδίδει ένα SPF 3,3% της ακτινοβολίας, και με SPF 50 - 2% επί.

Συχνά τα ράφια μπορείτε να βρείτε κρέμες με προστατευτικό παράγοντα έως 100 μονάδες. Αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια εξαπάτηση και την αυταπάτη.

δείκτη SPF προστατεύει μόνο από μικρή ακτίνες UVB. Αλλά τι γίνεται με την UVA ακτίνες; Σε αυτή την περίπτωση, οι δερματολόγοι προτείνουν να επιλέξετε αντηλιακό ευρύ φάσμα δράσης, το οποίο θα σας σώσει μία φορά από δύο τύπους βλαβερές ακτίνες.

Όσον αφορά το επίπεδο της SPF, οι περισσότεροι δερματολόγοι συμφωνούν ότι η καλύτερη επιλογή είναι μια κρέμα με δείκτη προστασίας SPF 30. Αν πρόκειται για υπαίθριες δραστηριότητες, το οποίο περιλαμβάνει συχνές εμβάπτιση σε νερό, στη συνέχεια, να δώσουν προσοχή στην ανθεκτικό στο νερό αντηλιακό. Αδιάβροχο κεφάλαια πρέπει να προστατεύσετε το δέρμα σας για τουλάχιστον 40 λεπτά μέσα στο νερό.

10. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φυσικών και χημικών τύπων αντηλιακό;

Υπάρχουν δύο τύποι των αντηλιακών: φυσικές και χημικές. Η πρώτη αντανακλά υπεριώδους ακτινοβολίας, και η δεύτερη απορροφά UVB ακτίνες.

Στη σύνθεση οι φυσικές αντηλιακά συχνά περιέχει συστατικά όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, η οποία εγγυάται την προστασία από τον ήλιο. Δεν διεισδύουν στο δέρμα και να σχηματίσει σε αυτό ένα είδος προστατευτική ασπίδα που αντανακλά το υπεριώδες φως.

Οι χημικές αντηλιακά δημιουργηθεί τεχνητά και εργασίας, ώστε να απορροφηθεί από το δέρμα. Η δομή τους συχνά περιλαμβάνουν υλικά όπως βενζοφαινόνη και avobenzone.

Χημική κρέμες είναι ανθεκτικά στο νερό και δεν αφήνουν στο σώμα άσπρα σημάδια, σε αντίθεση με τη φυσική. Υπάρχουν επίσης εργαλεία που συνδυάζουν ένα συνδυασμό χημικών και φυσικών αντηλιακά.

11. Πώς να περιέχεται σε κρέμες με χημικά;

Με την πρώτη ματιά, τα αντηλιακά προϊόντα είναι ασφαλή, αλλά δεν γνωρίζουμε πολλά για το σωρευτικό αποτέλεσμα της μετά τη χρήση.

Υπήρξαν κάποιες ανησυχίες σχετικά με την τοξικότητα των ουσιών στη σύνθεσή τους, όπως το διοξείδιο του τιτανίου ή οξείδιο του ψευδαργύρου. Αλλά σε αυτά τα θέματα, δεν υπάρχει σαφήνεια.

4-αμινοβενζοϊκό οξύ, ένα μέλος των αντηλιακών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των εξανθήματα και σπυράκια.

Octinoxate χημικά και οξυβενζόνη υπάρχει υποψία ότι μπορούν να διαταράξουν το ορμονικό σύστημα. Ωστόσο, όπως και parabens. Πώς αυτό θα επηρεάσει τους ανθρώπους, εξακολουθεί να είναι ασαφής.

Parabens - χημικά συντηρητικά που προέρχονται από το πετρέλαιο, είναι μέρος πολλών καλλυντικών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων των αντηλιακών. Η πιο κοινή από αυτές είναι μεθύλ paraben, βουτυλ paraben και προπύλ paraben. Σύμφωνα με μελέτες, είναι ασφαλή για τον άνθρωπο σε μικρές δόσεις, αλλά δεν μπορούμε να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα ότι δεν θα βλάψουν την υγεία, όταν συσσωρεύονται ένα αξιοπρεπές ποσό.

Η ακριβής έρευνα σχετικά με όλα τα θέματα που σχετίζονται με τη σύνθεση που περιέχονται στα αντηλιακά χημικές ουσίες δεν έχουν ακόμη πραγματοποιηθεί.

12. Μήπως αντηλιακό σπρέι είναι επικίνδυνα;

Η κύρια αιτία ανησυχίας εδώ - είναι ακατάλληλη χρήση. Ο κύριος κίνδυνος είναι ότι οι χημικές ουσίες ψεκασμοί μπορούν να εισπνοής ή κατάποσης.

Επίσης, αρκετά συχνά υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ψεκασμοί ψεκάζεται κοντά ανοικτές φλόγες. Γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί και να ακολουθούν τα προληπτικά μέτρα ασφαλείας όταν χρησιμοποιείτε ακριβώς αυτό το μέσο προστασίας από τον ήλιο.

13. Πώς να χρησιμοποιείτε αντηλιακό;

Πρώτα απ 'όλα, διαβάστε τις οδηγίες, οι οποίες πρέπει να είναι σε ένα βάζο. Αν όχι, τότε εδώ είναι μερικές καθολικής κατευθυντήριες γραμμές:

• Απλώστε την κρέμα στο ξηρό δέρμα 15-20 λεπτά πριν βγείτε έξω.
• Απλώστε την κρέμα στο εκτεθειμένο δέρμα (πρόσωπο, τα αυτιά, τα χέρια, τα χείλη).
• Εφαρμόστε το προστατευτικό μέσο κάθε δύο ώρες και πάλι μετά από κάθε βουτιά.
• Μην τα ανταλλακτικά του προστάτη και να το εφαρμόσετε με ένα παχύ στρώμα (για έναν ενήλικα θα διαρκέσει περίπου παλάμης).
• Μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό με λήξει διάρκεια ζωής.
• Αν έχετε αλλεργίες, τότε, πριν να αγοράσετε ένα αντηλιακό να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

14. Μπορώ να κατέχουν Παπανικολάου πίσω προστατευτική κρέμα του;

Σίγουρα μπορεί να μετατραπεί, αν είστε πολύ, πολύ ευέλικτος. Αν όχι, έχει από καιρό σκεφτεί πολλά εργαλεία που θα διευκολύνουν τη ζωή σας.

Ειδικά σπάτουλες, σφουγγάρια, κύλινδροι - με τη βοήθειά τους, σε κάθε εκατοστό του σώματός σας για να πάρετε την επιθυμητή δόση των αντηλιακών. Με την ευκαιρία, όλα αυτά τα μαραφέτια δεν είναι τόσο δύσκολο να γίνει, ακόμη και σπίτι.

15. Πόσο καιρό μπορεί να κρατήσει το αντηλιακό;

Διάρκεια ζωής των αντηλιακών αναγράφεται στη συσκευασία. Κατά κανόνα, δεν υπερβαίνει τα τρία έτη, εάν αποθηκευτεί σωστά. Αν η κρέμα έχει έρθει κάτω από το άμεσο ηλιακό φως ή αποθηκεύονται σε ζεστό μέρος, είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιεί, όπως όλα τα δραστικά συστατικά θα καταστεί άχρηστο.

16. Τι πρέπει να κάνω εάν δεν μπορώ να ανέχονται τα αντιηλιακά;

Υπάρχουν πολλά πολύ πιο φθηνά και ασφαλή τρόπο για την πρόληψη ηλιακό έγκαυμα από τη χρήση των αντηλιακών. Ο κύριος σκοπός - να προληφθεί η εμφάνιση του ηλιακού εγκαύματος. Εάν ένα άτομο φοβάται την έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικές μεθόδους προστασίας, διότι το κύριο πράγμα - το αποτέλεσμα.

Ελένη Λινού, δερματολόγος

Να φοράτε μεγάλα καπέλα, πουκάμισα με μακριά μανίκια, γυαλιά ηλίου - προστασία από τον ήλιο όλες οι εκτεθειμένες επιφάνειες. Υπάρχει και ένα άλλο πολύ σημαντικό τρόπο για να προστατεύσει - δεν εμφανίζεται μόνο στο δρόμο κατά τη στιγμή που η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ιδιαίτερα επιβλαβής (11-15 ώρες).