Η προσωπική σας δύναμη - δωρεάν μάθημα από το MIF, εκπαίδευση 6 ημερών, ημερομηνία 29 Νοεμβρίου 2023.
μικροαντικείμενα / / December 02, 2023
Τι θα είναι γνωστό
Μέσα υπάρχουν 6 γράμματα πρακτικής που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αυτοεκτίμηση, θα σας διδάξουν πώς να υπερασπίζεστε τα προσωπικά σας όρια και να αποδεχτείτε τον εαυτό σας. Θα κάνουν τη ζωή πιο σκόπιμη, φωτεινή και συνειδητή.
Γιατί αυτό το μάθημα
Η φυσιολογική αυτοεκτίμηση είναι υψηλή αυτοεκτίμηση. Απλά μην το μπερδεύεις με την αλαζονεία. Ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση αποδέχεται την ευθύνη για τη ζωή του, έχει επίγνωση των συναισθημάτων του και χρειάζεται, είναι σίγουρος ότι του αξίζει μια ευτυχισμένη, γεμάτη ζωή και είναι σε θέση να εκπληρώσει τους στόχους του στόχους.
Όσοι από εμάς δεν έχουμε αυτοεκτίμηση αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας, υποχωρούμε στην πίεση των άλλων, νιώθουμε ανάξιοι ή ανεπαρκείς και αναζητούμε λύσεις στα προβλήματά μας μέσω κακών συνηθειών. Αυτό ισχύει τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.
Φτιάξαμε αυτό το μάθημα για όσους θέλουν να μάθουν να σέβονται τον εαυτό τους, να ενισχύουν την αυτοεκτίμηση και να βρίσκουν τα αληθινά «θέλω» τους κάτω από τα ερείπια των «πρέπει».
Τι είναι η «αυτοεκτίμηση»
Γιατί η φυσιολογική αυτοεκτίμηση είναι υψηλή και τι δίνει. Πέντε γεγονότα και αυτοδιάγνωση.
Πώς να ζεις συνειδητά
Μην προδώσεις τον εαυτό σου, ζήσε εδώ και τώρα, «καμπάνες ευαισθητοποίησης».
Πώς να αποδεχτείς τον εαυτό σου
Είμαι εγώ! Το πιο σημαντικό βήμα προς την αλλαγή ή την Πρακτική της αυτοαποδοχής.
Πώς να διαχειριστείτε τη ζωή σας
Είστε ο μάγος του εαυτού σας: πώς να σταματήσετε να κατηγορείτε τις περιστάσεις και να πάρετε τη ζωή στα χέρια σας.
Πώς να πετύχετε τους στόχους σας
Τι σχέση έχει αυτό με τους στόχους, γιατί πρέπει να αναζητήσετε τα «θέλω» σας και να γεμίσετε τη ζωή σας με δροσερές στιγμές.
Προσωπικά όρια
Ποιον φίλο. Πώς να απαλλαγείτε από τοξικούς ανθρώπους. Γιατί να δημιουργήσετε προσωπικά όρια με την οικογένεια, τους φίλους και τα κοινωνικά δίκτυα.