Φιλοσοφία Lazy Φλόγα: πώς μπορεί να επιτευχθεί η επιθυμητή αβίαστα
Κίνητρο Βιβλία / / December 19, 2019
Σίγουρα έχετε ακούσει την έκφραση, «Αυτός δεν ζουν, και ακούραστα το κλάμα.» Φρενήρη ρυθμό της ζωής μας αναγκάζει να τρέχει ολοταχώς. Είχαμε προ πολλού χάσει την αίσθηση της γαλήνης και δεν θυμάμαι καν πως - απλά δεν κάνουν τίποτα. Ή μήπως πρέπει, αλλά χωρίς το φόβο πανικό του να είναι αργά, να κάνει λιγότερο από ό, τι θα έπρεπε να είναι, δεν δείχνουν όλες τις ικανότητές τους, αλλά μόνο όσο θέλουμε να κάνουμε.
Και συνεχίζουν να πραγματοποιούνται στο μέλλον λαμπρό που δεν κατάφερα να καλύψουν τη διαφορά; Αν είστε κουρασμένοι από αυτό, τότε ο χρόνος θα είναι να εξοικειωθούν με Lazy γκουρού - υπερήρωα που ζει μέσα σας. Αυτός θα σας διδάξει πώς να ασχοληθεί με πράγματα χωρίς βιασύνη και ερεθισμό, χαλαρώστε ανά πάσα στιγμή και για να επιτευχθεί σταθερή ροή κατάσταση.
Ποιος είναι τεμπέλης Guru
Αυτό το γαλήνιο πλάσμα, που ζει στις πράσινες ακτές της έναν ήσυχο κολπίσκο δικαίωμα στα βάθη της ψυχής σου. Ναι, μέσα στον καθένα μας υπάρχει ένα δάσος ή ένα νησί ηρεμίας (το καθένα τη δική του) με το ήσυχο, απαλό άνεμο, μόλις και μετά βίας ταλαντεύονται κορυφές των δέντρων, φλυαρία ποτάμι και κελαηδούν τα πουλιά. Είναι μια χώρα Lazy γκουρού. Η δική σας χώρα.
Αν το βρείτε, θα σας βγάλει από τη βιασύνη των τρελών και την επιθυμία να κάνει τα πάντα και περισσότερο.
Φιλοσοφία Lazy γκουρού
Μπορείτε να δείτε στις διαφορετικές στρες και η πίεση, η οποία συσσωρεύονται πάνω μας καθημερινά. Lazy γκουρού προσφορές φιλοσοφία ένα από τα πιο ευχάριστη επιλογή - δεν κάνει, ή U-Wei (επειδή αυτή η κατάσταση ονομάζεται αρχαία κινεζική σοφοί), σε συνδυασμό με την ρευστή κατάσταση. Για ό, τι είναι; Για να το κάνετε όλο και κάνετε περισσότερα. Και αισθάνονται ευτυχείς.
Σκεφτείτε τον εαυτό σας ως παιδί. Γεννιόμαστε ανέμελη, χαλαρή και δημιουργική, αλλά καθώς μεγαλώνουν, τι χρειάζεται από εμάς. Έχουμε γίνει η πιο συνηθισμένη ενήλικες που βρίσκονται συνεχώς σε μια βιασύνη. Για να πάμε πίσω στα βασικά και να επιτευχθεί η κατάσταση ροής, θα πρέπει να κάνουμε τρία πράγματα:
- να σταματήσει?
- για να συντονιστείτε?
- αφήστε το.
Αυτή είναι η φιλοσοφία και ο τρόπος που το Lazy γκουρού ταυτόχρονα.
Πώς να γίνετε Lazy γκουρού
Εδώ είναι μια συνταγή από τον Laurence Shorter, συγγραφέας του "The Book of Lazy γκουρού". Δοκιμάστε το σήμερα. Τώρα. Κάντε το απλό.
1. Μείνετε
Δεν έχει σημασία πού είσαι τώρα και τι κάνετε εκείνη τη στιγμή - μόνο στάση. Σταματήστε να κάνετε αυτό που κάνετε. Απλά περιμένετε.
Όταν σταματήσετε, μπορείτε ελεύθερο χώρο - αυτό σας επιτρέπει να δείτε τι συμβαίνει είναι πολύ ευρύτερο. Αποκατάσταση χώρου, θα κάνει το πρώτο βήμα στο δρόμο έξω από το στρες.
2. αρμονία
Αυτό που κάνει το Lazy γκουρού επόμενο βήμα; Ρυθμίστε το στο επιθυμητό κύμα, όπως το ραδιόφωνο. Κάθε ένας από εμάς είναι η συχνότητα με την οποία είμαστε όλοι ευχαριστημένοι, αίσθηση ευτυχής, Δημιουργική και ελεύθερους ανθρώπους. Όταν βρείτε ένα κύμα και να μάθουν να προσαρμοστούν σε αυτό χωρίς παρεμβολές από άλλες ασύρματες (εκατομμύρια περιπτώσεις), θα αντιληφθείτε.
3. ξεχνώ
Ακόμα και όταν μερικές φορές προσπαθήστε να χαλαρώσετε, εξακολουθεί να παραμένει η αίσθηση ότι μέρος της ζωής μας τεταμένη, σαν να περιμένουν κάτι, ή έχει αποφασίσει να, ή να ξέρει τι θα συμβεί στη συνέχεια. Στο κεφάλι λόγια περιστροφή μου «must», «πρέπει» και «ξέχασε να το κάνουμε.» Προσπαθήστε να ξεχάσουμε τα πάντα και τουλάχιστον ένα κλάσμα του δευτερολέπτου για να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε.
Γιατί; Το γεγονός ότι είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, όχι μόνο για τις δράσεις και για τους ανθρώπους, αλλά και για τα δικά τους συναισθήματα. Ο θυμός, η πικρία, ζήλια, δυσαρέσκεια, την υπερηφάνεια, την ανικανότητα, τη θλίψη - μερικές φορές αισθανόμαστε αυτά τα συναισθήματα (και από αυτό μπορούμε άβολα), αλλά δεν ήθελε να ξεχάσουμε τους.
Η ικανότητα να ξεχάσουμε τις ευθύνες και τις ενέργειές τους (αυτοί που επιβαρύνονται και μας πίεσε) - μία από τις πιο σημαντικές δεξιότητες Lazy γκουρού.
Τώρα που ξέρετε για τα τρία βήματα που θα σας βοηθήσουν να γίνουν τεμπέληδες Guru. Αν έχετε πρόσβαση σε αυτά ασκούν τακτικά, θα κερδίσει τα πάντα που χρειάζεται να κάνετε για να γίνει μια Lazy γκουρού. Και ίσως να διδάξουν τους άλλους.
Αγορά