Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κολυμπήσουν στη θάλασσα, στο ποτάμι ή στην πισίνα
μικροαντικείμενα / / August 02, 2023
Όλα εξαρτώνται από το πώς είναι το νερό.
Η κολύμβηση είναι ένα από το καλύτερο είδη σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το νερό είναι πιο πυκνό από τον αέρα, επομένως είναι πιο εύκολο να μετακινηθείτε μέσα σε αυτό και οι αρθρώσεις σας καταπονούνται λιγότερο. Ταυτόχρονα, το συνολικό επίπεδο αντοχής και φυσικής κατάστασης αυξάνεται, οπότε θα είναι πιο εύκολο να γεννήσετε.
Επίσης, το νερό μειώνει το πρήξιμο, γιατί πιέζει τις φλέβες πιο δυνατά από τον αέρα και, σαν να λέγαμε, σπρώχνει το αίμα προς την καρδιά.
Λοιπόν, εάν το έμβρυο πιέσει το ισχιακό νεύρο (αυτό προκαλεί χωλότητα και πόνος στην περιοχή της άρθρωσης του ισχίου), τότε το κολύμπι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία για λίγο.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κολυμπήσουν στην πισίνα
Ναί. Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν συλλέξει πολλά δεδομένα σχετικά με αυτό και ήρθε στο συμπέρασμα ότι οι πισίνες είναι ασφαλείς. Το χλώριο και άλλα απολυμαντικά στο νερό δεν αρκούν για να ανησυχείτε για πιθανή βλάβη.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κολυμπήσουν σε ποτάμι ή λίμνη
Δεν είναι γεγονός. Στο γλυκό νερό, οι υψηλότεροι κίνδυνοι μόλυνσης. Πριν από το κολύμπι λοιπόν έλεγχοςαν το νερό είναι κατάλληλο για κολύμπι. Αυτό μπορεί να γίνει στο Διαδίκτυο: κάθε χρόνο, το περιφερειακό Υπουργείο Καταστάσεων Έκτακτης Ανάγκης ή τα υποκαταστήματα της Rospotrebnadzor δημοσιεύουν λίστες με κατάλληλες και επικίνδυνες τοποθεσίες.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κολυμπήσουν στη θάλασσα
Ναί. Αν η παραλία είναι εξοπλισμένη για κολύμπι. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε κολύμβηση με αναπνευστήρα. Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι αρκετά ζεστό. Στις έγκυες γυναίκες, η θερμορύθμιση διαταράσσεται, δεν μπορείτε να καταλάβετε αμέσως ότι είναι ήδη κρύο. Πρώτα κοιτάξτε λοιπόν θερμόμετρο.
Η κατάδυση είναι καλύτερη αρνηθεί. Στις έγκυες γυναίκες, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται και η ισορροπία επιδεινώνεται, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι κίνδυνοι απρόβλεπτων καταστάσεων. Επιπλέον, η ίδια η αύξηση της πίεσης στο βάθος είναι επικίνδυνη.
Πειράματα σε ζώα διαπίστωσαν ότι η ασθένεια αποσυμπίεσης και το υπερβαρικό οξυγόνο μπορεί να είναι κακό για το έμβρυο. Φυσικά, κανείς δεν πραγματοποίησε πειράματα σε ανθρώπους, αλλά φαίνεται ότι όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά: για τις επιπλοκές που οφείλονται σε καταδύσεις καμία πληροφορία. Είναι αλήθεια ότι αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα να είναι κατ' αρχήν δυνατά. Οπότε καλύτερα να σταματήσετε τις καταδύσεις όταν έχετε ήδη μάθει για την εγκυμοσύνη. Και αν βουτήξατε όταν δεν το είχατε ακόμη συνειδητοποιήσει, τότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό ως συνήθως, αλλά δεν χρειάζεται να κάνετε έκτρωση.
Διαβάστε επίσης🤰👶
- Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν καφέ
- Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κόλα
- Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να βάψουν τα μαλλιά τους
- Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να αυνανιστούν
- Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε πικάντικα