5 γεγονότα σχετικά με τον εγκέφαλο που εξηγεί την παράξενη συμπεριφορά σας
Βιβλία Ζωή / / December 19, 2019
Dean Burnett
Ο Δρ νευροβιολογία, γνωστός για την αίσθηση του χιούμορ. Οδηγεί μια στήλη στην εφημερίδα The Guardian, όπου εξηγεί αστείο τις διεργασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλο του ανθρώπου.
1. Γιατί φανταστούμε κάτι φρικτό
Ίσως ο καθένας θα είναι σε θέση να υπενθυμίσει το γεγονός ως μια νύχτα φαινόταν σαν ένας κλέφτης μπήκε στο δωμάτιο, αλλά στην πραγματικότητα αποδείχθηκε ότι ήταν ένα παλιό παλτό στη λαβή της πόρτας. Ή σκιές στους τοίχους θυμίζει ένα τρομερό τέρας. Λοιπόν, γι 'αυτό έχουμε ετοιμάσει εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης.
Γύρω μας, πολλούς κινδύνους, και ο εγκέφαλός μας αντιδρά αμέσως σε κάθε πιθανή απειλή. Φυσικά, νομίζετε ότι είναι ανόητο να πηδήξει στη θέα του χιτώνα του - αυτό είναι ο κίνδυνος; Αλλά μόνο το πιο προσεκτικοί των προγόνων μας, η οποία αντέδρασε ακόμη και ανύπαρκτη απειλή, είναι σε θέση να επιβιώσουν.
Για τον εγκέφαλο μας χαρακτηρίζεται από την προσέγγιση του «καλύτερα ασφαλές από θλιβερό», γι 'αυτό συχνά την εμπειρία του φόβου σε περιπτώσεις όπου αυτό δεν είναι για κανένα λόγο.
Dean Burnett
Ο φόβος έχει βοηθήσει την ανθρωπότητα να αναπτύξει μια καταπληκτική αμυντική αντίδραση «μάχη ή φυγή». Σε τέτοιες περιπτώσεις, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα κινητοποιεί τις δυνάμεις του σώματος. Μπορείτε να αρχίσει να αναπνέει πιο πιθανό να έχουν περισσότερο οξυγόνο στο αίμα, αισθάνονται την ένταση στους μυς, να πάρει το φορτίο αδρεναλίνης και να γίνει πιο έτοιμοι από ό, τι συνήθως.
Το πρόβλημα είναι ότι η αντίδραση των «μάχη ή φυγή» είναι ενεργοποιημένο, πριν καταστεί σαφές εάν ή όχι αυτό είναι αναγκαίο. Και υπάρχει μια λογική: είναι καλύτερο να προετοιμαστούν για το ανύπαρκτο κίνδυνο, παρά να χάσετε ένα πραγματικό.
2. Γιατί δεν μπορούμε να θυμηθούμε τι πήγε στο διπλανό δωμάτιο
Ένα γνωστό κατάσταση: είστε αποφασισμένοι να τρέχει στην κουζίνα, διασχίζουν το κατώφλι και... ξεχνάμε ότι, στην πραγματικότητα, χρειάζεται εδώ.
Το θέμα είναι τα χαρακτηριστικά εργασίας βραχυπρόθεσμη μνήμη. Αυτό το είδος της μνήμης είναι συνεχώς σε δράση. Έχουμε κάθε δευτερόλεπτο κάτι που σκεφτόμαστε, οι πληροφορίες που εισέρχεται στον εγκέφαλο με μεγάλη ταχύτητα και σχεδόν αμέσως εξαφανίζεται. Όλα τα νέα δεδομένα αποθηκεύονται με τη μορφή νευρικής πρότυπα δραστηριότητας, και αυτή είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία.
Είναι σαν να ήσασταν ψώνια λίστα Penke καπουτσίνο του. Τεχνικά είναι δυνατό, διότι ο αφρός για λίγα λεπτά μπορεί να κρατήσει τα περιγράμματα των λέξεων, αλλά στην πράξη δεν έχει νόημα.
Μερικές φορές σε αυτό το αναξιόπιστο σύστημα αποτυχίες συμβαίνουν. Οι πληροφορίες μπορεί απλά να χαθεί, έτσι ώστε να και να ξεχάσουμε ό, τι πήγε. Συχνά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πιστεύω πάρα πολύ για οτιδήποτε άλλο. Ο όγκος της βραχυπρόθεσμης μνήμης - ένα σύνολο τεσσάρων μονάδων που δεν είναι αποθηκευμένα περισσότερο από ένα λεπτό. Ως εκ τούτου δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι οι νέες πληροφορίες αντικαθιστά το παλιό.
3. Γιατί αντιδρούμε άσχημα στην κριτική
Φανταστείτε ότι έχετε αλλάξει το κούρεμα, και όταν ήρθαν στην εργασία, δέκα συναδέλφους έχετε κάνει ένα κομπλιμέντο, αλλά ένα παρακινδυνευμένο. Ποιος θυμάστε περισσότερο; Εδώ και δεν χρειάζεται να μαντέψει, γιατί στο μυαλό μας κριτική πολύ πιο σημαντικό από ό, τι επαίνους. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους.
Όταν ακούσετε ή να δείτε την αντίδραση παρατήρηση βιώνει το άγχος, όσο μικρή. Σε απάντηση σε αυτό το γεγονός αρχίζει να παράγει την κορτιζόλη ορμόνη. Η κορτιζόλη δεν εμπλέκεται μόνο σε καταστάσεις άγχους, αλλά και να προκαλέσει μια αντίδραση «μάχης ή φυγής», και αυτό είναι ένα σοβαρό βάρος για το σώμα.
Αλλά δεν είναι μόνο στη φυσιολογία, αλλά και την ψυχολογία. Για να τον έπαινο και την ευγένεια έχουμε συνηθίσει να. Μια κριτική - δεν είναι μια τυπική κατάσταση, ως εκ τούτου, εφιστά την προσοχή μας. Επιπλέον, οπτικό μας σύστημα ασυνείδητα ψάχνουν για τις απειλές στο περιβάλλον. Και κατά πάσα πιθανότητα θα το αισθανθείτε από το αρνητικό κλίμα του ανθρώπου από ό, τι του χαμογελώντας συναδέλφων.
4. Γιατί αμφισβητώ τις ικανότητές τους
Οι έξυπνοι άνθρωποι συχνά χάνουν τις διαφορές ανόητοι, διότι η τελευταία είναι πολύ πιο σίγουροι. Στην επιστήμη, το φαινόμενο αυτό ονομάζεται «η επίδραση των Dunning -. Kruger»
Ψυχολόγοι Dunning και πείραμα Kruger διεξήχθη. Τους δόθηκε το καθήκον ελέγχου, και στη συνέχεια ρώτησε πώς, κατά τη γνώμη τους, αντιμετώπισαν μαζί τους. Άνοιξε ένα ασυνήθιστο μοτίβο. Αυτοί που εκτελούν την εργασία καλά, ήταν βέβαιος ότι αντιμετώπισε πολύ καλά μαζί τους. Και εκείνοι που έχουν κάνει τη δουλειά καλά, να αμφιβάλλει για τον εαυτό σας.
Dunning και Kruger υπέθεσε ότι οι ηλίθιοι άνθρωποι όχι μόνο δεν έχουν αρκετή διανοητική ικανότητα. Στερούνται επίσης την ικανότητα να αναγνωρίζουν ότι είναι άρρωστοι με κάτι για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.
Οι έξυπνοι άνθρωποι είναι συνεχώς μαθαίνει κάτι καινούργιο, γιατί να μην αναλαμβάνουν να υποστηρίξουν την υπόθεσή τους με απόλυτη βεβαιότητα. Καταλαβαίνει ότι εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές ανεξερεύνητες σε οποιοδήποτε θέμα. Θυμηθείτε το ρητό του Σωκράτη: «Ξέρω ότι δεν ξέρω τίποτα.»
Ο ανόητος άνθρωπος δεν υποφέρει αυτές τις αμφιβολίες, τόσο συχνά κερδίζει συζήτηση. Δεν διστάζει να ρίξει ψευδείς ισχυρισμούς και να δώσει την προσωπική μου γνώμη την αλήθεια.
5. Γιατί δεν μπορούμε να κρύψει από τους άλλους που πιστεύουν πραγματικά
Ο εγκέφαλός μας είναι εξαιρετικά καλοί στο να μαντέψουν τις εκφράσεις του προσώπου και να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα. Για το σκοπό αυτό, είναι οι ελάχιστες πληροφορίες που απαιτούνται. Ένα τυπικό παράδειγμα - emoticons. Οι χαρακτήρες :), :(,: O να είναι σε θέση να αναγνωρίσει την πορεία της χαράς, λύπης και έκπληξη, ακόμα κι αν είναι απλώς ένα σημείο και παύλες.
Μερικοί άνθρωποι είναι καλοί στο να κρύβουν τα συναισθήματά τους, όπως οι παίκτες του πόκερ. Αλλά ακόμα δεν μπορούν να κάνουν τίποτα με ακούσιες εκφράσεις. Έχουν αποκλειστεί από ένα αρχαίο δομή του εγκεφάλου μας - το μεταιχμιακό σύστημα. Ως εκ τούτου, όταν προσπαθούμε να κρύψουν την πραγματική τα συναισθήματά τους από ευγένεια, γύρω ακόμα ειδοποίηση όταν το χαμόγελό σας είναι ειλικρινής, και όταν - δεν υπάρχει.
Ο εγκέφαλός μας είναι συχνά σε σύγκριση με ένα υπερ-σύγχρονο υπολογιστή. Αλλά θα κάνατε σίγουρα δεν είναι όπως έναν υπολογιστή, το οποίο κατά την κρίση του, να αλλάξετε ή να διαγράψετε τα δεδομένα της στη μνήμη. Αν θέλετε να ξέρετε πότε ο εγκέφαλός μας αποτυγχάνει και εξαπατά, σας συνιστούμε να μην αναβάλει την ανάγνωση του βιβλίου «ηλίθιο ανεκτίμητη εγκεφάλου» Dean Burnett. Θα βρείτε μια συναρπαστική υπόψη τις τελευταίες εξελίξεις στις νευροεπιστήμες.
βιβλία χαρτίe-book