Πώς να αναγνωρίσουν τον αλκοολισμό, κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές
Υγεία / / December 19, 2019
Μερικά στατιστικά στοιχεία
Psychic (ή ψυχική) διαταραχή στο σημερινό κόσμο δεν είναι ασυνήθιστο. σύμφωνα μεΨυχική Υγεία 2016, πριν από λίγα χρόνια σε όλο τον κόσμο, υπήρχαν πάνω από 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι με ορισμένες ψυχικές ασθένειες.
Σύνολο απελευθέρωσηΤο DSM-5: Η Εγκυκλοπαίδεια των Ψυχικών Διαταραχών περίπου 300 είδη διαταραχών. Σε μια μελέτηΨυχική Υγεία παρουσιάζει στατιστικά στοιχεία σχετικά με την κατανομή της πιο κοινές από αυτές:
- Αγχώδης Διαταραχή - 275 εκατομμύρια?
- Κατάθλιψη - 268 εκατομμύρια?
- μια διαταραχή που σχετίζεται με το αλκοόλ (αλκοολισμός) - 100 εκατομμύρια?
- μια διαταραχή που σχετίζεται με τη χρήση ναρκωτικών (εξαιρουμένων αλκοόλη), - 62 εκατομμύρια?
- Διπολική Διαταραχή - 40 εκατομμύρια?
- Σχιζοφρένεια - 21 εκατομμύρια?
- διατροφικές διαταραχές (ανορεξία και βουλιμία) - 10,5 εκατ.
Για κάθε χώρα έχει τα δικά της χαρακτηριστικά επικράτηση της ψυχικής διαταραχές. Για παράδειγμα, στη Ρωσία κατέχει την πρώτη θέσηΨυχική Υγεία τον αλκοολισμό και την κατάθλιψη και το άγχος - η δεύτερη και τρίτη, αντίστοιχα.
Όπως και κάθε άλλη ασθένεια, ψυχικά προβλήματα μπορεί να διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί. Δεν μπορείτε να ελπίζουν για μια ευκαιρία. Από αυτές οι ασθένειες δεν απαλλαγούμε από την εβδομάδα με χάπια και ζεστό τσάι, τόσο από SARSΚαι σίγουρα δεν είναι σε θέση να το κάνει μόνη της - στήριξη θα πρέπει να είναι σε όλα τα στάδια.
Σημάδια της ψυχικής διαταραχής
Παρά τις εκτεταμένες ψυχικές διαταραχές, οι αιτίες πολλών από αυτούς μέχρι το τέλος και δεν ξέρω.
Eric Kandel, MD, καθηγητής βιοχημείας στο Κέντρο Νευροβιολογίας και της συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο Columbia (Νέα Υόρκη, ΗΠΑ), νικητής του βραβείου ΝόμπελΌλες οι διανοητικές διαδικασίες - είναι οι διεργασίες του εγκεφάλου, έτσι ώστε οι ψυχικές διαταραχές είναι βιολογικά ασθένειες. Εγκέφαλος - το όργανο του νου. Πού μπορεί ακόμα να επικεντρωθείΟι ρίζες της ψυχικής ασθένειας ψυχική ασθένεια, αν όχι στον εγκέφαλο;
Δυστυχώς, ψυχική διαταραχή δεν μπορεί να ανιχνευθεί με εξέταση αίματος, όπως και οι περισσότερες άλλες ασθένειες. Επιπλέον, η διαδικασία της νόσου είναι διαφορετική, και πολύ εξαρτάται από τη φύση της, η οποία δημιουργεί πρόσθετες δυσκολίες στη διάγνωση.
Τα συνήθη συμπτώματα
Μη κυβερνητική οργάνωση Ψυχικής Υγείας ΑμερικήΨυχική ασθένεια και η Οικογένεια: αναγνωρίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να Cope κατάλογο των συναγερμών στις οποίες θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα εξής:
- σύγχυση σκέψης?
- μεγάλη κατάθλιψη, θλίψη, ή ευερεθιστότητα?
- αυξημένη ανάδευση ή μια απότομη μείωση της δραστηριότητας?
- υπερβολικό άγχος και βασανιστική φόβους?
- κοινωνική απόσυρση?
- απότομη αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες και την καθημερινή ρουτίνα?
- παράξενες ιδέες (παραληρητικές ιδέες της ψευδαίσθησης)?
- παραισθήσεις?
- προοδευτική αδυναμία να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές εργασίες που προηγουμένως ήταν εύκολο?
- σκέψεις αυτοκτονίας?
- Wanton σωματική πάθηση?
- κατάχρηση παράνομων ουσιών ή αλκοόλ.
Η παρουσία τουλάχιστον δύο χαρακτηριστικά από τη λίστα - είναι μια ευκαιρία για να δείτε έναν ειδικό.
Ο δικτυακός τόπος μπορεί να περάσει δοκιμή για τα σημάδια των συγκεκριμένων ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, ή καταστροφική εθισμό.
σημάδια του αλκοολισμού
- Η συντριπτική επιθυμία να πιει μέχρι το σημείο της ανάγκης.
- Αδυναμία να ελέγξει την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται αλκοόλ. Το άτομο δεν γνωρίζει το βαθμό της μέθης.
- Η εμφάνιση του συνδρόμουΣύνδρομο Αλκοόλ Απόσυρση ακύρωσης. Προκύπτει σε άρνηση της αλκοόλης ή την ουσιαστική μείωση της δόσης και όχι το συνηθισμένο πονοκέφαλο. Ανάμεσα στα χαρακτηριστικά συμπτώματα: εφίδρωση, απώλεια της όρεξης, αϋπνία, ταχυκαρδία, ναυτία, άγχος και φόβος, αλλά σε μια ιδιαίτερα οξεία μορφή - την εμφάνιση των ψευδαισθήσεων και αυτοκτονικό σκέψεις.
- Η αντίληψη του αλκοόλ ως μέσο για την εξάλειψη των συμπτωμάτων στέρησης.
- Η μείωση της ευαισθησίας στο αλκοόλ. Παίρνει όλο και περισσότερο από τη δόση που ήταν δηλητηρίαση.
- Αγνοώντας άλλα συμφέροντα υπέρ του αλκοόλ.
- Αγνοώντας το προφανές και αποδεδειγμένη ζημία του αλκοόλ, καθώς και το γεγονός ότι είναι άσχημη η επόμενη ημέρα.
Για να μιλήσουμε για μια σοβαρή εξάρτηση από το αλκοόλ, θα πρέπει ναδιαταραχές από τη χρήση αλκοόλ πάρει τουλάχιστον τρία χαρακτηριστικά.
σημάδια της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη - μια ύπουλη και επικίνδυνη νόσος στις πιο σοβαρές μορφές μπορεί να προκαλέσει τάσεις αυτοκτονίας. Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι της πιο σοβαρά προβλήματα, όπως η διπολική διαταραχήΔιπολική Διαταραχή.
Λάβετε βοήθεια αμέσως εάν παρατηρήσετε στον εαυτό σου ή το αγαπημένο σας πρόσωπο την ίδια στιγμή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα:
- μόνιμη θλίψη και το άγχος, ένα αίσθημα κενού?
- μια αίσθηση απελπισίας?
- ευερεθιστότητα?
- απρόκλητη ενοχής, αναξιότητας και ανικανότητα?
- απώλεια ενδιαφέροντος για αγαπημένες δραστηριότητες, ή παντελή έλλειψη ευχαρίστησης από τα αγαπημένα σας πράγματα?
- σταθερή αίσθηση κούραση;
- λόγου και επιβράδυνσης κινήσεις?
- υπερβολική ανησυχία?
- δυσκολία συγκέντρωσης c, μανδάλωσης και η λήψη αποφάσεων?
- προβλήματα με όνειρο (Ξυπνήστε νωρίς ή κοιμούνται πάρα πολύ καιρό)?
- αλλαγή στην όρεξη και το βάρος?
- σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας?
- ανεξήγητη πονοκέφαλοι, κράμπες ή πεπτικά προβλήματα που δεν έχουν εξαλειφθεί ακόμη και φάρμακα.
Μην υποτιμάτε την κατάθλιψη. Πρόκειται για μια πραγματική ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες.
Τα συμπτώματα της διαταραχής γενικευμένου άγχους
Το άγχος είναι γνωστό σε όλους, είναι μέρος της ζωής μας. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το άγχος πριν από μια σημαντική συνέντευξη ή δημόσια εμφάνιση, αλλά πάντα είναι καλό με μέτρο. Όταν το άγχος μεγαλώνειΑγχώδεις Διαταραχές σε μια ψυχική διαταραχή, δεν εξαφανίζεται, και να γίνει πιστός σύντροφος σας.
Αξίζει να σχεδιάσετε έναν περίπατο σε έναν ειδικό, αν για μερικούς μήνες θα παρατηρήσετε για τον εαυτό σας τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- μόνιμο άγχος και νευρικότητα?
- κόπωση?
- δυσκολία συγκέντρωσης?
- ευερεθιστότητα?
- μυϊκή ένταση?
- αδυναμία να ελέγξει το άγχος του?
- προβλήματα ύπνου (σκληρά για ύπνο, είναι δύσκολο να ξυπνήσει και τον ύπνο - μια ανήσυχη και σπασμωδικές).
Το πρόβλημα μπορεί να αναγνωριστεί όχι μόνο από το γενικό άγχος. Υπάρχουν επίσης πιο συγκεκριμένες εκδηλώσεις:
- Διαταραχή πανικού - απροσδόκητες επιθέσεις της παράλογο φόβο (κρίσεις πανικού), οι οποίες συνοδεύονται από πόνο στο στήθος, αίσθημα παλμών της καρδιάς, δυσκολία στην αναπνοή ή ζάλη. Τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού συχνά μιμούνται τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής.
- κοινωνικός ανησυχητικός διαταραχής (κοινωνική φοβία) - η ανάδειξη μιας ισχυρής φόβο και αυξημένο άγχος σε σχέση με το διαφορετικές κοινωνικές καταστάσεις (νέους ανθρώπους, δημόσια ομιλία, δημόσια γεύμα θέση).
- Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή - η εμφάνιση της ακούσιας ενοχλητικές σκέψεις (εμμονές), από τα οποία ένα πρόσωπο προσπαθεί να περάσει τελετές - ιδεοληπτικές της δράσης (Καταναγκασμούς).
- Μετα-τραυματικού στρες - αυξημένο άγχος μακριά (αρκετούς μήνες), ακαταμάχητη το αίσθημα του φόβου και της αδυναμίας μετά από τραυματισμό (ληστείες, βιασμοί, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου άτομο).
- Φοβίες - προφέρεται έμμονη φόβοι ότι είναι αδύνατο να ξεπεραστούν από μόνα τους.
Εμπόδια στην αναγνώριση του προβλήματος
Πριν από την επίλυση του προβλήματος, είναι απαραίτητο να βρούμε και, το πιο σημαντικό, να αναγνωρίσει. Το θέμα των ψυχικών διαταραχών δεν είναι τόσο ταμπού, αλλά για να πω ότι δεν επιλύονται άμεσα τα πάντα. Κανείς δεν ντρέπεται να λάβει αναρρωτική με στηθάγχη, αλλά να απουσιάσετε από την εργασία για μια συνεδρία ψυχίατρος Δεν είναι πάντα εύκολο.
Μην τα παίρνεις όλα σοβαρά την ψυχική διαταραχή και που έχουν ανάγκη από βοήθεια φοβούνται ότι μόλις ανακοινώσει το πρόβλημά τους, κρεμούν αμέσως μια άλλη ετικέτα.
Παρανόηση σχετικά με το πρόβλημα στην κοινωνία
Κατάθλιψη - δεν είναι για «κατανάλωση καφέ στο περβάζι του παραθύρου, όνειρα γι 'αυτό.» Πρόκειται για κάτι άλλο. Συμβαίνει ότι ο όρος χρησιμοποιείται στο πλαίσιο, που δεν σχετίζονται με την ασθένεια: παραπονούνται για κατάθλιψη μετά τον θάνατο του αγαπημένου ήρωα της σειράς, είτε λόγω του ένα σπασμένο νύχι.
Η έννοια της κατάθλιψης ευκολότερη. Υπάρχει μια απολύτως λανθασμένη γνώμη για το πρόβλημα λόγω της έλλειψης συνδυασμό με την κλινική νόσο, Kojima κατάθλιψη στην πραγματικότητα είναι.
Ιδιαίτερη σημασία για τα άτομα με ψυχικές διαταραχές
Ο φόβος του στιγματισμού ενός τρελού για πολλούς μπορεί να φαίνεται ένα ισχυρό επιχείρημα για να μην στραφούν σε έναν ειδικό για ψυχολογική βοήθεια. Δυστυχώς, το μόνο που έχουμε να αντιμετωπίσουμε αδρανείς ανθρώπους που για ανεξήγητους λόγους δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ αποδεκτών και μη αποδεκτών. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και την υγεία σας.
Με την αύξηση του ποσοστού των ατόμων που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές, το ποσό των κέντρων βοήθειας και υποστήριξης αυξάνεται, και μαζί με αυτό - αυτό αυξάνει την ευαισθητοποίηση του πληθυσμού σχετικά με το πρόβλημα επειγόντως. Εκφράζεται η ελπίδα ότι σύντομα η αντίληψη θα αλλάξει ριζικά.
Ο φόβος της μοναξιάς
Δεν είστε μόνοι, εσείς - ένα από περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους με παρόμοιο πρόβλημα. Και παραδέχονται αυτό, είναι πολύ σημαντικό για την έγκαιρη διάγνωση και να αρχίσει θεραπεία. εκεί απομακρυσμένα κέντρα υποστήριξηςΈτοιμος να βοηθήσει 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα.
αποτέλεσμα
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διάγνωση μπορεί να είναι μόνο ένας ειδικός. Ωστόσο, για να κάνουν το πρώτο βήμα και να αναφέρονται σε αυτό, τουλάχιστον για τις συμβουλές - Ο στόχος σας.
Επιπλέον, ο στόχος σας - για να βοηθήσει σε δύσκολες καταστάσεις. Εάν παρατηρήσετε μια σαφή ψυχική συμπτώματα διαταραχές ένας φίλος ή συγγενής, και ο ίδιος αρνείται κατηγορηματικά να τους δεχθεί, είναι αυτό που θα είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου.
Συχνά είναι τα πιο δύσκολα πρώτα βήματα, και καθιστώντας τα, θα καταλάβετε ότι είναι ήδη στο δρόμο προς την ανάκαμψη.
βλέπε επίσης😄😶😞
- Γιατί είναι η κατάθλιψη στις γυναίκες είναι 2 φορές πιο συχνά από τους άνδρες
- 8 μύθοι για την ψυχική υγεία, ότι είναι καιρός να απορρίψει
- Πώς ξέρεις ότι ο χρόνος είναι για ένα ραντεβού με τον θεραπευτή