Συναισθηματική αυτορρύθμιση: διαχείριση συναισθημάτων μέσω του σώματος - μάθημα 18.000 RUB. από HSE, εκπαίδευση 2 εβδομάδες, Ημερομηνία 27 Φεβρουαρίου 2023.
μικροαντικείμενα / / December 04, 2023
Οι δεξιότητες διαχείρισης των συναισθηματικών καταστάσεων σας επιτρέπουν να διαμορφώνετε μακροπρόθεσμα υψηλής ποιότητας σχέσεις, θέστε και πετύχετε τους επιθυμητούς στόχους, χρησιμοποιήστε πλήρως τον πόρο της ψυχής σας αυτοπραγμάτωση. Η κατανόηση των συναισθημάτων σας και η καλή επαφή με το σώμα σας σας επιτρέπει να αποφύγετε την εξάντληση, την εξάντληση, την απάθεια, την αϋπνία, την κατάθλιψη και το χρόνιο στρες. Το μάθημα βασίζεται στις πρακτικές της σωματοκεντρικής και ολοκληρωμένης σωματικής ψυχοθεραπείας. Η θεραπεία με προσανατολισμό στο σώμα θα σας βοηθήσει να νιώσετε τη σύνδεση μεταξύ του σώματος και των συναισθημάτων και των τεχνικών με Η ολοκληρωμένη σωματική θεραπεία θα σας διδάξει να βιώσετε τυχόν συναισθήματα στο σώμα χωρίς να τα μπλοκάρετε ή εκτοξεύοντας τους άλλους.
Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα «Συναισθηματική Αυτορρύθμιση: Διαχείριση Συναισθημάτων μέσω του Σώματος», έχετε:
01 Μάθετε βασικές προσεγγίσεις για τη συναισθηματική αυτορρύθμιση, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής θεραπείας και της ολοκληρωμένης σωματικής θεραπείας
02 Μάθετε να αναγνωρίζετε ψυχολογικές καταστάσεις
03 Θα μπορείτε να εφαρμόζετε τεχνικές αυτορρύθμισης και σωματικές πρακτικές σε διάφορες καταστάσεις
Με την εισαγωγή στο πρόγραμμα «Εφαρμοσμένη Ψυχολογία Προσωπικότητας. Πρακτικές αυτορρύθμισης" πρέπει να παρέχετε σαρώσεις/φωτογραφίες των παρακάτω εγγράφων:
- Κύριες σελίδες του διαβατηρίου (με φωτογραφία και εγγραφή)
- Δίπλωμα ανώτατης/δευτεροβάθμιας εξειδικευμένης εκπαίδευσης ή πιστοποιητικό κατάρτισης
- Πιστοποιητικά αλλαγής επωνύμου (αν το επώνυμο στο διαβατήριο και το δίπλωμα δεν ταιριάζει)
- SNILS
- Συμπληρωμένη αίτηση εισδοχής
Μορφή εκπαίδευσης
Συνολική διάρκεια σε ώρες
34 ώρες
Προϋποθέσεις εισαγωγής
Δίπλωμα Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης
Μορφή εκπαίδευσης
Μακρινός
Σύνθεση της ομάδας
Τυπικό μέγεθος ομάδας 15 ατόμων
ΓΛΩΣΣΑ ΟΔΗΓΙΩΝ
Ρωσική
Πρόγραμμα τάξης
28 Φεβρουαρίου, Τρίτη: 18:10-21:00 7 Μαρτίου, Τρ.: 18:10-21:00 14 Μαρτίου, Τρίτη: 18:10-21:00 18 Μαρτίου, Σάβ: 11:00-15:50 21 Μαρτίου, Τρίτη: 18:10-21:00 25 Μαρτίου, Σάβ: 11:00-14:00 28 Μαρτίου, Τρ: 18:10-21:00
1
ΚαλάΑπόφοιτος της Ανώτατης Οικονομικής Σχολής του Εθνικού Ερευνητικού Πανεπιστημίου, ψυχοθεραπεύτρια, υπαρξιακή αναλυτής, ψυχοθεραπεύτρια τραυμάτων με προσανατολισμό στο σώμα. Κέντρο Θεμελιωδών και Συμβουλευτικής Προσωπολογίας
30 ώρες επικοινωνίας με δάσκαλο