Lifehacker Podcast: Είναι πραγματικά καλός ο ύπνος στο πάτωμα;
μικροαντικείμενα / / November 17, 2023
Αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους.
Πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των ορθοπεδικών γιατρών, πιστεύουν ότι ο ύπνος στο πάτωμα βοηθά στη διατήρηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για οφέλη ή επίσημες συστάσεις για να γίνει αυτό. Σε αυτό το τεύχος σας λέμε ποιος μπορεί να δοκιμάσει να κοιμηθεί στο πάτωμα και ποιος σίγουρα όχι.
Εγγραφείτε στο Lifehacker Podcast και ακούστε το όπου είναι κατάλληλο: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Yandex Music», «Σε επαφή με», «Ήχος», Castbox, Εκμαγεία τσέπης Και SoundStream.
Αν δεν θέλεις να ακούσεις, ανάγνωση.
Περισσότερες απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τον ύπνο🧐
- Είναι δυνατόν να κοιμηθείς μπροστά σε καθρέφτη;
- Είναι επιβλαβές να κοιμάσαι δίπλα σε smartphone;
- Τι να κάνετε αν θέλετε συνεχώς να κοιμάστε
0 / 0
Αυτή είναι η επιρροή των Succubi και Incubi, επομένως αντλούν τη ζωτική δύναμη ενός ζωντανού ανθρώπου. Και αυτός είναι ένας λόγος να μελετήσεις τον εαυτό σου από την πνευματική πλευρά και να δουλέψεις πάνω στην ουσία σου και να μην υποκύψεις στους πειρασμούς των βρικόλακων και να είσαι αγελάδα για αυτούς!
Τι σημαίνουν ερωτικά όνειρα;+5 / 0
Μελέτες μικρών ομάδων υποδηλώνουν ότι η επίδραση του πατήματος στο ύψος μπορεί να μην είναι στατιστικά σημαντική. Έτσι, ο μόνος συμμετέχων στη μελέτη τον οποίο προσπέρασαν οι πειραματιστές εξακολουθούσε να έδειξε ύψος πάνω από τον μέσο όρο του πληθυσμού και σημαντικά πάνω από τον μέσο όρο στην ομάδα του φύλου του.
Είναι δυνατόν να αυξηθεί το ύψος μέσω της άσκησης;