Ο καθένας έχει ένα όνειρο, και, αν τώρα δεν πηγαίνουν αυτοπεποίθηση βήμα της, έχετε ένα πρόβλημα. Σε κάποιο σημείο μπορείτε να διαπιστώσετε ότι δεν ξέρετε τι θέλετε. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί πέντε μαθήματα από το βιβλίο «Ήρθε η ώρα του!» Barbara Sher.
1. Πάρτε φανταστικούς φίλους
Αν είστε ακόμα βρίσκονται μόνο προς την κατεύθυνση των ονείρων σας, δεν θα παρεμβαίνει με τους Συμμάχους. Αυτοί που ποτέ δεν θα σας ή να πατήσετε κριτική στη συνείδηση, αλλά να είστε βέβαιος να μου πει κάτι λογικό σε μια δύσκολη κατάσταση.
Δεν ξέρω από πού να πάρει τους συμμάχους τώρα; Σκεφτείτε τους! Όπως τους Ινδιάνους της Αμερικής, καλώντας τα πνεύματα.
Ποιος θέλετε να δείτε από την πλευρά μου; Ο Αριστοτέλης, Beyonce, ο Χάρι Πότερ; Ας είναι οι ήρωες των βιβλίων και των ταινιών, το πραγματικό και το φανταστικό χαρακτήρες, παιδικοί φίλοι ή το σκυλί σας.
Σκεφτείτε ποιος και πού θα καθίσει στο σπίτι ή το γραφείο σας. Κάθε φορά που αμφιβάλλουν για τις ικανότητες σας, φανταστείτε ότι κάθε ένα από αυτά θα σας πει. Μάθετε να δέχονται συμβουλές και βοήθεια, ενθάρρυνση, γράφουν αντίγραφο των συμμάχων σας. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να βρείτε τους πραγματικούς συμμάχους στο μέλλον.
2. Κατανοήστε τα συναισθήματά σας
Ένα από τα προβλήματα του σύγχρονου κόσμου ότι κρύβουν τα συναισθήματά τους. Όχι μόνο από τους άλλους, αλλά και από τους εαυτούς μας. Θεωρούμε απαράδεκτο να είναι θυμωμένος με το παιδί σας, ή ο καλύτερος φίλος φθόνο. Αλλά για να επιτευχθεί ο στόχος είναι δύσκολο, αλλά δεν μπορεί να πείτε στον εαυτό σας. Ως εκ τούτου, να μάθουν να ακούν την εσωτερική φωνή, και αυτό είναι αρκετό για να τον εαυτό φράχτη μακριά από τους ανθρώπους με τις λέξεις «εντάξει».
Υπάρχει ένας φόβος, χαρά, θυμός, και ένα εκατομμύριο από τα παράγωγά τους. Και όλοι οι άνθρωποι βιώνουν αυτά τα συναισθήματα.
Μπορείτε να είστε καλός άνθρωπος και η αίσθηση φθόνο και θυμό. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά η απαγόρευση οικονομική δυνατότητα - είναι το αντίθετο.
Κάντε μια λίστα με τα συναισθήματα που βιώνουν στη ζωή σας. Τώρα, κάθε μέρα βάλτε ένα σημάδι δίπλα στο ένα συναίσθημα ότι η εμπειρία. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, να αναλύσει το «συναισθήματα ημερολόγιο», θα πει πολλά για σένα. Όχι πάρα πολύ συχνά εσείς ανησυχείτε για; Αυτό δεν συνέβη παιχνιδιάρικη διάθεση; Στη συνέχεια, θα πρέπει να καταλάβουν από πού προήλθε, και να απαλλαγούμε από την αρνητικότητα.
3. Κάντε ένα T-shirt για τον ηττημένο
αντί διαμαρτύρονταιΑυτό το κάτι δεν λειτουργεί, επιτρέψτε στον εαυτό σας να μείνετε προκλητική και αγενής. Εφεύρουμε τον εαυτό σας μια σειρά από t-shirts για τους ηττημένους. Τι φράσεων-rychalki θα έχουν εμφανιστεί; Για παράδειγμα, όπως:
- Παρακαλώ μην κάνετε αγκαλιά!
- Θέλω να είναι ένα από τα αγαπημένα!
- Γιατί να kosyachat και ακραίες πάντα μου;
- Στην πραγματικότητα, είμαι ψηλός!
- Αυτό θα πρέπει να το κερδίσετε!
- Χρειάζομαι ένα διαμέρισμα!
- Μην ταΐζετε μου!
- Ναι, νιώθω καλά! Τι εξαγριώνει;
Απελευθερώστε τη φαντασία σας, να φέρει πίσω την ψυχή του είναι πάντα ωραίο.
4. Διακοπή αποσυναρμολόγηση σκουπίδια
Το σπίτι χάλια, και αισθάνεστε ένοχοι γι 'αυτό; Έλα, ποτέ δεν θα κερδίσει τη νίκη επί του χάους. Διαταραχή στο σπίτι σχηματίζεται από την τύχη - γιατί το υποσυνείδητό μας λειτουργεί όταν προσπαθούν να υπαινίσσονται κάτι. Αυτός είναι ο τρόπος για να λύσουμε οποιοδήποτε πρόβλημα. σκουπίδια Δημιουργεί την αίσθηση ότι έχετε ολοκληρώσει σημαντικά πράγματα, αλλά δεν έχουν επιτευχθεί.
Φανταστείτε περνάτε τέλεια αγνότητα, αν μπορεί να ζήσει στη σελίδα καταλόγου, ένα κατάστημα επίπλων; Όχι.
Αφήστε τα σκουπίδια δεν μπορούν να είναι: ένα χάος παραβιάζει την ειρήνη του μυαλού και τα όνειρα χρειάζονται περισσότερο χώρο.
Μάθετε να διακρίνουν τα πραγματικά σημαντικά στοιχεία της ζωής του από την απίθανη. Δεν χρειάζεται ένα γενικό καθαρισμό, ξεκινήστε με το τραπέζι σας. Κατάργηση από όλα τα σημαντικά έγγραφα σε ασφαλές μέρος, λύσουμε παλιά περιοδικά, πετάτε σκουπίδια, να απομακρύνει την κούπα στην κουζίνα.
Δώστε στον εαυτό σας μια λέξη για να ρίξει έξω 10 πράγματα που κάθε μήνα ή καθαρό μέχρι και 10 λεπτά την ημέρα. Σύντομα θα νιώσετε ότι το σπίτι σας έχει γίνει πιο φωτεινή και πιο ευρύχωρο, και ο ελεύθερος χρόνος - περισσότερο. Και σταματήσει να αισθάνεται ενοχές που γεννιόμαστε στον κόσμο να μην γκανιότα τα σκουπίδια.
5. Γράψτε μια Δελτίο Τύπου
Γράψτε τρεις φανταστικό δελτίο τύπου και να αφιερώσει τον εαυτό του. Το πρώτο είναι απολύτως φανταστική. Για παράδειγμα, πώς θα αγοράσει ένα σκάφος για 200 χιλιάδες ευρώ και πήγε σε ένα ιδιωτικό νησί στη Μεσόγειο Θάλασσα.
Η δεύτερη έκδοση αφιερώσει τη ζωή σου σε τρεις μήνες. Αν σήμερα είναι 7 Ιουλίου, η ημερομηνία το δελτίο Τύπου, στις 7 Οκτωβρίου. Ένα γεγονός για το οποίο θα γράψω, θα πρέπει να είναι πιο πιστευτή. Για παράδειγμα, περιγράφει πώς πήγε για διακοπές, να κολυμπήσουν στη θάλασσα και συμβουλές για να επισκεφθείτε οποιοδήποτε εστιατόριο στο φιλικό γειτονιά.
Μια τρίτη δελτίο τύπου θα πρέπει να είναι για σας μέσα σε δύο χρόνια. Γράψτε για την πιο υπέροχη εκδήλωση που μπορείτε να φανταστείτε. Ας πούμε ότι έχετε αγοράσει ένα σπίτι στην Ισπανία και έτοιμοι να προχωρήσουμε.
Φαίνεται ότι δεν έχει καμία σχέση με την πραγματική υλοποίηση του ονείρου; Λάθος. Αυτή είναι η πρόβα σας.
Αφεθείτε στα όνειρα. Τώρα έχετε τουλάχιστον πέντε ασκήσεις, που οδηγεί σε ένα στόχο.