«Χόρτασα!»: γιατί δεν πρέπει να θεωρείς την υπομονή ύψιστη αρετή

Τι είναι υπομονή και τι φταίει

Η υπομονή θεωρείται μια από τις υψηλότερες αρετές, η οποία αντικατοπτρίζεται στη λαϊκή σοφία. Ο Θεός άντεξε και μας πρόσταξε. Αν αντέχεις, δεν υπάρχει τίποτα στην κόλαση. αντέξει - ερωτευτείτε. κάνε υπομονή, Κοζάκο, θα γίνεις αταμάν. Είναι όμως αυτή η ποιότητα πραγματικά καλή;

Το πρόβλημα είναι ότι η λέξη υποδηλώνει ένα πολύ ευρύ φάσμα εννοιών. Αν και, σύμφωνα με τα λεξικά, έχει μια άμεση ερμηνεία γενικά ένας: υπομείνουν σωματικά και ηθικά δεινά, στερήσεις. Και αν κοιτάξεις από αυτή την πλευρά, η υπομονή δεν φαίνεται πλέον τόσο αρετή.

Δεν υπάρχει τίποτα το εξαιρετικό στο να υποφέρεις όσο σκληρά θέλεις. Ειδικά αν δεν χρειάζεται.

Πιθανώς η πιο συνηθισμένη λέξη που συμπληρώνει ο ίδιος ο εγκέφαλος μετά τη λέξη «ανέχομαι» είναι «πόνος». Ας πούμε ένα άτομο ημικρανία, που επιφέρει αφόρητο μαρτύριο. Το πρώτο πράγμα που θα του προσφέρουν είναι να πάρει ένα χάπι για να το σταματήσει. Το δεύτερο είναι να πάτε στον γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος και να απαλλαγείτε από τον πόνο. Είναι απίθανο κάποιος να το θεωρήσει ηρωική πράξη αν αυτό το άτομο αγνοήσει όλα όσα προσφέρονται σύγχρονη ιατρική, και αντ' αυτού να περάσετε όλη την ημέρα σε ένα σκοτεινό, ηχομονωμένο δωμάτιο για να υπομένω. Δεν υπάρχουν ερωτήσεις για όσους δεν βοηθούνται με τίποτα από ημικρανίες - υποφέρουν όχι λόγω της επιλογής τους.

Αλλά σε πολλές άλλες καταστάσεις ζωής, είναι ακριβώς η ταλαιπωρία που μας προσφέρεται. Για παράδειγμα, να μην εγκαταλείψετε μια μη αγαπημένη δουλειά με μια τοξική ομάδα ή να παραμείνετε σε μια σχέση που δεν φέρνει καμία χαρά.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της υπομονής

Ψυχικές διαταραχές

Μερικές φορές λέγεται ότι ένα τρομερό τέλος είναι καλύτερο από έναν τρόμο χωρίς τέλος. Και αυτό έχει κάποιο νόημα. Το να βρίσκεσαι σε μια καταστροφική κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, από την οποία δεν υπάρχει διέξοδος αν δεν γίνει κάποιο θαύμα (και σπάνια συμβαίνει χωρίς προσπάθεια) είναι άγχος.

Στον εαυτό του στρες Δεν υπάρχει τίποτα κακό. Η εξέλιξη μας έδωσε αυτόν τον μηχανισμό ώστε σε επικίνδυνες καταστάσεις το σώμα να κινητοποιείται και να κάνει τα πάντα για να σωθεί. Για παράδειγμα, ένας αρχαίος άνδρας είδε ένα αρπακτικό, έφυγε τρέχοντας από αυτό και κρύφτηκε σε ένα δέντρο ή σε κάποιο καταφύγιο. Η αντίδραση στρες έχει ολοκληρωθεί, όλοι είναι ασφαλείς και χαρούμενοι. Εκτός από το αρπακτικό, το οποίο παρέμεινε πεινασμένο, αλλά τώρα δεν είναι γι 'αυτόν.

Φανταστείτε όμως ότι δεν υπάρχει καταφύγιο και ένας άνθρωπος αναγκάζεται να τρέχει για 10 λεπτά, μια ώρα, μια μέρα, και το αρπακτικό δεν υστερεί. Αργά ή γρήγορα, ο ήρωάς μας θα πέσει απλά εξαντλημένος, γιατί οι πόροι του σώματος δεν είναι απεριόριστοι. Το ίδιο συμβαίνει και με το άγχος. Αν είναι μακρύ παραβιάζει ορμονική ισορροπία, μειώνει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, οδηγεί στην κατάθλιψη και την εξουθένωση.

Επιπλέον, η υπομονή συνεπάγεται την καταστολή των συναισθημάτων, αφού συνηθίζεται να υπομένουμε σταθερά τα βάσανα. Αλλά δεν μπορείτε να μπλοκάρετε μεμονωμένα συναισθήματα. Συνήθως, αρνούμενοι τα αρνητικά συναισθήματα, αποκλείουμε και τα θετικά ως μπόνους.

μαθημένη αδυναμία

Υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με αυτόν τον όρο. Γιατί στην αρχή πίστευαν ότι σε μια κατάσταση που δεν μπορεί να επηρεαστεί, ένα άτομο μαθαίνει μην κάνεις τίποτα. Αλλά σε πιο πρόσφατες μελέτες κατάλαβε, που είναι μάλλον το αντίθετο: οι άνθρωποι είναι αρχικά αβοήθητοι και κατέχουν τις δεξιότητες για να κάνουν κάτι σε αυτό ή εκείνο το δύσκολο περιβάλλον.

Ωστόσο, αυτό δεν αλλάζει την ουσία: αν κάποιος υπομένει κάτι για πολύ καιρό και δεν αλλάξει τίποτα, οι πιθανότητες να ενεργήσει πιο αποφασιστικά στο μέλλον μειώνονται. Γιατί χάνει την πίστη του ότι μπορεί να αλλάξει κάτι. Και αυτό επιδεινώνει την ποιότητα της ζωής του και μερικές φορές μπορεί να είναι απλά επικίνδυνο.

Κατάσταση του θύματος

Τα όρια είναι ρευστά και μπορούν να επηρεαστούν από τους ανθρώπους γύρω σας. Ακόμα κι αν ένα άτομο τα καταφέρνει καλά με αυτό, ένας επιδέξιος χειριστής είναι σε θέση να τον ωθήσει. Συνήθως λίγοι άνθρωποι πηγαίνουν σε προσωπικά όρια με ένα κριάρι - μάλλον, σταδιακά σπρώχνονται προς τα πίσω και ελέγχονται για να δούμε αν το θύμα μπορεί να αντέξει. Και αν έχει τη συνήθεια να υπομένει και να υπομένει σταθερά την ταλαιπωρία, ο κίνδυνος να καθίσουν στο λαιμό και τα πόδια του θα κρέμονται.

Ατυχία

Ευτυχία - κατηγορία αξιολόγησης. Ένα άτομο που υποφέρει μπορεί να θεωρεί τον εαυτό του αρκετά ικανοποιημένο με τη ζωή, ειδικά αν έχει αποφασίσει γιατί το κάνει. Συμπεριλαμβανομένων επειδή μια τέτοια συμπεριφορά θεωρείται αρετή. Αλλά συχνά δεν υπάρχει διέξοδος από την κατάσταση στην οποία πρέπει να αντέξει κανείς και η ζωή είναι πολύ μικρή για να εξαπατήσει τον εαυτό του.

Τι να κάνετε ώστε η υπομονή να είναι ωφέλιμη, όχι επιβλαβής

Αναφέραμε παραπάνω ότι η λέξη «υπομονή» εννοείται πολύ ευρέως. Και υπάρχουν περιπτώσεις που αποκαλούν επίσης πολύ χρήσιμα πράγματα στη ζωή. Είναι αλήθεια ότι μπορούν να ονομαστούν πολύ πιο συγκεκριμένα, ώστε να μην συγχέονται με την υπομονή. Και δεν θα υπάρξει ταλαιπωρία.

Μην αντέχεις, αλλά μπορείς να περιμένεις

Ενδιαφέρον γεγονός: σε λεξικά η ανυπομονησία δεν είναι ακριβώς το ακριβές αντώνυμο της λέξης «υπομονή». Σημαίνει «έλλειψη, έλλειψη υπομονής στην αναμονή για κάτι», που δίνει την έμφαση λίγο διαφορετικά.

Υπάρχουν καταστάσεις που η αγχωτική κατάσταση είναι πεπερασμένη, αλλά η προσδοκία είναι αφόρητη. Για παράδειγμα, ένα άτομο περιμένει αποτελέσματα εξέταση και δεν βρίσκει θέση. Ή ψάχνει για ένα ονειρεμένο διαμέρισμα, αλλά νοικιάζει την πρώτη επιλογή που συναντά επειδή είναι νευρική.

Το άγχος προκαλεί δυσφορία και συχνά αναγκάζει ένα άτομο να ενεργεί αλόγιστα. Και του λένε: «Κάνε υπομονή». Αν και θα ήταν καλύτερο να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος και να μην ενεργείτε από σημείο πανικού. Οι καταστάσεις που περιλαμβάνουν αναμονή έχουν ένα πολύ απτό τελικό σημείο. Και το να υποφέρεις ή να μην υποφέρεις εδώ είναι επιλογή.

Μην κάνεις υπομονή, κάνε υπομονή

Υπάρχουν καταστάσεις που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε. Αλλά σε αυτούς είναι πιο σωστό να δείχνουμε υπομονή, αλλά ταπεινότητα, που διαφέρουν πολύ στην προσέγγιση. Το πρώτο σημαίνει βάσανα και το δεύτερο σημαίνει αποδοχή. Εάν τίποτα δεν λειτουργεί πραγματικά, τότε πρέπει να εργαστείτε όχι με την κατάσταση, αλλά με την ταλαιπωρία σας σε σχέση με αυτήν.

Μην ανέχεστε, αλλά επιμένετε

Η υπομονή αναφέρεται συχνά ως μια ιδιότητα που βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους. Για παράδειγμα, η μελέτη μπορεί να μην είναι τόσο διασκεδαστική όσο να πηγαίνεις σε πάρτι. Αλλά ο άνθρωπος δαγκώνει πεισματικά βιβλία ακόμα και τα βράδια της Παρασκευής. Ή κάποιος που θέλει μια προαγωγή και έρχεται με εντυπωσιακές ιδέες ξανά και ξανά στις συναντήσεις για να τραβήξει την προσοχή. Λένε μερικές φορές για τέτοιους ανθρώπους: «Αυτό είναι υπομονή». Αλλά είναι επίσης κίνητρο, επιμονή, επιμονή, θέληση - επιλέξτε τη δική σας. Ένα άτομο δεν ανέχεται - πηγαίνει στον στόχο.

Μην κάνετε υπομονή, συμπάσχετε

Υπομονή λέγεται ανοχή, τον θυμούνται επίσης σε καταστάσεις που ένα άτομο φροντίζει έναν άρρωστο συγγενή ή σκουπίζει τα δάκρυα μιας φίλης σε μια δύσκολη κατάσταση. Και αυτό ακούγεται σαν υπό πίεση.

Τι θα λέγατε για την ενσυναίσθηση και τη συμπόνια ως τις σωστές λέξεις; Είναι αυτοί που βοηθούν στην κατανόηση του γείτονα, για να βοηθήσουν κάποιον που χρειάζεται βοήθεια. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι άβολες. Αλλά είναι η ενσυναίσθηση που τα κάνει πιο υποφερτά.