Αλήθεια και μύθοι για το πράσινο τσάι
Υγεία / / December 19, 2019
Το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική για αιώνες, που αντιμετωπίζονται τα πάντα - από πονοκεφάλους σε κατάθλιψη. Πιστεύεται ότι το πράσινο τσάι βοηθά στην απώλεια βάρους, στη μείωση της χοληστερόλης, χρήσιμο για την καταπολέμηση της καρδιαγγειακής νόσου και μπορεί ακόμη και να προλάβει τον καρκίνο και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ότι αυτό είναι αλήθεια και τι είναι απλά ένας μύθος;
Μήπως το πράσινο τσάι προστατεύει από τον καρκίνο
Δυστυχώς, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι το τσάι μπορεί να προστατεύσει από καρκίνος. Το 2009, τα αποτελέσματα των 51 μελετών, στην οποία συμμετείχαν πάνω από 1,6 εκατομμύρια άνθρωποι αναλύθηκαν. Οι επιστήμονες αναζήτηση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης του πράσινου τσαγιού και του καρκίνου του παχέος εντέρου, του προστάτη, του μαστού, του πνεύμονα και της στοματικής κοιλότητας. Αποδείχθηκε ότι τα ευρήματα σχετικά με τα οφέλη του πράσινου τσαγιού ως θεραπεία για τον καρκίνο είναι αδύναμα και πολύ ασυνεπής.
Το 2015 μελέτησε την επίδραση κατά του καρκίνου, η οποία εμφανίζεται όταν ένας συνδυασμός πράσινου τσαγιού και ιχνοστοιχεία του φαρμάκου «Herceptin», που χρησιμοποιείται στη θεραπεία του γαστρικού καρκίνου και καρκίνου του μαστού. Τα πρώτα αποτελέσματα που υπόσχεται στο εργαστήριο, και τώρα σχεδιάζουν κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους. Αλλά είναι πολύ νωρίς για να εξαχθούν συμπεράσματα, γι 'αυτό μην το εκλάβετε ως επίσημη σύσταση.
Μήπως το πράσινο τσάι για να χάσουν βάρος
Πιστεύεται ότι τα αντιοξειδωτικά και η καφεΐνη που περιέχεται στο τσάι μπορεί να βοηθήσει το σώμα να κάψει περισσότερες θερμίδες. Λέγεται ότι το πράσινο τσάι βοηθά επιταχύνει το μεταβολισμό, Και ως εκ τούτου, να χάσουν βάρος.
Φάρμακα για την απώλεια βάρους με το περιεχόμενο του πράσινου τσαγιού, στην πραγματικότητα, είναι τα εκχυλίσματα του πράσινου τσαγιού, που είναι, περιέχει υψηλότερη συγκέντρωση των κατεχινών και καφεΐνης από το ρόφημα που παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας μία συμβατική σακκούλα τσαγιού, και βραστό νερό. Όμως, η Βρετανική Ένωση Διαιτολόγων, εξέτασε τα αποτελέσματα των 18 πειραμάτων που περιλαμβάνουν 1945 άτομα, δεν βρήκε καμία σημαντική απώλεια βάρους κατά την κατανάλωση πράσινου τσαγιού.
Μήπως χαμηλώνει το πράσινο τσάι χοληστερόλης
Σε μια μελέτη του 2012 έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση τόσο πράσινο και μαύρο τσάι βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, διότι περιέχει κατεχίνες του τσαγιού. Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες που αποδεικνύουν αυτό, ήταν μικρής διάρκειας, και να ενισχύσει αυτά τα ευρήματα, η ανάγκη για πιο μεγάλες και μακροπρόθεσμες μελέτες.
Χοληστερίνη - ο κύριος λόγος καρδιαγγειακή νόσο και εγκεφαλικά επεισόδια. Και καλά, ότι η μείωση του επιπέδου μπορεί να είναι μια απλή και ευχάριστη ποτό. Ωστόσο, δεν είναι σαφές πόση τσάι που πίνουμε, για να δείτε μια θετική επίδραση στην υγεία, και πόσο καιρό θα μπορεί να κρατήσει από αυτό το αποτέλεσμα.
Μήπως το πράσινο τσάι προλαμβάνουν ή νόσο καθυστέρησης του Αλτσχάιμερ
Η σύνδεση μεταξύ του πράσινου τσαγιού και της νόσου του Αλτσχάιμερ, στην πράξη δεν έχει αποδειχθεί. Το 2010, εργαστηριακές δοκιμές σε ζωικά κύτταρα που χρησιμοποιούνται εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Δεδομένου ότι είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, προστατεύει τα νευρικά κύτταρα από το θάνατο, δηλαδή τον θάνατο των νευρικών κυττάρων οδηγεί σε άνοια, η νόσος του Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, τέτοια πειράματα με ανθρώπους που δεν έχουν διεξαχθεί, έτσι δεν μπορούμε να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα ότι το πράσινο τσάι βοηθά να αντιμετωπίσουν την ασθένεια.
Μπορεί το τσάι μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Το πράσινο τσάι μειώνει πραγματικά την αρτηριακή πίεση, και μελέτες επιβεβαιώνουν αυτό. Ωστόσο, τα πειράματα διεξήχθησαν σε μετρίως ανυψωμένη ανθρώπους της αρτηριακής πίεσης. Είναι δύσκολο να κρίνουμε αν το τσάι έχει σοβαρές επιπτώσεις στην κλινική εικόνα ως σύνολο, και ειδικά αν αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης της καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μήπως το πράσινο τσάι φθορά Πρόληψη των δοντιών
Σε μια μικρή μελέτη που διεξήχθη το 2014 έτους, σε σύγκριση με την αποτελεσματικότητα του πράσινου αντιβακτηριακά στοματικό διάλυμα τσάι και δημοφιλής. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι ήταν σχεδόν εξίσου αποτελεσματική, αλλά το πράσινο τσάι έχει ένα πλεονέκτημα: είναι φθηνότερα.
συμπέρασμα
Στο πράσινο τσάι Ανατολή χρησιμοποιείται ως το κύριο μέσο για τη θεραπεία πολλών ασθενειών - από αρθρίτιδα με την παχυσαρκία, καθώς και για την πρόληψη των ασθενειών, όπως ο καρκίνος. Αν και η αποτελεσματικότητα απόδειξη του τσαγιού είτε απουσιάζει ή πολύ αδύναμη. παρ 'όλα αυτά τσάι - ιδανικό ποτό για την εταιρεία, η οποία είναι απολύτως ασφαλές με μέτρο, έτσι ώστε οι ανεμιστήρες μπορούν να συνεχίσουν να το απολαύσετε.