Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για το πώς λειτουργεί το σώμα του: οδηγίες για τους γονείς
μικροαντικείμενα / / November 04, 2023
Καταλάβαμε πώς να αντιμετωπίσουμε μια δύσκολη συζήτηση και να την κάνουμε ενδιαφέρουσα.
Σε ποια ηλικία μπορείτε να συζητήσετε με το παιδί σας τι συμβαίνει στο σώμα του;
Παιδιά αρχή εξερευνούν τον εαυτό τους ήδη στους 12-15 μήνες και μετά από δύο χρόνια μπορούν να ονομάσουν πολλά μέρη του σώματος. Επομένως, ακόμη και ένα παιδί πρέπει να εξηγεί απλές έννοιες. Αυτό είναι τουλάχιστον σημαντικό, ώστε σε περίπτωση πτώσης ή ασθένειας να δείξει ξεκάθαρα τι ακριβώς τον ενοχλεί. Είναι σημαντικό από μικρή ηλικία να αναπτύξετε στο παιδί σας τη συνήθεια να εκφράζει λεκτικά τα συναισθήματά του και να ζητά βοήθεια. Αυτή η ικανότητα θα είναι χρήσιμη στην ενήλικη ζωή.
Από την ηλικία του ενός έτους, ένα παιδί πρέπει να διδάσκεται τη συνειδητή υγιεινή: να βουρτσίζει τα δόντια του δύο φορές την ημέρα και να πλένει τα χέρια του πριν από το φαγητό και μετά το περπάτημα. Κάντε το με παιχνιδιάρικο τρόπο στην αρχή. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, μπορείτε να προσθέσετε θεωρία και να εξηγήσετε ότι η διατήρηση της καλής υγιεινής είναι σημαντική για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Και φυσικά, δώστε το παράδειγμα.
Όταν ένα παιδί αρχίζει να πηγαίνει στο σχολείο, γίνεται πιο ανεξάρτητο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να του πείτε για υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Για παράδειγμα, όταν ετοιμάζετε ένα δοχείο για σνακ για το σχολείο, εξηγήστε τι ακριβώς βάζετε εκεί και γιατί. Για παράδειγμα, τα φρούτα περιέχουν φυτικές ίνες - είναι απαραίτητες για την κανονική πέψη, το ψωμί ολικής αλέσεως είναι μια πηγή αργοί υδατάνθρακες που παρέχουν ενέργεια και το γιαούρτι, το κρέας ή το ψάρι έχουν πολλές πρωτεΐνες - βοηθά το σώμα καλλιεργώ.
Η έλλειψη φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε φυτικές ίνες ή υγρών στη διατροφή του παιδιού είναι ένα από τα αιτιολογικό δυσκοιλιότητα Εάν το πρόβλημα έχει ήδη παρουσιαστεί, μπορείτε να δοκιμάσετε καθαρτικό σε σταγόνες ή δισκία. Τα φάρμακα είναι συνήθως κατάλληλα για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας και ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό φάρμακο και τη σωστή δόση. Οι άγευστες και άοσμες σταγόνες συνήθως δίνονται πιο εύκολα - μπορούν να ληφθούν καθαρές ή αραιωμένες σε νερό ή γάλα.
Προβολή σταγόνωνΠώς μπορούν να κανονιστούν τέτοιες συνομιλίες;
Εξαρτάται από το πόσο χρονών είναι το παιδί. Για παράδειγμα, με ένα μωρό ενάμιση έτους μπορείτε να μελετήσετε τα μέρη του προσώπου. Δείξτε τα στον εαυτό σας και ονομάστε τα ξεκάθαρα και μετά προχωρήστε στο παιδί - αγγίξτε τα μέρη του προσώπου του και πείτε τι είναι. Ψάξτε μαζί του για τα μάτια, τη μύτη και τα αυτιά των παιχνιδιών ή των χαρακτήρων σε εικόνες.
Στην ηλικία των 4-5 ετών, μπορείτε να αρχίσετε να μελετάτε τα εσωτερικά όργανα. Για παράδειγμα, καλέστε το παιδί σας να σχεδιάσει ένα στομάχι και τους πνεύμονες ή να κόψει αυτά τα όργανα από χαρτί και να εξηγήσει σε τι χρησιμεύουν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικά βιβλία για τη δομή του σώματος, προσαρμοσμένα για την ηλικία ή εκπαιδευτικές κούκλες με εσωτερικά όργανα.
Είναι σημαντικό να συζητάμε θέματα που τους απασχολούν με τους εφήβους, όπως αλλαγές στο σώμα που προκαλούνται από την εφηβεία. Ξαφνικές αλλαγές σε βάρος και ύψος, εμφάνιση ακμής - όλα αυτά ικανό να προκαλέσει μεγάλο άγχος που μερικές φορές οι μαθητές δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν μόνοι τους. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε τους κανόνες αντισύλληψης και να μιλήσουμε για την πρόληψη των ΣΜΝ.
Τέτοιες συζητήσεις απαιτούν προετοιμασία από τους γονείς. Πρέπει να έχουν αξιόπιστες πληροφορίες για να μην τους μπερδεύουν ερωτήσεις, που μπορεί να είναι πολλές. Αν η συζήτηση δεν βγει αμέσως, μην στεναχωριέστε. Το κύριο πράγμα είναι να ενημερώσετε τον μαθητή ότι είστε στο πλευρό του και αν συμβεί οτιδήποτε, μπορεί πάντα να απευθυνθεί σε εσάς για συμβουλές ή βοήθεια.
Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί ότι είναι σημαντικό να φροντίζει την υγεία του;
Η συζήτηση για αυτό το θέμα θα πρέπει επίσης να δομηθεί λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία. Παιδιά 7-10 ετών ήδη καταλαβαίνουν σύνδεση μεταξύ της νόσου και της ανάγκης για θεραπεία. Αλλά μπορείτε να προετοιμαστείτε για μια τέτοια συνομιλία εκ των προτέρων κατά τις προγραμματισμένες επισκέψεις στον παιδίατρο. Πείτε στο παιδί σας γιατί είναι σημαντικό να δει έναν γιατρό, εξηγήστε το νόημα των διαφόρων ιατρικών διαδικασιών. Για παράδειγμα, οι αιματολογικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό πιθανών αιτιών ασθένειας και να διαπιστωθεί εάν ένα φάρμακο λειτουργεί.
Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, αυτές οι συζητήσεις θα πρέπει να γίνονται πιο περίπλοκες: μπορείτε να μιλήσετε με περισσότερες λεπτομέρειες για τη σύνδεση μεταξύ του τρόπου ζωής και της υγείας. Για παράδειγμα, εξηγήστε γιατί είναι σημαντικό να τρώτε τακτικά και ποικίλα και γιατί χρειάζεται σωματική δραστηριότητα.
Μπορείτε να μιλήσετε σε εφήβους για τους κινδύνους του καπνίσματος και του αλκοόλ. Μια τέτοια συζήτηση πρέπει να βασίζεται στο σεβασμό για την προσωπικότητα του παιδιού: δεν πρέπει να μετατραπεί σε απειλές στο πνεύμα του «Αν καπνίζεις, θα σου στερήσουμε το χαρτζιλίκι σου». χρήματα!" Είναι καλό όταν οι ίδιοι οι γονείς δίνουν ένα θετικό παράδειγμα, είναι προσεκτικοί με τα παιδιά τους και μπορούν να ανταποκριθούν σε αυτά χωρίς περιττά συναισθήματα. ερωτήσεις.
Τι να κάνετε αν δεν ξέρετε πώς να απαντήσετε στις ερωτήσεις του παιδιού σας;
Η περιέργεια των παιδιών μπορεί μερικές φορές να μπερδέψει τους γονείς. Γιατί οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά χρώματα ματιών και ανάπτυξη νυχιών; Πού πάει όλο το φαγητό που φάγαμε την προηγούμενη μέρα; Γιατί το αίμα είναι κόκκινο; Δεν υπάρχει τίποτα κακό ή ντροπή στο να μην μπορείς να τους απαντήσεις αμέσως. Αλλά είναι ακόμα απαραίτητο να ικανοποιηθεί η περιέργεια του παιδιού, ακόμη και αν όχι αμέσως, διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος να μάθει λάθος πληροφορίες από μια αμφίβολη πηγή.
Δημοφιλείς επιστημονικές διαλέξεις και παιδικά βιβλία σχετικά με τη δομή του ανθρώπινου σώματος θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις γνώσεις σας. Σε αυτά θα βρείτε απαντήσεις που μπορείτε εύκολα να ξαναπείτε στο παιδί σας χωρίς να χρειάζεται να μάθετε σύνθετους όρους και να απομνημονεύετε τύπους.
Πώς να μιλήσετε για οικεία θέματα;
Δεν πρέπει να συζητάτε τέτοια θέματα στο τρέξιμο. Επιλέξτε μια στιγμή που μπορείτε να κάνετε μια ήρεμη συζήτηση με το παιδί σας. Εάν έχετε πολλά παιδιά, μιλήστε με το καθένα ξεχωριστά για να μην μετατραπεί η εκδήλωση σε μια αμήχανη διάλεξη. Και δεν χρειάζεται να αστειεύεστε και να υποτιμάτε τις εμπειρίες του παιδιού. Οι γονείς μπορεί να το κάνουν αυτό απλώς από αμηχανία, αλλά τέτοια επεισόδια μπορεί να σπάσουν την εμπιστοσύνη στην οικογένεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στη συνομιλία, χρησιμοποιήστε γενικά αποδεκτούς όρους, όπως «πέος», «στήθος», «κακίνια». Πάθος για ευφημισμούς μπορεί να σχηματιστεί Το παιδί έχει την ιδέα ότι το να μιλάς για τέτοια σημεία του σώματος ή φαινόμενα είναι ντροπή.
Η συναισθηματική στάση των μελών της οικογένειας σε τέτοια θέματα έχει επίσης σημασία. Για παράδειγμα, για μικρά παιδιά Πρόστιμο περπατήστε χωρίς ρούχα. Αλλά οι γονείς πρέπει να τους εξηγήσουν απαλά πότε αυτό είναι αποδεκτό και πότε όχι. Μια υπερβολικά αρνητική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε ένα παιδί με την αντίληψη του σώματός του στο μέλλον. Επομένως, αντί για τη φράση "Λοιπόν, ντύσου γρήγορα, μη με ντροπιάζεις!" Είναι καλύτερα να πείτε «Έχετε ήδη ξυπνήσει και πλύνετε το πρόσωπό σας, τώρα είναι ώρα να φορέσετε ένα παντελόνι και ένα μπλουζάκι».
Μια σημαντική αρχή όταν μιλάμε με τα παιδιά για το σώμα είναι η ανοιχτότητα και η αποδοχή. Οι γονείς δεν πρέπει να απορρίπτουν τις άσκοπες ερωτήσεις τους, πόσο μάλλον τα παράπονά τους, με λέξεις όπως «Μην λες βλακείες, τίποτα δεν σε βλάπτει» ή «Πώς ήξερες τόσο άσχημα πράγματα;!» Η παρουσία ταμπού σε ορισμένα θέματα στην οικογένεια μπορεί μόνο να οδηγήσει το παιδί να ικανοποιήσει την περιέργειά του κάπου αλλού - και δεν είναι γεγονός ότι οι πληροφορίες που θα ληφθούν θα είναι αξιόπιστος.
Η ανοιχτότητα στις συζητήσεις θα επιτρέψει στον γιο ή την κόρη να πει εγκαίρως στους γονείς του ότι δεν αισθάνεται καλά. Για παράδειγμα, για παιδιά άνω των 4 ετών κανονικός αφόδευση μία φορά την ημέρα. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στο παιδί σας ότι εάν πηγαίνει στην τουαλέτα λιγότερο συχνά, πονάει το στομάχι του και τα κόπρανα του είναι στεγνά και σκληρά, αυτά είναι πιθανό σημάδια δυσκοιλιότητα Ένα κατάλληλο καθαρτικό μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Οι σταγόνες μπορούν να τονώσουν την εντερική λειτουργία και να μαλακώσουν γρήγορα τα κόπρανα.
Βρείτε ένα καθαρτικόΤο υλικό είναι για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς.