Γιατί ουρική αρθρίτιδα μπορεί να καταστρέψει τη ζωή σας και πώς να την αποφύγετε
εκπαιδευτικό πρόγραμμα Υγεία / / December 19, 2019
Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα
Οι αρχαίοι Έλληνες έδωσαν το όνομα της ασθένειας, ήταν μεταφορική και την ίδια στιγμή κατηγορηματικά σαφές. ποδάγραΗ ουρική αρθρίτιδα. Συμπτώματα και αιτίες κυριολεκτικά - «μια παγίδα για τα πόδια» Παρουσιάστηκε; Ναι, αυτό είναι: μια απότομη έντονο πόνο, piercing άρθρωση του αντίχειρα, ερυθρότητα, οίδημα, «κάψιμο» του δέρματος.
«Παγίδα» μπορεί να απελευθερώσει το πόδι σε μια ώρα ή δύο, αλλά μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες ή ακόμα και μέρες.
Τις περισσότερες φορές πάσχει από ουρική αρθρίτιδα άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού - ένα ή και τα δύο ταυτόχρονα. Αλλά ασθένεια stupnoy δεν περιορίζεται. Αυτή η μορφή αρθρίτιδας μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε από κοινού πλήρως στο σώμα σας: γόνατα, τους αστραγάλους, τους αγκώνες, τους καρπούς, τα δάχτυλα ...
Στην αρχή οι επιθέσεις είναι αρκετά γρήγορη και μερικές φορές δεν μπορεί να επαναληφθεί για εβδομάδες ή μήνες. Ωστόσο, φλεγμονή των αρθρώσεων εξελίσσεται. Κάθε επόμενη επίθεση της ουρικής αρθρίτιδας γίνεται περισσότερο και πιο ισχυρή, που επηρεάζουν όλο και περισσότερα μέρη του σώματος. Έτσι, υπάρχει μια χρόνια ουρική αρθρίτιδα, η οποία μπορεί μια μέρα να οδηγήσει στον περιορισμό της κίνησης και την καταστροφή των αρθρώσεων.
Γιατί συμβαίνει αυτό
Η ουρική αρθρίτιδα αιτία συσσωρευτεί στις αρθρώσεις του οξέος κρυστάλλων ουρικούΗ ουρική αρθρίτιδα Εικόνες Slideshow: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το οξύ, με τη σειρά του, είναι ένα προϊόν της διάσπασης των πουρινών - ουσίες που περιλαμβάνονται σε ορισμένα τρόφιμα και ποτά. Για παράδειγμα, το κρέας, τα θαλασσινά ή μπύρα.
Κανονικά, το σώμα εκκρίνει ουρικό οξύ με διάλυση αυτού εντός του αίματος, και στη συνέχεια διώχνοντας το αίμα μέσω των νεφρών, όπου αποβάλλεται με τα ούρα.
Αλλά μερικές φορές στο τρέξιμο αποτυχίες μηχανή συμβεί.
Ίσως, το αίμα ρέει πάρα πολύ ουρικού οξέος. Ή ίσως, το νεφρό πληγεί από τη νόσο και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει με διήθηση. Στην περίπτωση αυτή, το οξύ μπορεί να συσσωρεύονται στο σώμα, σχηματίζοντας μια απότομη βελονοειδών κρυστάλλων στις αρθρώσεις ή περιβάλλοντες ιστούς. Θα προκαλέσει πόνο, πρήξιμο και χρόνια φλεγμονή.
Που οδηγεί σε ουρική αρθρίτιδα
Οι γιατροί τον κατάλογο των πιο κοινών παραγόντων κινδύνουποδάγραΣε θέση να ξεκινήσει την ανάπτυξη της νόσου.
1. ανθυγιεινή διατροφή
Αν σας αρέσει το μπάρμπεκιου, και κάτω από οτιδήποτε μεθυστικό, ουρική αρθρίτιδαΗ ουρική αρθρίτιδα δίαιτα: Τι επιτρέπεται, τι δεν είναι φαίνεται ήδη λοξά στο πλευρό σας. Κρέας, ιδιαίτερα κόκκινου, περιέχει μεγάλες ποσότητες των πουρινών, και ως εκ τούτου αυξάνει τη συγκέντρωση του ουρικού οξέος στο αίμα. Ένα ποτό εμποδίζει τα νεφρά και δεν τους δίνει κανονικά μολύβδου οξέος από το σώμα.
Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η μπύρα: περιέχει μεγάλες ποσότητες πουρίνηςBeer πόσιμο και η επίδρασή της στο ουρικό οξύ - Οι οργανικές ουσίες που είναι στο σώμα μας μετατρέπονται σε ουρικό οξύ. Σε άλλα προϊόντα, αυτή υποκινητές μορφές αρθρίτιδας είναι:
- Εντόσθια - καρδιές, στομάχια και άλλα εντόσθια.
- Καπνιστό.
- Ορισμένες ποικιλίες ψαριών.
- Μπιζέλια, φακές.
- Γλυκά ποτά.
2. Η ηλικία και το φύλο
Προηγουμένως, ουρική αρθρίτιδα θεωρήθηκε «αρσενικό» ασθένεια, επειδή οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη πρόσβαση στην επικίνδυνη τροφή - το ίδιο το κρέας με μπύρα. Επιπλέον, το αρσενικό σώμα παράγει περισσότερο ουρικό οξύ.
Κατά κανόνα, αυτοί οι δύο παράγοντες είναι πυροβολισμόΗ ουρική αρθρίτιδα. Συμπτώματα και αιτίες 30-50 χρόνια - σε αυτή την ηλικία, οι περισσότεροι ασθενείς καταγράφηκε πρώτη επίθεση της ουρικής αρθρίτιδας.
Από τότε, το ίδιο με τις γυναίκες είχαν ίση πρόσβαση σε τροφή, ουρική αρθρίτιδα και τους άγγιξε. Ωστόσο, ουρική αρθρίτιδα πρόκειται για το ασθενές φύλο λίγο αργότερα - μετά την εμμηνόπαυση, όταν τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο σώμα μιας γυναίκας αρχίζει να προσεγγίσει το αρσενικό.
3. υπερβολικό βάρος
Τα περισσότερα επιπλέον κιλά, τόσο μεγαλύτερη είναι οι κίνδυνοι. Σε αυτήν την περίπτωση, ο οργανισμός παράγει περισσότερο ουρικό οξύ και τα νεφρά πρέπει να φιλτράρουν το μεγαλύτερο όγκο του αίματος και δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την εργασία.
4. Πρόσφατες τραύμα, χειρουργική επέμβαση, σωματικής υπερφόρτισης
Σε τέτοιες καταστάσεις, το σώμα αυξάνει την παραγωγή ουρικού οξέος.
5. ορισμένες ασθένειες
υπέρταση, Diabetes, νεφρική νόσο και η καρδιά - το σύνολο των οποίων μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα.
6. Η λήψη ορισμένων φαρμάκων
Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα διουρητικά (συγκεκριμένα, εκείνες που έχουν ορισθεί για τη θεραπεία της υπέρτασης), καθώς και φάρμακα που περιέχουν σαλικυλικό.
7. κληρονομικότητα
Αν κάποιος έχει ουρική αρθρίτιδα, τους κινδύνους σας ανεβεί από τους στενούς συγγενείς σας.
Πως για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας
Πρώτα θα πρέπει να ακριβή διάγνωση. Η ουρική αρθρίτιδα συγχέεται με άλλες ασθένειες είναι δύσκολο: είναι πολύ χαρακτηριστική της «παγίδα». Παρόλα αυτά, το τελικό σημείο σχετικά με το θέμα, «; Γιατρός, τι συνέβη σε μένα» Έχει να τεθεί ένα εξειδικευμένο γιατρό - θεραπευτή, ένα χειρουργό ή ρευματολόγο.
Μπορεί να χρειαστεί να διενεργεί πρόσθετες μελέτες:
- Οι εξετάσεις αίματος για τον προσδιορισμό του επιπέδου του ουρικού οξέος και της κρεατινίνης - μια πρωτεΐνη που είναι ένας δείκτης της νεφρικής λειτουργίας.
- Κάντε κοινή ακτίνες Χ - για να αποκλειστούν άλλες αιτίες της φλεγμονής, όπως το τραύμα.
- Για τη διεξαγωγή υπερήχων για την ανίχνευση οξύ κρύσταλλοι ουρικού στην άρθρωση.
- Κάντε την ανάλυση του αρθρικού υγρού για να καθορίσει όλες τις ίδιες κρυστάλλων ουρικού οξέος.
Απαραίτητες δοκιμές και πάλι συνταγογραφηθεί από γιατρό. Αν ουρική αρθρίτιδα επιβεβαιωθεί, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα. Χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:
- Ναρκωτικά ότι ο πόνος ανακούφιση και την πρόληψη μελλοντικών επιθέσεων. Αυτές περιλαμβάνουν τόσο κατά τη διάρκεια των ανακουφιστικά πάγκο του πόνου (όπως η ιβουπροφαίνη), καθώς και πιο σοβαρές επιλογές συνταγή. κορτικοστεροειδή Α - με τη μορφή δισκίων ή ένεσης.
- Τα φάρμακα που εμποδίζουν επιπλοκές από ουρική αρθρίτιδα. Μερικά από αυτά μπλοκάρουν την παραγωγή ουρικού οξέος στον οργανισμό, ενώ άλλοι τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών.
Ναρκωτικά - ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της οξείας ουρικής αρθρίτιδας και την πρόληψη να γίνει χρόνιο. Αλλά για να κάνουν τα φάρμακα πιο αποτελεσματικά, θα πρέπει να συμπληρώνουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Παρεμπιπτόντως, είναι επίσης η πρόληψη αυτού του τύπου της αρθρίτιδας.
Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την ουρική αρθρίτιδα
1. Φάτε μια υγιεινή διατροφή
Περιορίσει την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, όπως το κρέας (ειδικά το κόκκινο), υποπροϊόντα, ημι-ετοίμων προϊόντων (λουκάνικα), καπνιστό κρέας. Μην κατάχρηση αλκοόλ και ζαχαρούχο σόδα.
2. Πίνετε περισσότερο νερό
υγρό Βοηθά τον οργανισμό να αποσύρει το αυξημένο ουρικό οξύ.
3. Μετακίνηση όλο και ασκείστε τακτικά
Είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένα υγιές βάρος. Απλά μην το παρακάνετε. Φυσική υπερφόρτωση ή πολύ δύσκαμπτο μπορεί να βλάψει τη δίαιτα, καθώς και να προκαλέσει το σώμα να παράγει περισσότερη ουρικό οξύ.
4. Να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά
σύμφωνα μεΗ ουρική αρθρίτιδα. Συμπτώματα και αιτίες Mayo Clinic εμπειρογνώμονες, όπως kislomolochka μειώνει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας. Έτσι, μπορεί να χρησιμεύσει ως εναλλακτική λύση για το κρέας όσον αφορά την παραγωγή πρωτεϊνών.
βλέπε επίσης🤸♀️🤾♂️🧘♂️
- Γιατί τα γόνατα κακό και τι πρέπει να κάνετε
- Γιατί να βλάψει τους ώμους σας και τι πρέπει να κάνετε
- Γιατί να βλάψει το τακούνι και τι πρέπει να κάνετε
- Η επίπεδη αντιμετωπίζει και τι να κάνει με αυτό
- Πώς να κάνει sit-ups, αν τα γόνατα πόνο και την πλάτη