12 ψευδείς πεποιθήσεις Ήρθε η ώρα να τα αφήσετε
μικροαντικείμενα / / July 28, 2023
Λίστα ελέγχου για όσους θέλουν να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη.
1. "Μου λείπει κάτι για να είμαι ευτυχισμένος"
Οποιαδήποτε λάθη και δυσκολίες φέρνουν ένα μήνυμα. Αλλά μερικοί άνθρωποι το παραλείπουν επειδή είναι πολύ απασχολημένοι με το να επικρίνουν τον εαυτό τους και να ανησυχούν για μικροπράγματα.
Το να στεναχωριέσαι για αυτά που δεν έχεις είναι σπατάλη από αυτά που έχεις. Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι σπάνια οι πιο τυχεροί. Η ζωή τους μπορεί να μην έχει όλα τα καλύτερα, αλλά παίρνουν το καλύτερο από αυτά που τους προσφέρει.
Πολλοί τα παρατάνε ακριβώς επειδή εστιάζουν σε αυτά που τους λείπουν και πόσα περισσότερα πρέπει να γίνουν για να πετύχουν τον στόχο. Αντίθετα, εστιάστε σε αυτό που έχετε ήδη και σε ποιο δρόμο έχετε ήδη διανύσει.
2. «Τα όνειρά μου δεν θα γίνουν πραγματικότητα»
Μην αφήνετε τους ανθρώπους που έχουν εγκαταλείψει τα όνειρά τους να σας παρασύρουν. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στη ζωή είναι να ακούσετε τη φωνή σας διαίσθηση.
Μην φοβάστε να πάρετε υπολογισμένα ρίσκα και μην επιλέγετε πιο ασφαλείς και ευκολότερες επιλογές από φόβο ότι τα πράγματα δεν θα πάνε καλά. Εάν συνεχίσετε να κάνετε αυτό που κάνετε, θα συνεχίσετε να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα.
Είθε τα όνειρά σας να είναι μεγαλύτερα από τους φόβους σας και οι πράξεις σας να μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια σας. Κάνε κάτι κάθε μέρα για το οποίο θα ευχαριστείς τον εαυτό σου στο μέλλον.
3. «Έχω κολλήσει σε σχέσεις με αυτούς που με πληγώνουν»
Η ζωή είναι πολύ μικρή, γι' αυτό φρόντισε τον εαυτό σου. Αν κάποιος σας κακομεταχειρίζεται συνεχώς, βάλτε όρια στη σχέση σας από σεβασμό προς τον εαυτό σας. Θα πονέσει, αλλά με τον καιρό θα περάσει.
Συχνά φεύγουμε όχι επειδή δείχνουμε αδυναμία, αλλά επειδή δείχνουμε δύναμη. Και τελειώνουμε τη σχέση όχι για να συνειδητοποιήσουν οι άλλοι την αξία μας, αλλά γιατί εμείς οι ίδιοι καταλαβαίνουμε επιτέλους ότι αξίζουμε καλύτερα.
4. «Έχασα τον χρόνο μου σε μια αποτυχημένη σχέση»
Μερικοί άνθρωποι δεν είναι προορισμένοι να μείνουν στη ζωή μας για πολύ, αλλά αυτό δεν σημαίνει αυτό σχέση μαζί τους ήταν χάσιμο χρόνου.
Όταν δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, ανακαλύπτουμε τι δεν θέλουμε. Σπάνια χάνουμε φίλους - απλώς σταδιακά ανακαλύπτουμε ποιοι είναι αληθινοί. Μην απαιτείτε από τους άλλους να κάνουν χώρο στη ζωή τους για εσάς. Γιατί όσοι καταλαβαίνουν την αξία σου θα το κάνουν μόνοι τους.
Να θυμάστε ότι όταν τα πάμε καλά, οι φίλοι μας ξέρουν ποιοι είμαστε, και όταν τα πράγματα είναι άσχημα, ξέρουμε ποιοι είναι οι φίλοι μας.
5. "Ποτέ δεν γίνεται καλύτερα"
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να ανταπεξέρχεται τέλεια σε κάθε δυσκολία στο πέρασμά του. Θα ήταν αντίθετο με την ανθρώπινη φύση. Οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για να αναστατώνονται, να λυπούνται, να καίγονται, να σκοντάφτουν και να πέφτουν. Γιατί είναι μέρος της ζωής να αντιμετωπίζεις προβλήματα, να μαθαίνεις να τα αντιμετωπίζεις, να προσαρμόζεσαι σε αυτά και τελικά να τα λύνεις. Αυτή η διαδικασία είναι που μας διαμορφώνει στα άτομα που γινόμαστε.
Όταν βρίσκεστε σε απομόνωση και σας φαίνεται ότι δεν θα βρείτε ποτέ διέξοδο από το σκοτάδι, φανταστείτε μια κάμπια σε ένα κουκούλι με φτερά να μεγαλώνουν. Ακριβώς επειδή έχετε μια κακή μέρα σήμερα δεν σημαίνει ότι η αύριο δεν θα είναι η καλύτερη μέρα της ζωής σας. Απλά πρέπει να φτάσετε σε αυτό το "αύριο".
6. «Η αποτυχία είναι κακή»
Μερικές φορές πρέπει να αποτύχεις εκατό φορές πριν πετύχεις. Όσα λάθη κι αν κάνεις και όσο αργά κι αν προχωράς στόχουςείσαι ακόμα πολύ μπροστά από αυτούς που δεν προσπαθούν καν.
Μην μένετε σε μια αποτυχημένη προσπάθεια διαφορετικά θα χάσετε ευκαιρίες για όλους τους άλλους. Σκεφτείτε όλες τις ιδέες σας που δεν λειτούργησαν ως σκαλοπάτι σε μια που θα λειτουργήσει. Και να θυμάστε: η αποτυχία δεν είναι η πτώση, αλλά η απροθυμία να σηκωθείτε και να συνεχίσετε να ενεργείτε.
Να λάβει υπόψη😖
- 3 στάδια αποτυχίας στη ζωή και πώς να τα ξεπεράσετε
7. «Όλα τα καλά θα έρθουν σε μένα»
Από πολλές απόψεις, είμαστε αυτοί που επιλέγουμε να είμαστε. Κανείς δεν θα έρθει να μας σώσει, πρέπει να σώσουμε τον εαυτό μας. Κανείς δεν μας χρωστάει τίποτα, εμείς οι ίδιοι πρέπει να κερδίσουμε όλα όσα χρειαζόμαστε. Κανείς δεν ξέρει τι θέλουμε και κανείς εκτός από εμάς δεν θα μετανιώσει για αυτό που δεν πήραμε.
Επομένως, δεν πρέπει να αφήνετε το κλειδί της ευτυχίας σας στην τσέπη κάποιου άλλου και να περιμένετε από κάποιον άλλο να σας προσφέρει μια ιδανική ζωή. Γίνετε ο δημιουργός του εαυτού του. Όσο περισσότερο αναλαμβάνετε ευθύνη για το παρελθόν και το παρόν σου, τόσο καλύτερα θα μπορέσεις να δημιουργήσεις το μέλλον που φιλοδοξείς.
8. «Το παρελθόν μου καθορίζει το μέλλον μου»
Όλοι έχουμε κάνει ένα λάθος μια φορά. Εξαπατηθήκαμε, συνηθιστήκαμε, ξεχάσαμε. Δεχτήκαμε κακή μεταχείριση που δεν μας άξιζε. Δεν πρέπει όμως να το μετανιώσουμε, γιατί η λάθος επιλογή μας διδάσκει πολλά. Καταλαβαίνουμε ποιον μπορούμε να εμπιστευτούμε και ποιους όχι. Μαθαίνουμε τι είναι αληθινή φιλία. Μαθαίνουμε να βλέπουμε πότε οι άνθρωποι λένε ψέματα και πότε είναι ειλικρινείς. Βρισκόμαστε και αρχίζουμε να εκτιμούμε πραγματικά υπέροχους ανθρώπους όταν εμφανίζονται στη ζωή μας.
Παρόλο που κάποια πράγματα δεν μπορούν να κολληθούν μεταξύ τους και κάποιοι άνθρωποι ποτέ Απολογούμαι, τώρα ξέρουμε πώς να το κάνουμε καλύτερα την επόμενη φορά.
Μην πέσετε σε αυτή την παγίδα😞
- Πώς η ψευδαίσθηση του τέλους της ιστορίας μας εμποδίζει να γίνουμε καλύτεροι στο μέλλον
9. «Δεν χρειάζεται να γνωρίσω νέους ανθρώπους»
Ακούγεται δύσκολο, αλλά δεν μπορείς να κρατήσεις όλους όσους έχεις κάνει ποτέ φίλους στη ζωή σου. Άνθρωποι και προτεραιότητες αλλάζουν. Ενώ κάποιες σχέσεις αναπτύσσονται, άλλες εξασθενούν. Εκτιμήστε κάθε ευκαιρία για να κάνετε νέες συνδέσεις όταν οι παλιές εξαφανίζονται φυσικά. Εμπιστευτείτε τις αποφάσεις σας. Να είστε έτοιμοι να εισέλθετε σε αχαρτογράφητη περιοχή και να την εξερευνήσετε με τόλμη όταν ξεκινάτε νέα. γνωριμία. Ίσως ένας από αυτούς τους ανθρώπους να αλλάξει τη ζωή σας για πάντα.
10. «Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτούς που έφυγαν»
Αν κάποιος μπήκε στη ζωή σου και την άλλαξε προς το καλύτερο και μετά σε άφησε για οποιονδήποτε λόγο, μην αντισταθείς στην αλλαγή. Να είστε ευγνώμονες που οι δρόμοι σας διασταυρώθηκαν και που ήσασταν ευτυχισμένοι μαζί, έστω και για πολύ.
Η ζωή είναι αλλαγή. Ο κόσμος έρχεται πραγματικά και φύγε. Κάποιοι επιστρέφουν, άλλοι όχι, και δεν πειράζει. Εάν κάποιος έφυγε, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε αυτούς που παρέμειναν κοντά. Εκτιμήστε αυτό που έχετε και θυμηθείτε τι ήταν με ένα χαμόγελο.
11. «Δεν είμαι έτοιμος για αλλαγή γιατί δεν είμαι αρκετά καλός ακόμα»
Κανείς δεν αισθάνεται 100% έτοιμος όταν παρουσιάζεται μια μεγάλη ευκαιρία να κάνει τη διαφορά. Επειδή οι περισσότερες από αυτές τις ευκαιρίες μας αναγκάζουν να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας.
Οπότε σταμάτα να κοροϊδεύεις τον εαυτό σου επειδή δεν έχεις πετύχει κάτι ακόμα. Αρχίστε να το αποδέχεστε. Αν νομίζεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός σήμερα, σημαίνει ότι θέλεις να γίνεις καλύτερος άνθρωπος αύριο και να αγαπάς τον εαυτό σου ολοκληρωτικά, ώστε να μπορείς να ζήσεις μια πιο πλούσια ζωή. Αυτό σημαίνει ότι είστε αποφασισμένοι να θεραπεύσετε την καρδιά σας, να διευρύνετε τους ορίζοντές σας και να μοιραστείτε κάτι με τον κόσμο. Είσαι έτοιμος. Απλά πρέπει να ξεκινήσετε.
12. "Έχω κάτι να χάσω"
Στο τέλος της ζωής μας, είναι απίθανο να μετανιώσουμε για όσα κάναμε και όσα δεν κάναμε εξίσου έντονα. Οπότε είναι καλύτερα να θυμόμαστε το παρελθόν με τη σκέψη «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι τα κατάφερα!» παρά με τη σκέψη «Μόνο αν το έκανα». Είναι πολύ πιο εύκολο να ζούμε με ένα σωρό λάθη που μας δίδαξαν κάτι παρά με ένα πλήθος τύψεων και άδειων υποσχέσεις στον εαυτο μου.
Διαβάστε επίσης🧐
- 6 περιοριστικές ρυθμίσεις που θα πρέπει να ακούγονται διαφορετικά
- 10 συνήθεις σκέψεις που σε κάνουν να σπαταλάς τον χρόνο σου
- Ποιες συμπεριφορές σε εμποδίζουν να γίνεις πλούσιος και επιτυχημένος – λέει η ψυχολόγος