Tracker πείνα Zero ενέργειας θα βοηθήσει να κρατήσει με το χρονοδιάγραμμα
Νέα Ίος / / December 19, 2019
Kevin άρχισε να ενδιαφέρεται για νηστεία διάστημα, εμπνέεται από το παράδειγμα του Hugh Jackman, ο οποίος χρησιμοποίησε αυτή τη μέθοδο για την απώλεια βάρους στο πλαίσιο της προετοιμασίας για το ρόλο του Wolverine. Η προσφυγή στην καθημερινή 16-ωρη νηστεία, ο Kevin μόλις μία εβδομάδα μειώθηκε περισσότερο από δύο κιλά.
εφαρμογή Zero δημιουργήθηκε ως ένα απλό τρόπο για την παρακολούθηση του χρόνου νηστεία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε αυτό υπάρχουν ήδη δύο προσαρμοσμένες μεθόδους: η πρώτη βασίζεται σε κιρκαδικούς ρυθμούς, η δεύτερη - για την λαϊκή δίαιτα 5: 2. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το δικό σας μοτίβο με ξεχωριστά προκαθορισμένα χρονικά διαστήματα.
Συνιστάται να χρήση νηστείας βασίζεται σε κιρκαδικούς ρυθμούς. Βασίζεται σε έρευνα Ο Δρ Satchidananda Panda του Ινστιτούτου Salk, ο οποίος συμβουλεύει λιμοκτονούν για 13 ώρες την ημέρα, δίνοντας ένα γεύμα λίγο μετά το ηλιοβασίλεμα. Χρησιμοποιώντας geolocation, το μηδέν ορίζει Sunset τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να διορθώνει αυτόματα το ρολόι, όταν τρώτε και πότε όχι.
Λειτουργεί σαν αυτό. Για παράδειγμα, αν ο ήλιος είναι σήμερα το χωριό στις 18:00, και άρχισε να λιμοκτονήσουν στις 20:00, στη συνέχεια, η εφαρμογή θα ξεκινήσει την αντίστροφη μέτρηση και να αφαιρέσει αμέσως σε 2 ώρες σε ότι έχετε χρόνο για να φάει. Βασικό σημείο αναφοράς σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να πιέσετε με το χέρι.
Ο στόχος της Zero - φέρει σνακ και τεχνικές τροφίμων μετά το ηλιοβασίλεμα στο ελάχιστο και να πάρετε 13 (ή 16) ώρες την ημέρα της νηστείας. Παράρτημα συμπεριφορές πολύ λεπτομερή στατιστικά στοιχεία, τα οποία μπορούν να εξαχθούν στο iCloud και άλλες υπηρεσίες.
Η εφαρμογή είναι εντελώς δωρεάν και δεν περιέχει ενσωματωμένο ψώνια. Μηδέν είναι διαθέσιμη μόνο για iOS.
Τιμή: Δωρεάν