Πώς να αποφύγετε τα πιο κοινά τραυματισμοί καλοκαίρι και ασθένειες
Υγεία / / December 19, 2019
Ζεστός καιρός, λαμπερός ήλιος, η θάλασσα και η πολυαναμενόμενη διακοπές μας κάνει όχι μόνο πιο ευτυχισμένοι, αλλά και απρόσεκτη. Ωστόσο, ακόμη και οι πιο βασικές προφυλάξεις που συχνά παραμελούν, μπορεί να σώσει όχι μόνο τις αργίες και τα Σαββατοκύριακα, αλλά και τη ζωή.
Layfhaker Ρωτήστε το γιατρό σας για να μιλήσουμε για τις πιο κοινές τραυματισμούς και ασθένειες, οι ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία στο ζεστό σεζόν.
1. Η υπερθέρμανση, αφυδάτωση, θερμοπληξία
Το καλοκαίρι, οι άνθρωποι στρέφονται συχνά προς τους γιατρούς οφείλεται σε παθήσεις σχετίζονται με τη θερμότητα, καθώς η αφυδάτωση και τελειώνει με σοβαρή θερμοπληξία.
Mikhail Lebedev
Ο γιατρός-σύμβουλος του Κέντρου Μοριακής Διαγνωστικής (CMD) Κεντρική Ερευνητικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας.
Πιο δύσκολο και συχνά επικίνδυνο εκδήλωση της υπερθέρμανσης του σώματος είναι η θερμοπληξία. Πιο επιρρεπή σε θερμικό σοκ μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους. Ιδιαίτερα σοβαρές συνέπειες (έως και καρδιακή ανακοπή) μπορεί να αναπτυχθεί σε αυτούς που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Τα κύρια συμπτώματα της θερμοπληξίας: ερυθρότητα του δέρματος, υψηλή θερμοκρασία του σώματος, μυϊκό πόνο, αίσθημα παλμών της καρδιάς, ναυτία, εμετό, δύσπνοια (αναπνευστικών διαταραχών μέχρι), ζάλη, συνείδηση.
Θερμοπληξία με σοβαρά συμπτώματα, ιδιαίτερα σε άτομα που διατρέχουν κίνδυνο, απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
ο θερμότητα Προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο και να μην μείνουν στο δρόμο για πάρα πολύ καιρό, ειδικά 14:00 - 16:00. Αν έχετε να περάσετε μερικές ώρες κάτω από τον ήλιο καυτό, να φοράτε ελαφριά κόμμωση.
2. Κινδύνους που συνδέονται με την κολύμβηση
Το πιο καυτό είναι έξω, τόσο περισσότερο προσοχή στο νερό. Δυστυχώς, διακοπές στην παραλία συχνά τραυματισμοί άκρα που υπέστησαν, ενώ καταδύσεις, κωπηλασία, μπανάνα, τζετ σκι και άλλα σκάφη.
Αλλά το πιο φοβερό μέρος των στατιστικών στοιχείων των ατυχημάτων για το νερό - αυτό είναι το ένα που έρχεται να πνίγονται τα παιδιά που μένουν σε κάποιο σημείο, χωρίς επίβλεψη.
Philip Kuzmenko
κινητή κλινική θεραπευτή DOC +.
Δυστυχώς, οι άνθρωποι συχνά αγνοούν τα προειδοποιητικά σημάδια, μπάνιο στο ακατάλληλες για αυτό το σκοπό δεξαμενές, η οποία συχνά οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες. Εάν κατάδυση στο νερό χωρίς να γνωρίζει είτε το κάτω μέρος ή το βάθος, να χτύπημα μέσα στη βαλβίδα, σωλήνα ή σκουριασμένο πέτρα και να τελειώσει πικνίκ κοψίματα, ρήξεις, ή κατάγματα των αυχενικών σπονδύλων.
Σύμφωνα με το υπουργείο Εκτάκτων Αναγκών, το 90% του συνόλου των πνίγονται άνθρωποι λουσμένο σε κατάσταση μέθης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα πολύ απλό αλλά αποτελεσματικό κανόνα: δεν μπορείτε να σταθείτε σταθερά στο έδαφος - δεν πηγαίνουν στο νερό.
Αν ένα άτομο έχει βυθιστεί, αποθηκεύστε μπορεί να είναι μόνο για έξι λεπτά. Ως εκ τούτου, να σκεφτούν δύο φορές πριν να κολυμπήσετε σε μια άγνωστη λίμνη, μεθυσμένος ή αφήστε τα παιδιά να παίζουν στο νερό χωρίς επίβλεψη.
Όλως περιέργως, τα περισσότερα από τα παιδιά πνίγηκαν όταν αναπαύεται κοντά στο νερό συνοδεύονται από ενήλικα σωρό. Οι γονείς πιστεύουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, τα παιδιά είναι πιο ασφαλή.
Στην πραγματικότητα, οι ηλικιωμένοι είναι συνήθως παθιασμένοι με την επικοινωνία μεταξύ τους, και τα παιδιά ως επί το πλείστον αριστερά για τον εαυτό τους. Συχνά, τα παιδιά να πέσουν στο νερό, όταν κανείς δεν παρακολουθεί. Και σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, χάνουν τη ζωή τους ως επί το πλείστον σε πισίνες και κοντά στην ακτή, σε βάθος ρηχά.
Αν έχετε την ευκαιρία να χαλαρώσουν από το νερό, καθορίζουν ποιος από τους ενήλικες θα φροντίσει τα παιδιά. Μπορείτε να αλλάξετε κάθε μισή ώρα. Το κύριο πράγμα που έχει πάντα την ευθύνη για την ασφάλεια των παιδιών.
3. Εγκαύματα και κοψίματα
Καλοκαίρι στα νοσοκομεία και τα κέντρα τραύματος στρέφονται συνεχώς οπαδούς και των πυρκαγιών κεμπάπΚαθώς και δεξιός χειρισμός του θύματος μαχαίρια κουζίνας. Συχνά, εκείνοι που πάνε να χαλαρώσουν στη φύση, ή δεν προπονούνται στην καθημερινή ζωή, ή να προσπαθήσει να κοπεί σνακ ζαλισμένος.
Philip Kuzmenko
κινητή κλινική θεραπευτή DOC +.
Κατά τη στιγμή της μονάδες εγκαυμάτων μπάρμπεκιου συνήθως υπερπλήρεις. Οι πιο συχνές αιτίες των ανθρώπων της θεραπείας είναι τα εγκαύματα που προκύπτουν από κακή χρήση μείγματα για ψήσιμο ή άλλα εύφλεκτα υλικά (βενζίνη, κηροζίνη), που αγαπούν να χύσει στη φωτιά δεξιά έξω μπουκάλι.
Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι όταν κάνετε κλικ στο μπουκάλι δημιουργεί μια αρνητική πίεση, και υπάρχει ο κίνδυνος ότι θα μπορούσε να ξεσπάσει σε μια στιγμή το δικαίωμα στα χέρια.
4. Δηλητηρίαση και εντερικές διαταραχές
Καλοκαίρι - η αγαπημένη στιγμή της μολυσματικής ασθένειας. Θερμότητας και της υγρασίας - το βέλτιστο περιβάλλον για την αναπαραγωγή όλων των ειδών των βακτηρίων.
Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι καταλήγουν στο νοσοκομείο μετά από ένα πικ-νικ, όπου το φαγητό μπορεί να είναι ατελής ή μαγειρεμένα σωστά για μεγάλο χρονικό διάστημα να βρίσκονται στον ήλιο. Ένας άλλος λόγος για τις εντερικές λοιμώξεις - κακώς πλένονται τα φρούτα και τα λαχανικά.
Boris Polyaev
Επικεφαλής του τμήματος των νοσοκομείων αποκατάστασης Yusupov.
Για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τα δυσάρεστα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης με τη ζέστη θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες απλή:
- Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν από το φαγητό.
- Αρνηθείτε τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε σόδα και μαγιά, όπως έχουν υποστεί ζύμωση τρόφιμα είναι ένα εξαιρετικό μέρος για την ανάπτυξη των παθογόνων μικροοργανισμών.
- Πλένετε καλά όλα τα λαχανικά και τα φρούτα, τα οποία εμπίπτουν στο τραπέζι
- Πληρούν τους όρους των προϊόντων αποθήκευσης, ιδιαίτερα γαλακτοκομικών προϊόντων.
5. Αθλητικές κακώσεις
Όποιος ολόκληρο χειμώνα κάθεται στο γραφείο και να ορίσει στον καναπέ, και το καλοκαίρι αποφάσισε να οδηγήσετε την μπάλα στο γρασίδι ή άλμα για το frisbee κινδύνους μέσα στην ημέρα για να πω αντίο σε υπαίθριες δραστηριότητες. Διαστρέμματα, εξαρθρώσεις και κατάγματα - οι περισσότεροι τραυματισμοί κοινή καλοκαίρι που αντιμετωπίζουν οι γιατροί στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
Gregory Κούκος
Τραύμα χειρουργός Κουρσκ σιδηροδρομικό νοσοκομείο.
Οι πιο κοινές αθλητικές κακώσεις, ανά πάσα στιγμή του έτους - βλάβη των συνδέσμων συσκευές και τα μηνίσκου του γόνατος. Αυτοί οι ασθενείς λαμβάνουν οι τραυματισμοί κατά την άσκηση του ποδοσφαίρου, βόλεϊ, μπάσκετ και άλλα ομαδικά αθλήματα.
Το καλοκαίρι του εν λόγω τραυματισμών συμβαίνουν λόγω του γεγονότος ότι το παιχνίδι στη φύση, οι άνθρωποι ξεχνούν συχνά την ανάγκη για την προστασία του συνδέσμου από τα δεξιά παπούτσια για κοινές κλειδαριές. Sand δεν δίνει τα απαραίτητα πόδια στήριξης, και ακριβώς αυτό είναι ένα πρόσθετο παράγοντα κινδύνου για τον τραυματισμό.
Ο μόνος τραυματισμός που μπορεί να θεωρηθεί ένα χρόνο - είναι μια αυχενική κάκωση της σπονδυλικής στήλης. Δυστυχώς, οι δύτες δεν νομίζω ότι για την ασφάλεια και να συνεχίσει την επιδίωξη της αδρεναλίνης, ή επίδειξη μπροστά στους φίλους για να βουτιά σε ανεξερεύνητες περιοχές. Συχνά αυτοί οι τραυματισμοί είναι ασύμβατες με τη ζωή.
Για να περάσει ενεργά το πρώτο Σαββατοκύριακο το καλοκαίρι δεν είχε ως αποτέλεσμα μέσα σε λίγες εβδομάδες σε ένα cast ή στερέωση επιδέσμων, μην ξεχάσουμε προπόνηση. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να είναι ενεργό στο υπόλοιπο του έτους.
6. ερεθισμούς του δέρματος και τα τσιμπήματα των εντόμων
Φωτεινό καλοκαίρι πράσινο γεμάτη με πολλούς κινδύνους, που κυμαίνονται από αλλεργίες και τελειώνει θανατηφόρα εγκαύματα ηράκλειο. Τσιμπήματα εντόμων είναι επίσης ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν καλοκαίρι από τους γιατρούς.
Κρατήστε ένα μάτι για τον τόπο ερεθισμό ή τσίμπημα. Αν θα υπάρξει μια κατ 'αποκοπήν ή πρήξιμο που δεν υποχωρεί ή αυξάνει σε μέγεθος, συμβουλευτείτε αμέσως ένα γιατρό.
Όλγα Dehtyareva
Επικεφαλής ο γιατρός του «Εργαστηρίου HemoTest».
Ερεθισμός και ακόμη και εγκαύματα μπορεί να προκαλέσει πολλά φυτά, όπως το κουκί, Δελφίνιο, λιβάδι δαυκί και ακόμη αρκετά αθώα εμφάνιση νεραγκούλα.
Αν αγαπάτε τα άγρια λουλούδια, να θυμάστε ότι μαζί τους στο σπίτι μπορεί να πάρει επικίνδυνα έντομα. Οι πιο ύπουλη - τσιμπούρια, φορείς εγκεφαλίτιδας, η νόσος του Lyme και άλλες λοιμώξεις.
Πριν από τη λήψη μια βόλτα ρούχα απόλαυση και παπούτσια απωθητικό, φορέστε ένα καπέλο, για επιστροφή στην πατρίδα του, να επιθεωρήσει το δέρμα. Εάν Βρήκαμε ένα τσιμπούρι Σώμα, θυμήσου: δεν μπορείτε να πάρετε τα έντομα σας. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε το τσιμπούρι δυνατή προσοχή για να το αποθηκεύσετε και να επιστρέψετε στην μελέτη.
Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε ένα γιατρό και να πάρει μια εξέταση αίματος στο εργαστήριο: μια ολοκληρωμένη μελέτη αποκαλύπτει η νόσος του Lyme, από κρότωνες εγκεφαλίτιδα, ερλιχίωση, αναπλάσμωση.
7. ηλιακά εγκαύματα
Μπορείτε να κάψετε μέχρι και σε τέτοιο βαθμό ώστε η απαιτούμενη ιατρική περίθαλψη. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν φουσκάλες εμφανίζονται στο δέρμα, ή αν το έγκαυμα συνοδεύεται από ναυτία, αποπροσανατολισμό, πονοκέφαλο ή ρίγη. Το ίδιο πρέπει να γίνει εάν το μέσο στο χέρι, όπως η aloe vera αλοιφή ή ιβουπροφαίνη, δεν δίνουν αποτελέσματα εντός δύο ημερών.
Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό. Το υπεριώδες φως είναι χρήσιμη σε μικρές δόσεις, αλλά η περίσσεια του μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος.
Ruslan Ibragimov
Η ειδικευμένη υπηρεσία της εξ αποστάσεως ιατρικές επισκέψεις OkDoctor.
Αν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 20. Αν το δέρμα σας είναι ελαφρύ, και κόκκινα μαλλιά, δεν είναι μικρότερη από 30. Εάν είστε σκούρο δέρμα, τότε αρκεί 15.
Να θυμάστε ότι το κάψιμο συμπτώματα εμφανίζονται αμέσως, αλλά μετά από 12-20 ώρες. Το δέρμα είναι κόκκινο, αγγίξτε πονάει, πονάει το κεφάλι μου, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί. Αρχίζουμε να βοηθήσουν τον εαυτό τους.
- Ψύξης. Κοστούμι συμπιέζει furatsilinom ή χλωρεξιδίνη. Εάν αυτά τα φάρμακα δεν έχουν, κάνουν λοσιόν με καθαρό νερό, τσάι, χυμό ή Aloe πατάτες.
- Ενυδατώνει. Μετά την ψύξη, το δέρμα θα πρέπει σίγουρα να είναι υγρό, αλλιώς θα στεγνώσει και φλεγμονή ακόμη περισσότερο. Το φαρμακείο πωλείται πολλά φάρμακα με πανθενόλη, η οποία θα είναι σε θέση να βοηθήσει. Γιαγιά μέσα - γιαούρτι, κρέμα γάλακτος, το γάλα - κάνει επίσης εξαιρετική δουλειά.
- Η αναισθησία. κουτί πρώτων βοηθειών σας πρέπει να είναι η ασπιρίνη, παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη. Αυτά τα φάρμακα θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο και τη μείωση της θερμοκρασίας.
Εάν έχουν ληφθεί όλα τα μέτρα, αλλά δεν γίνεται ευκολότερη, ενώ υπήρχαν και φουσκάλες στο δέρμα και πληγές, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας.
Αρκετά ένα κομμάτι της προνοητικότητα - και όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν. Καλοκαίρι και τόσο σύντομη. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να το περάσουν για να καθορίσει τις συνέπειες της δικής του αμέλεια.