Από τον «μήνα του μέλιτος» στη διπολιτισμικότητα: ποια στάδια προσαρμογής έζησα σε μια νέα χώρα
μικροαντικείμενα / / June 08, 2023
Ο Rodion Skryabin, Διευθύνων Σύμβουλος του γραφείου Palindrom, μοιράστηκε την εμπειρία του και είπε πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος.
Όταν μετακομίζετε σε άλλη χώρα, δημιουργούνται πολλά ερωτήματα. Πρέπει να καταλάβετε πώς να νοικιάσετε ένα διαμέρισμα, να ανοίξετε λογαριασμό, να εγγράψετε έναν μεμονωμένο επιχειρηματία, να αγοράσετε μια κάρτα SIM, να λάβετε άδεια διαμονής. Σε αυτό βοηθούν άνθρωποι, οδηγίες, συνομιλίες, όπου οι ίδιοι τύποι αναζητούν απαντήσεις.
Λίγα όμως λέγονται για την προσαρμογή που περνάει ένας μετανάστης, αν και η μετακίνηση είναι επίπονη και δύσκολη. Έχω εντοπίσει τέσσερα στάδια που πέρασα ο ίδιος και τα μοιράζομαι μαζί σας. Αλλά σίγουρα δεν είναι το τέλος του δρόμου.
Στάδιο 1. Τουρίστας
Στην αρχή, νόμιζα ότι η μετακίνησή μου ήταν μια περιπέτεια. Κοίταξα τα πάντα γύρω με τα μάτια ενός τουρίστα και απόλαυσα την καινοτομία. Χάρηκα που χιόνιζε στη Ρωσία και στην Τιφλίδα έκανε ζέστη σε αντιανεμικό. Απολαύσαμε την τοπική κουζίνα και τις γενναιόδωρες μερίδες.
Αργότερα έμαθα ότι στην ψυχολογία αυτό λέγεται «μήνας του μέλιτος». Σε αυτό το στάδιο, η κριτική σκέψη μειώνεται. Δεν καταλαβαίνεις πλήρως τη σοβαρότητα του βήματος, άρα βρίσκεσαι σε ευφορία.
Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μου, η τουριστική αίσθηση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ημέρες έως αρκετούς μήνες. Εξαρτάται από το πόσες νέες δυσκολίες, πολιτιστικές και οικιακές διαφορές αντιμετωπίζετε και πόσο δεμένοι με το σπίτι.
Για να προετοιμάσετε ομαλά την ψυχή για την πραγματοποίηση "Είμαι εδώ για πολύ καιρό" - σας συμβουλεύω να ξεπεράσετε τις δυσκολίες με δοσολογικό τρόπο και να χρησιμοποιήσετε την τέχνη των μικρών βημάτων για αυτό - κάθε μέρα μια περίπτωση. Είναι ήδη δύσκολο για εσάς να συνηθίσετε τη νέα πραγματικότητα. Το φόρτο σημαντικών και επειγουσών θεμάτων μόνο θα επιδεινώσει τα πάντα.
Στάδιο 2. Από τουρίστα σε ομογενή
Εδώ αρχίζει η ρουτίνα. Σε αυτό το στάδιο, ένας αγώνας ιδεών ξεδιπλώθηκε μέσα: «αυτό είναι προσωρινό» έναντι «είμαι εδώ, φαίνεται, για πολύ καιρό». Έγινα λυπημένος και μοναχικός.
Δεν μου άρεσε το διαμέρισμα που επέλεξα ως προσωρινό. Πήρα την απόφαση να νοικιάσω ως τουρίστας: υπάρχει ένα κρεβάτι, υπάρχει ένα τραπέζι - λοιπόν, στο διάολο όλα τα άλλα. Και τώρα ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι ήμουν εδώ για πολύ καιρό και χρειαζόμουν ένα μέρος όπου να είναι καλό και ήρεμο.
Μετά άρχισα να ψάχνω για άλλη στέγη και να περιβάλλομαι με πράγματα που γέμισαν τη ζωή μου στη Μόσχα.
Για παράδειγμα, σε ένα διαμέρισμα της Μόσχας, φορούσα κρόκες. Μου κόλλησε στο κεφάλι: Crocs = σπίτι. Όταν εμφανίστηκαν στο δικό μου Τιφλίδα — έχει γίνει πολύ καλύτερο.
Άρχισα επίσης να πανικοβάλλομαι που οι άνθρωποι γύρω μου ήταν προκατειλημμένοι, ότι τους ήμουν ξένος. Τότε πείστηκα ότι δεν ήταν έτσι, και ντρέπομαι που το σκέφτηκα. Αλλά τότε δεν μπορούσα να απαλλαγώ από τέτοιες σκέψεις, όλη την ώρα κοιτούσα τον εαυτό μου από έξω και ανέλυα αν συμπεριφέρθηκα αρκετά με σεβασμό, αν πλήγωσα κάποιον.
Σε αυτό το στάδιο, προτείνω να ξεκινήσετε τη διαδικασία κοινωνικοποίησης για να απομυθοποιήσετε τις ανήσυχες σκέψεις. Κάντε νέους φίλους, μάθετε βασικές φράσεις στην τοπική γλώσσα, ενσωματωθείτε σε δραστηριότητες.
Όσο περισσότερη υποστήριξη λαμβάνετε με τη μορφή γνώσης για το πώς λειτουργούν όλα εδώ, θετικά σχόλια από τους ντόπιους, επικοινωνία, τόσο πιο γρήγορα θα τελειώσει η δύσκολη περίοδος. Για παράδειγμα, μπήκα στο τοπικό Random Coffee και άρχισα να πηγαίνω σε δείπνα δικτύωσης.
Ανάλογα με την ταχύτητα της κοινωνικοποίησής σας, μπορείτε να «κολλήσετε» στο δεύτερο στάδιο από αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες.
Στάδιο 3. Συμφιλίωση
Απέκτησα εμπειρία αλληλεπιδρώντας με ντόπιους κατοίκους και διέλυσα τις δικές μου παρερμηνείες. Συνειδητοποίησα ότι κανείς δεν είναι θυμωμένος μαζί μου, δεν δείχνει στραβά, οι άνθρωποι γύρω είναι ανοιχτοί και φιλόξενοι. Ξεπέρασα τις καθημερινές και γραφειοκρατικές δυσκολίες, ένα νέο στέγαση έγινε ασφαλές και βολικό. Σε αυτό το στάδιο, εγκαταλείπετε όλους τους φόβους και γίνεται καλό εκεί που βρίσκεστε.
Η διάρκεια αυτής της περιόδου είναι δύσκολο να μετρηθεί. Αισθάνεται ότι θα μπορούσε να είναι το απόλυτο για πολλούς ανθρώπους. Ο σημερινός τόπος διαμονής θα είναι ακριβός και ευχάριστος για εσάς, αλλά δεν θα αντικαταστήσει πλήρως το σπίτι.
Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να συγχαρείτε τον εαυτό σας: όλα τα πιο δύσκολα είναι πίσω σας.
Αλλά η σύγκριση με την προηγούμενη ζωή θα συνεχιστεί και θα χάσετε επίσης μερικά από τα σημαντικά συστατικά της. Δεν πειράζει, επιτρέψτε στον εαυτό σας να θρηνήσει. Αλλά ταυτόχρονα, ψάξτε γύρω σας για νέα πράγματα που θα κάνουν τη ζωή σας πιο ευχάριστη και θα αντισταθμίσουν τις απώλειες.
Στάδιο 4. Διπολιτισμικότητα
Έχω φτάσει εν μέρει σε αυτό το στάδιο. Η ουσία είναι ότι συνηθίζεις και γνωρίζεις καλά τους τοπικούς κανόνες και παραδόσεις, δεν συγκρίνεις πλέον αυτό που συμβαίνει με τον προηγούμενο τρόπο ζωής. Το πρώτο μέρος, ναι. Η κουλτούρα της Γεωργίας έγινε κατανοητή και κοντά μου.
Βλέπω τα χαρακτηριστικά, τα μειονεκτήματα και τα πλεονεκτήματά του. Αλλά στο μυαλό μου, με νοσταλγεί. Και αυτή είναι μια ακόμη «λαστιχένια» περίοδος. Μόλις το περάσω, θα μπορώ να αξιολογήσω εύλογα σε ποια χώρα θέλω να ζήσω.
Εν τω μεταξύ, εδώ είναι μερικές συμβουλές για όσους έχουν πρόσφατα αριστερά ή πρόκειται να το κάνω αυτό:
- Μην απαιτείτε από τον εαυτό σας κατορθώματα. Μειώστε τον ρυθμό της ζωής και κάντε όσο περισσότερο μπορείτε.
- Αποδεχτείτε ότι είναι δύσκολο τώρα, αλλά όλοι περνούν από αυτό το στάδιο - και θα περάσετε.
- Επιτρέψτε στον εαυτό σας να θρηνήσει και να θρηνήσει. Το να φεύγεις από το σπίτι, τους αγαπημένους σου και τους φίλους σου είναι και οδυνηρό και τρομακτικό. Αλλά είναι φυσιολογικό.
- Ψάξε για αυτούς που σε καταλαβαίνουν, με τους οποίους μπορείς να θρηνήσεις.
Διαβάστε επίσης🧐
- 10 ηχητικά βιβλία και podcast για την επιβίωση στην εξορία
- 7 βιβλία με ειλικρινείς ιστορίες για τη ζωή στο εξωτερικό
- «Δεν υπηρετούμε Ρώσους». Ή όχι? Οι μετανάστες για τη στάση απέναντι στους Ρώσους στην Ευρώπη