Πώς να χρησιμοποιήσετε το νικοτινικό οξύ για τα μαλλιά
μικροαντικείμενα / / September 17, 2023
Μην το εφαρμόζετε απευθείας στο κεφάλι σας.
Τι είναι το νικοτινικό οξύ
Η νιασίνη, ή Β3, είναι μια από τις βιταμίνες Β, υδατοδιαλυτές ουσίες που απαραίτητη σώμα. Το σώμα μας μπορεί να το πάρει από τα τρόφιμα ή να το παράγει μόνο του από το αμινοξύ τρυπτοφάνη, συστατικό των πρωτεϊνών.
Η νιασίνη βοηθά στη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών σε ενέργεια, στην παραγωγή χοληστερόλης και λιπών, δημιουργούν και επιδιορθώνουν το DNA και καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από ενεργές μορφές οξυγόνο.
Το νικοτινικό οξύ περιέχει:
- κόκκινο κρέας: βόειο κρέας, μοσχαρίσιο συκώτι, χοιρινό κρέας.
- Οικόσιτο πουλί;
- ψάρι;
- καστανό ρύζι;
- δημητριακά και ψωμιά εμπλουτισμένα με βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
- ξηροί καρποί, σπόροι?
- όσπρια;
- μπανάνες.
Πώς η νιασίνη βοηθά τα μαλλιά
Το νικοτινικό οξύ βελτιώνει τον μεταβολισμό στο τριχωτό της κεφαλής και αποκαθιστά τη ζημιά στα θυλάκια, έτσι βοηθά όχι μόνο να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και να τα κάνει πιο πυκνά, αλλά και να καταπολεμήσει την τριχόπτωση.
Έτσι, η αποτελεσματικότητα του νικοτινικού οξέος
σε συγκριση με εικονικό φάρμακο σε ασθενείς με αλωπεκία. Η πυκνότητα των μαλλιών προσδιορίστηκε με φωτογραφική ανάλυση. Ως αποτέλεσμα, πάνω από 6 εβδομάδες στην ομάδα εκείνων που έλαβαν νιασίνη, τα μαλλιά έγιναν αισθητά πιο πυκνά και η ανάπτυξή τους επιταχύνθηκε.Οξάνα Τσερνένκο
Το νικοτινικό οξύ διαστέλλει τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος και βελτιώνει τη διατροφή των τριχοθυλακίων. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
Πώς να μην χρησιμοποιείτε νικοτινικό οξύ για τα μαλλιά
Τα φαρμακεία πωλούν αμπούλες νιασίνης. Επομένως, είναι δελεαστικό να το εφαρμόσετε απλώς στο τριχωτό της κεφαλής σας για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και να προωθήσετε την ανάπτυξη. μαλλιά. Αλλά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές: τελικά, η αμπούλα περιέχει οξύ.
Οξάνα Τσερνένκο
Το νικοτινικό οξύ από τις αμπούλες συχνά οδηγεί σε εγκαύματα και δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής. Εκτός από την ενόχληση λόγω ερεθισμού, η τριχόπτωση μπορεί να αυξηθεί αντί της αναμενόμενης τριχοφυΐας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το νικοτινικό οξύ για τα μαλλιά
Αν και η νιασίνη στην καθαρή της μορφή είναι μάλλον επικίνδυνη για τα μαλλιά, μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, απλώς με διαφορετικούς τρόπους.
Ανακατεύουμε με μάσκα
Αν πάλι θέλετε να δοκιμάσετε οξύ σε αμπούλες, μπορείτε να το προσθέσετε στη μάσκα μαλλιών σας. Αυτό είναι το μέρος της περιποίησης που εφαρμόζεται στο δέρμα και διατηρείται πάνω του για αρκετή ώρα, σε αντίθεση με το σαμπουάν που ξεπλένεται αμέσως και το conditioner που χρησιμοποιείται μόνο για το μήκος των μαλλιών.
Οξάνα Τσερνένκο
Το νικοτινικό οξύ έχει δοσοεξαρτώμενη επίδραση: δηλαδή όσο περισσότερο είναι, τόσο ισχυρότερο είναι το αποτέλεσμα. Όμως, όπως είπα, μια μεγάλη ποσότητα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό παρά να ωφελήσει. Επομένως, είναι προτιμότερο να προσθέσετε λίγο, μόνο μερικές σταγόνες, παρά να αντιμετωπίσετε επιπλοκές.
Εφαρμόστε ειδικά καλλυντικά
Ο πιο ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος είναι τα καλλυντικά (ειδικά οι μάσκες) στα οποία προστίθεται νικοτινικό οξύ.
Οξάνα Τσερνένκο
Είμαι πάντα για ειδικά μέσα. Γεγονός είναι ότι υπό συνθήκες παραγωγής η ποσότητα της νιασίνης υπολογίζεται με ακρίβεια, ώστε το αποτέλεσμα να είναι ορατό, αλλά να μην υπάρχουν παρενέργειες. Επομένως, σίγουρα δεν θα αντιμετωπίσετε αρνητικές συνέπειες.
Μάθετε περισσότερα για την περιποίηση των μαλλιών🧐
- Πώς να χτενίζετε σωστά τα μαλλιά σας
- Αξίζει να ξοδέψετε χρήματα για νανοπλαστική μαλλιών;
- Αξίζει να κάνω επεκτάσεις μαλλιών;
- Γιατί πέφτουν τα μαλλιά και πότε να ηχήσει το ξυπνητήρι
- Αξίζει να ξοδέψετε χρήματα για επαγγελματικά καλλυντικά μαλλιών;