Πώς να σταματήσει ρινορραγίες
Υγεία / / December 19, 2019
Ρινορραγίες συνήθως δεν προκαλούν πόνο, αλλά δυσφορία από τα πολλά άλλα. Συμβουλές γιατρός στο Harvard Medical School θα βοηθήσει να σταματήσει γρήγορα την αιμορραγία από τη μύτη, χωρίς τη χρήση των διαθέσιμων εργαλείων.
Ίσως γνωρίζετε μερικούς τρόπους για ρινορραγίες σταματήσει. Για παράδειγμα, βάλτε πάγο στο λαιμό ή στο μέτωπο - μια από τις πιο κοινές τεχνικές, αλλά δεν είναι τόσο αποτελεσματική στην πράξη. Πρώτον, ο πάγος δεν είναι πάντα στο χέρι. Το αίμα μπορεί να πάει στο δρόμο ή στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Δεύτερον, το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν παρέχει την εφαρμογή του πάγου.
Καλύτερα να λάβουν σοβαρά υπόψη τις συμβουλές των επαγγελματιών. ο βίντεοΔημοσιεύθηκε στο blog του Harvard School of Medicine, ο Δρ Howard Levine (Howard LeWine) δείχνει πώς να σταματήσει η ρινική αιμορραγία χωρίς τη χρήση των διαθέσιμων εργαλείων:
- Μην πετάτε πίσω από το κεφάλι του, λίγο σύρετε το πηγούνι προς τα εμπρός.
- Κατ 'αρχάς, πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε από το στόμα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και λίγο ηρεμήσω.
- Τοποθετήστε τον αντίχειρα και το δείκτη στις δύο πλευρές της μύτης - η μεγαλύτερη, τόσο το καλύτερο. Στη συνέχεια, ελαφρά πιέζοντας τα μύτη φτερά, σύρετε τα δάχτυλά σας προς τα κάτω μέχρι που βρήκε το αυλάκι. Πιέστε σταθερά και τις δύο πλευρές της μύτης στον τοίχο - πλάκα, η οποία χωρίζει την ρινική κοιλότητα σε δύο ίσα μέρη.
- Κρατήστε τα δάχτυλά σας με ελαφρά πίεση μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία. Αν δεν επιβραδύνει, μετακινήστε τα δάχτυλά σας λίγο υψηλότερα ή χαμηλότερα, και επαναλάβετε τη διαδικασία.
- Κρατήστε τα δάχτυλα σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Εάν το αίμα πηγαίνει ακόμα, επαναλάβετε τη διαδικασία, κρατώντας τη μύτη του για άλλα πέντε λεπτά. Αυτή τη φορά θα πρέπει να είναι αρκετό για να σταματήσει η αιμορραγία εντελώς.
Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από 5-10 λεπτά, είναι καλύτερα να καλέσετε ασθενοφόρο.