Πώς να ξεπεραστούν τεμπελιά και να αρχίσει να ενεργεί
Συμβουλές / / December 19, 2019
Έφερα μια-δυο τρόπους που να με βοηθήσει να αγωνιστεί με την τεμπελιά και να αρχίσει να δρα. Εδώ είναι το πρώτο.
Ξέρω ότι εσείς, όπως εγώ συχνά δεν μπορεί να φέρει τον εαυτό σας και να αρχίσει να δρα. Σύμφωνα με την «πράξη» Καταλαβαίνω πολύ: έναρξη των εργασιών, την άσκηση, ή να ξεκινήσετε ξυπνήσει νωρίς το πρωί. Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να σας πω για έναν από τους τρόπους που βοηθά εμένα να βγούμε από το «βάλτο της να μην κάνει τίποτα» και να αρχίσει να ενεργεί.
Βοήθησα ένα φαινομενικά πολύ απλή ιδέα. έγραψα Όλα τα μαθήματα που ήθελε να κάνει κάθε μέραΑλλά ποια είναι τόσο δύσκολο να αρχίσει να κάνει. Η άσκηση της τεχνικής κιθάρας, προβολή βίντεο από το TEDΚαταγραφή ενδιαφέρουσες ιδέες, το διαλογισμό και την ανάγνωση υλικά για την επιχείρηση.
Πρέπει να πω ότι κάθε μία από αυτές τις δραστηριότητες, αναρωτιέμαι απλά γιατί κάτι είναι πολύ δύσκολο να αναγκάσει τον εαυτό μου να αρχίσουμε να κάνουμε τους. Έτσι άρχισα να μετρήσει πόσο συχνά μπορώ να κάνω.
Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποίησα την εφαρμογή
εβδομαδιαίοςΑυτό σας επιτρέπει να εισαγάγετε πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητες που θέλω να μετατραπεί σε συνήθεια, και να παρακολουθείτε τα στατιστικά στοιχεία.Τιμή: Δωρεάν
Παραδόξως, αυτό λειτούργησε. Σε εκείνες τις ημέρες, όταν δεν θέλω να ασχοληθεί με αυτά τα πράγματα, εγώ ακόμα μόλις τώρα αρχίζουν να κάνουν τους για το θεαθήναι. Ίσως αυτό δεν είναι η καλύτερη λύση, αλλά το πιο ενδιαφέρον είναι μετά, όταν στο χρόνο ξεχάσω σχετικά με την εφαρμογή, και τα ερείπια συνήθεια που ασχολούνται.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε λήψη αυτής της εφαρμογής. Προαιρετικά ακόμη και να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή. Μπορείτε απλά να γράψουν μια λίστα με πράγματα που θέλετε να ασχοληθεί με την σε καθημερινή βάση και μεθοδικά διαγραφή τους μετά από χάλυβα τον εαυτό του και να αρχίσει. Ξεκινήστε το πιο δύσκολο, τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο.