Leo Babauta: 38 μαθήματα ζωής που έχω μάθει σε 38 χρόνια

Σε αυτή την σοφία έρχεται με το χρόνο, χωρίς αμφιβολία. Και τι μαθαίνουμε είναι ακόμα κατά κύριο λόγο από τα λάθη τους, και όχι για τους άλλους - πάρα πολύ. Παρόλα αυτά, υπάρχει πάντα μια μικρή ελπίδα να αντικρούσει όλα αυτά τα αρχαία λαϊκή σοφία και να αποδείξει ότι μπορούμε ακόμα να κάνουμε κάτι σωστό - για παράδειγμα, να μάθουν από τους άλλους εν τη σοφία του, δεν την ηλικία. Err μερικές φορές χρήσιμο, ειδικά όταν η διόρθωση αυτών των σφαλμάτων η πιο θετική εμπειρία φέρνει μια νέα και ανοίγει τα μάτια σας για μερικά πράγματα.

© φωτογραφία

Σε Lifehacker.ru δεν έχει φορά εμφανίστηκε μια σύντομη μετάφραση κάποιων μηνυμάτων Leo Babauta - blog συγγραφέα Zenhabits και βιβλία σχετικά με τη διόρθωση ατελή ζωή μας :).

30 Απριλίου Leo γύρισε 38 χρόνια παλιά και αποφάσισε να πάρει μια γρήγορη και αρκετά ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα - ένα μάθημα για ένα χρόνο. Κυριολεκτική μετάφραση και λίγο μικρότερη, ώστε να μην κρίνουμε αυστηρά.

Μάθημα №1. Πάντα προσπαθώ να ξεπεράσω την υπερηφάνειά σας και να ζητήσει συγγνώμη.

Μπορείτε αναμίχθηκε και συγγνώμη αποτρέπει την υπερηφάνειά σας - και αυτό επηρεάζει τις σχέσεις και τους ανθρώπους.

Μάθημα №2. Ακίνητα (τα πράγματα, κοσμήματα, ηλεκτρικές συσκευές, κλπ) κάνει τη ζωή δύσκολη όχι μόνο, και μερικές φορές καθιστά αφόρητη. Προσθέτει καμία πραγματική αξία στη ζωή μας, αλλά μας κόστισε πολύ. Εμείς θα περάσουν όχι μόνο χρήματα αλλά και χρόνο και περισσότερα χρήματα δαπανώνται ψωνίζοντας. Μας ανησυχεί γι 'αυτόν, τη φροντίδα, το διορθώσουμε, κ.λπ.

Μάθημα №3. Μη βιαστείτε. Η βιασύνη δεν είναι πάντα καλό. Καλύτερα να απολαύσετε ένα χαλαρό ζωή.

Μάθημα №4. Γκολ - δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Προσπαθήστε να εργαστούν χωρίς μια σαφή στόχο και μια εβδομάδα... τίποτα κακό θα συμβεί. Μπορεί ακόμη και να ανακαλύψουν κάτι νέο και ενδιαφέρον για τον εαυτό σας. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας στα στενά όρια, επιτρέψτε στον εαυτό σας να τρέχει σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Μάθημα №5. Ζουν εδώ και τώρα. Παρελθόν και μέλλον δεν υπάρχει - είναι στο μυαλό μας και να αποσπούν την προσοχή από την πιο σημαντική στιγμή - ΤΩΡΑ. Εστίαση σε αυτό που κάνετε εκείνη τη συγκεκριμένη στιγμή. Έτσι, κάθε δραστηριότητα μπορεί να γίνει ένα διαλογισμό.

Μάθημα №6. Όταν τα παιδιά σας ρωτήσω για την προσοχή σας, δεν τους αρνούνται. Δώστε τους την πλήρη προσοχή σας και να είστε ευγνώμονες που είναι κοντά σας και να σας αγαπούν και όχι να θυμώσει για το γεγονός ότι θα σας αποσπάσει την προσοχή.

Μάθημα №7. Μην πηγαίνετε στο χρέος. Αυτό ισχύει για όλους τους τύπους των πιστώσεων. Πιστεύουμε ότι είναι ζωτικής σημασίας και χωρίς αυτά δεν μπορούν να κάνουν. Στην πραγματικότητα, προσθέτουν περισσότερο τις ανησυχίες και πονοκεφάλους, καταστρέφουν ζωές και να δώσει πολύ λιγότερο από ό, τι πληρώνουν για αυτά. Ζωντανή ικανότητα, αλλά και για τον εαυτό του σε πιστωτικές δουλεία χωρίς ακραίες ανάγκη.

Μάθημα №8. Δεν είμαι δροσερό, και δεν είμαι ανησυχούν εξαιτίας αυτού του γεγονότος. Όντας νέος, πέρασα πολύ χρόνο και προσπάθεια για να είναι ή να φαίνεται δροσερό. Πολύ καλύτερο να ξεχάσουμε αυτό και να είσαι ο εαυτός σου.

Μάθημα №9. Το μόνο είδος του μάρκετινγκ που χρειάζεστε - αυτό είναι ένα καταπληκτικό προϊόν. Εάν το προϊόν σας είναι πραγματικά μοναδικό, οι άνθρωποι θα μιλήσουμε γι 'αυτό σε όλο τον κόσμο.

Μάθημα №10. Ποτέ μη στείλετε μέσω e-mail ή σε ένα καθαρά προσωπικό μήνυμα. Στην ψηφιακή εποχή μας ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να γλιστρήσει στο δημόσιο μάτι.

Μάθημα №11. Δεν μπορείτε να παρακινήσει τους ανθρώπους. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να ελπίζουμε - είναι να τους εμπνεύσει με τις πράξεις τους. Οι άνθρωποι που νομίζουν ότι μπορούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά των ανθρώπων με τη βοήθεια των ειδικών μεθόδων διαχείρισης και άλλων «συμπεριφοράς» επιστήμες έχουν περάσει λίγο χρόνο «από την άλλη πλευρά.»

Μάθημα №12. Αν συνειδητοποιήσουμε ότι η βουτιά στην πισίνα μαζί με άλλα ψάρια, βρείτε έναν άλλο τρόπο. Επίσης, δεν ξέρουν πού να πάνε.

Μάθημα №13. Θα χάσει πολλά, αλλά δεν είναι τίποτα το ανησυχητικό. Προσπαθούμε σκληρά για να έχουν χρόνο για να δοκιμάσετε τα πάντα, να πάει παντού, δεν θα χάσετε... ότι μπορούμε να ξεχάσουμε το απλό γεγονός - δεν έχουμε χρόνο για να δοκιμάσετε τα πάντα. Και αυτή η φυσική πραγματικότητα - θα χάσετε πάρα πολύ. Το όλο μυστικό είναι ότι η ζωή είναι πολύ καλύτερα όταν δεν προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα. Μάθετε πώς μπορείτε να απολαύσετε αυτά τα κομμάτια της ζωής που έχετε, και θα είναι μια χαρά.

Μάθημα №14. Σφάλμα - ο καλύτερος τρόπος για να μάθει. Μην φοβάστε να κάνετε λάθη. Απλά προσπαθήστε να μην επαναλάβω κάποια από αυτά πολύ συχνά.

Μάθημα №15. Βλάβες - είναι ένα βήμα προς την επιτυχία. Χωρίς την αποτυχία, δεν θα μπορούσαμε να πετύχουμε. Είναι καλύτερο να κάνουμε και λάθος, παρά να φοβούνται να κάνουν λάθη και, ως αποτέλεσμα της αδράνειας.

Μάθημα №16. Η ανάπαυση είναι πολύ πιο σημαντική απ 'όσο νομίζετε. Οι άνθρωποι εργάζονται πάρα πολύ και να ξεχάσουμε την κανονική ανάπαυση. Ως εκ τούτου, αρχίζουν να μισούν τη δουλειά τους. Ο εγκέφαλος, όπως οι μύες, χρειάζεται ξεκούραση. Μετά από αυτόν, θα γίνει ακόμη πιο ισχυρή.

Μάθημα №17. Υπάρχουν λίγες απολαύσεις που συνδυάζουν ένα καλό βιβλίο, μια καλή βόλτα, καλό όπλα και καλό φίλο - είναι όλα δωρεάν.

Μάθημα №18. Η βελτίωση της φυσικής μορφής δεν συμβαίνει την ίδια στιγμή. Όλα αυτά είναι μια μακρά διαδικασία, κατά την οποία θα μάθετε για το σώμα σας πολύ.

Μάθημα №19. Σκοπός - αυτό είναι μόνο ένα μικρό τμήμα της ζωής. Είμαστε όλοι τόσο ενθουσιασμένοι για τους στόχους μας, το μέλλον μας, που λείπει όλο το ενδιαφέρον στο δρόμο τους. Αν έχετε να ανησυχείτε μόνο για την επίτευξη ένα συγκεκριμένο στόχο, τότε δεν πάρει την ευχαρίστηση από την ολοκληρώσεις. Διότι τότε θα αρχίσει αμέσως να σκεφτόμαστε τον επόμενο στόχο και τα μέσα για την επίτευξή του.

Μάθημα №20. Μια καλή βόλτα θεραπεύει τα περισσότερα προβλήματα. Θέλετε να χάσετε βάρος και να ταιριάζει; Περπατήστε. Θέλετε να απολαύσετε τη ζωή, ενώ οι δαπάνες όσο το δυνατόν λιγότερο; Περπατήστε. Θέλετε να διαλογίζεται και να απολαύσετε τη στιγμή, «εδώ και τώρα»; Περπατήστε. Τα προβλήματα στη ζωή ή στη δουλειά; Περπατήστε και καθαρίζει το μυαλό σας.

Μάθημα №21. Αφήσει να πάει των προσδοκιών. Πάρτε τη ζωή όπως είναι και να προσπαθήσουμε να το απολαύσετε. Δεν ταιριάζει στο πλαίσιο και τις προσδοκίες των πραγμάτων και των ανθρώπων της.

Μάθημα №22. Δίνοντας είναι πολύ πιο ευχάριστο από το να λάβετε. συχνά δωρίσει κάτι ή να κάνει, περιμένει κάτι σε αντάλλαγμα. Αφήστε το και μάθετε πώς να δώσει απλό - είναι πολύ καλύτερο.

Μάθημα №23. Ο ανταγωνισμός είναι σπάνια χρήσιμες, καθώς και τη συνεργασία. Στην κοινωνία μας, αποφασίσαμε να ρίξουμε λαιμό του άλλου για το βραβείο. Στην πραγματικότητα, πολύ πιο παραγωγική συνεργασία. Μόνο μέσω της συνεργασίας της ανθρωπότητας επέζησε και έκανε τόσες πολλές ανακαλύψεις.

Μάθημα №24. Ευχαριστώ - ένας από τους καλύτερους τρόπους για να πάρει ικανοποίηση. Πολύ συχνά είμαστε δυσαρεστημένοι με τη ζωή μας και θέλουν περισσότερο, δεν εκτιμώ αυτό που έχουμε. Να είστε ευγνώμονες κάθε μέρα για ό, τι έχετε, και να μάθουν να το εκτιμούν.

Μάθημα №25. Συμπόνια για τα άλλα έμβια όντα είναι πολύ πιο σημαντική από την ευχαρίστηση. Οι χορτοφάγοι θα καταλάβει αυτό το σημείο. Εκείνοι που είναι δύσκολο να εγκαταλείψουν το κρέας, μπορείτε να αγνοήσετε με ασφάλεια.

Μάθημα №26. γευστικές προτιμήσεις ποικίλλουν. Σκέφτηκα ότι θα μπορούσα ποτέ να εγκαταλείψει το κρέας, γλυκά και άλλα τρόφιμα δεν είναι πολύ χρήσιμο. Σήμερα, θα προτιμούσα το κρέας γλυκά μούρα ή ξηρούς καρπούς. Είναι εκπληκτικό, αλλά γευστικές προτιμήσεις μας είναι πολύ αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.

Μάθημα №27. Δημιουργία. Ο κόσμος είναι αρκετά ένα πολύ διασκεδαστικό, αλλά το πιο σημαντικό από αυτά - η δημιουργία.

Μάθημα №28. Κοιτάξτε προς τα εμπρός ελαφρώς. Όταν χάνουμε την προοπτική μας, είμαστε αναστατωμένος ή ανησυχούν. Στην ευρύτερη εικόνα, το πρόβλημα είναι αμελητέα. Αφήστε αυτό και να προχωρήσουμε.

Μάθημα №29. Μην κάθεστε πάρα πολύ - θα σας σκοτώσει. Μετακίνηση, το παιχνίδι, χορό, τρέξιμο.

Μάθημα №30. Χρησιμοποιήστε τη μαγεία των σύνθετων τόκων. Επενδύστε στη δημιουργία κάτι καινούργιο, μπορείτε να περάσετε λίγο, δεν vlazte σε δάνεια, εκτός ό, τι και να επενδύσετε.

Μάθημα №31. Όλα όσα μας δίδαξαν στο σχολείο, και όλα αυτά που βλέπουμε στα μέσα μαζικής ενημέρωσης - όλα αυτός ο κόσμος, στην οποία πρέπει να συμμορφώνονται με ότι μας επιβάλλονται μέσω της διαφήμισης, εκθέσεις κ.λπ. Δείτε για σας τρόπο.

Μάθημα №32. Μάθετε την τέχνη της ενσυναίσθησης. Η ζωή θα είναι πολύ καλύτερα αν μάθετε να καταλάβει τους ανθρώπους και όχι να τους κρίνουμε επιφανειακά.

Μάθημα №33. Κάνετε λιγότερο. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν για να γίνει όσο το δυνατόν περισσότερο, κατάλογοι κάνει, κ.λπ. Επισημάνετε το πιο σημαντικό και έμφαση στην εφαρμογή της. Κάν 'το με αγάπη.

Μάθημα №34. Κανείς δεν ξέρει καλύτερα τι κάνουν ό, τι οι γονείς τους. Προσπαθήστε να μην επιβάλουν την άποψή τους παιδιά. Οδηγός τους, συμβουλεύουν τους, αλλά δεν επιβάλλει. Δείξτε τους την υποστήριξη και την αγάπη σας.

Μάθημα №35. Η αγάπη έχει πολλές γεύσεις. Αγαπώ τα παιδιά μου, αγαπώ τόσο πολύ, ποτέ πριν και δεν θα μπορούσε να φανταστεί ένα τέτοιο πράγμα. Λατρεύω κάθε του, και ξέρω ότι το καθένα από αυτά είναι τέλεια... και για το.

Μάθημα №36. Η ζωή είναι πολύ σύντομη. Μπορεί να αισθανθείτε ότι υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος, αλλά θα πετάξει παρελθόν σας με ιλιγγιώδη ταχύτητα. Δεν έχετε χρόνο να κοιτάξουμε πίσω, καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν και θα έχουν τη δική τους ζωή. Εκτιμώ κάθε στιγμή, κάθε στιγμή.

Μάθημα №37. Μην αφήσετε να σας σταματήσει το φόβο. Αμφιβολίες θα προσπαθήσουν να σας σταματήσουν. Δεν κάνουμε κάτι μεγάλο, παραλείψτε το συναρπαστικό ταξίδι, δεν δημιουργούν όμορφα πράγματα. Και όλα αυτά εξαιτίας του φόβου και της αμφιβολίας. Να είστε ενήμεροι για τους φόβους σας, παλέψουμε μαζί τους και ζουν σε πλήρη ισχύ.

Μάθημα №38. Έχω πολλά πράγματα που πρέπει να μάθουν. Αν έμαθα, έτσι δεν είχα μάθει τίποτα. Υπάρχει ακόμα πολλά ενδιαφέροντα μαθήματα ζωής, και είμαι σε αναμονή για να δούμε!

Θέλω να σας υπενθυμίσω ότι η γνώμη ενός ανθρώπου, έβαλε με αυτά τα λόγια το όραμά του για τη ζωή και μπορεί να είναι χίλιες φορές διαφωνούν μαζί του. Αλλά νομίζω ότι ο καθένας θα βρει κάτι κοντά και σημαντικές... ή τουλάχιστον να μετατρέψει μερικά από τα στοιχεία και να λάβει γνώση.