Οι ειδικοί δείχνουν πώς θα είναι οι απομακρυσμένοι εργαζόμενοι σε 70 χρόνια

Εταιρεία επίπλων με έδρα το Furniture At Work έρευνα επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Leeds Beckett (Ηνωμένο Βασίλειο) και με την υποστήριξη επαγγελματιών υγείας δημιουργήθηκε 3D μοντέλο μιας γυναίκας του μέλλοντος που ονομάζεται Άννα. Θα μοιάζει κάπως έτσι εξ αποστάσεως εργαζόμενος σε 70 χρόνια, λένε οι ειδικοί.

Η Άννα έχει λανθασμένη στάση, μάτια με φλεγμονή, βλέμμα εξαφανισμένο, χέρια με στραβά δάχτυλα και υπέρβαρη. Σε τέτοιες συνέπειες μπορεί να οδηγήσει πολλά χρόνια καθίσματος σε φορητό υπολογιστή στο κρεβάτι και καθιστική ζωή.

Αλλά αυτό δεν είναι όλο το σύνολο. Οι ειδικοί προσθέτουν: Οι απομακρυσμένοι εργαζόμενοι του μέλλοντος θα έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω έλλειψης καθαρού αέρα, αυξημένου άγχους και χρόνιας κατάθλιψης.

Για να μην μετατραπεί σε Άννα, οι γιατροί συνιστούν να εργάζεστε σε ένα άνετο γραφείο, να κρατάτε το φορητό υπολογιστή σε βάση έτσι ώστε να είναι περίπου στο ύψος των ματιών και να κάνετε τακτικά διαλείμματα για να ζεσταθείτε.

Και για να σώσετε τα μάτια σας, θα πρέπει να ακολουθείτε τον κανόνα 20-20-20 - κάθε 20 λεπτά, να κοιτάτε μακριά από την οθόνη για 20 δευτερόλεπτα και να εστιάζετε σε κάποιο αντικείμενο 20 μέτρα μακριά.