Οι επιστήμονες έχουν ονομάσει χαρακτηριστικά χαρακτήρα που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής

Μπορεί ο χαρακτήρας ενός ανθρώπου να βοηθήσει να ζήσει περισσότερο ευτυχισμένη ζωή? Η απάντηση είναι θετική. Σύμφωνα με το νέο έρευνα, τύπος προσωπικότητας επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής.

Επιστήμονες από το Κέιμπριτζ ανέλυσαν τα δεδομένα 60.000 ερωτηθέντων από 159 χώρες και διαπίστωσαν ότι όσο πιο θετικές είναι οι θετικές πτυχές του χαρακτήρα ενός ατόμου, τόσο λιγότερο έχει προδιάθεση για ασθένειες. Θετικά για την υγεία ήταν ο ενθουσιασμός, η περιέργεια, η αυτορρύθμιση ή η ικανότητα αυτοελέγχου, αισιοδοξία, ειλικρίνεια, επιμονή, σύνεση και συμπόνια. Οι άνθρωποι με όλες αυτές τις ιδιότητες είχαν μια πιο ικανοποιητική και πιο ευτυχισμένη ζωή.

Ο ενθουσιασμός αποδείχθηκε ότι ήταν το πιο ευνοϊκό χαρακτηριστικό του χαρακτήρα. Στην ουσία, είναι ζωντάνια, ζωντάνια, ενέργεια και επιθυμία να συμμετέχει κανείς ενεργά σε όλες τις πτυχές της ζωής του, λέει η συγγραφέας της μελέτης Dorota Veziak-Bialowolska.

Η ομάδα της διαπίστωσε ότι ο ενθουσιασμός μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης κατάθλιψη. Και η ενέργεια μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και τη συνολική πιθανότητα θανάτου. Η αισιοδοξία αποδείχθηκε ότι ήταν ένα από τα ισχυρότερα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα που συνδέονται με την ευημερία και την καλή υγεία.

Αλλά η εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ, η οποία συνήθως αποδίδεται επίσης σε θετικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα, επηρεάζει αρνητικά την ευεξία, καθώς παρεμποδίζει την καλή ξεκούραση και τον ύπνο. Επίσης, οι φαρσέρ δεν λειτουργούν καλά ως ομάδα. Το θάρρος, η δημιουργική σκέψη, το αίσθημα της δικαιοσύνης, η σύνεση, η αγάπη για τη μάθηση, η ηγεσία και η πνευματικότητα δεν δικαίωσαν επίσης τους εαυτούς τους. Αντίθετα, επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής.

Επιπλέον, οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν ότι η ευγένεια είναι ένα υπέροχο χαρακτηριστικό χαρακτήρα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και κόπωση συμπόνιας. Δηλαδή θεωρητικά επηρεάζει αρνητικά και την υγεία.