Πώς να σταματήσετε να φοβάστε τη δημόσια ομιλία; Συζητάμε στο podcast "Ποιος θα έλεγε"
μικροαντικείμενα / / April 05, 2023
Οι ξένοι δεν έχουν χρόνο να σκεφτούν τα λάθη και τις αποτυχίες μας, είναι απασχολημένοι με τον εαυτό τους.
Σε κάθε επεισόδιο της νέας σεζόν του podcast Who Would Talk, οι οικοδεσπότες Mikhail Volnykh και Daria Bakina διαβάζουν πραγματικές ιστορίες και ερωτήσεις από το κοινό για το τι τους ανησυχεί και μαζί με ειδικούς συζητούν πώς να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και να βγουν από το ρεύμα καταστάσεις.
Αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για φόβους και πιο συγκεκριμένα για σκηνικό τρόμο και δημόσια ομιλία. Η ψυχολόγος Elena Kotova θα απαντήσει στις ερωτήσεις γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται φόβους, ποιοι χρειάζονται και πώς να απαλλαγούν από αυτούς από τα περιττά, καθώς και γιατί ο καθένας ανησυχεί διαφορετικά και τι θα σας βοηθήσει να μην ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων των ανθρώπων. Και η Λένα, η Μίσα και η Ντάσα θα θυμούνται επίσης τις δικές τους αποτυχημένες παραστάσεις και θα πουν πώς αντιμετώπισαν τα συναισθήματά τους μετά από αυτές.
01:34 — οι παρουσιαστές διαβάζουν την επιστολή του ακροατή και μοιράζονται τη στάση τους για το θέμα του τεύχους.
09:22 - τι συνέβη σύνδρομο απατεώνων και γιατί εμφανίζεται.
13:57 - είναι αλήθεια ότι αν δεν απαλλαγείτε από τη φοβία και συνεχίσετε να μιλάτε δημόσια, τότε μπορείτε να βλάψετε σοβαρά τον ψυχισμό ή το νευρικό σας σύστημα.
19:03 - από πού πηγάζει ο φόβος «τι σκέφτονται οι άλλοι» και τι να κάνουμε με αυτόν.
27:33 - Μπορούν οι γονείς να κάνουν κάτι ώστε στο μέλλον το παιδί τους να βιώνει λιγότερους φόβους.
Εάν κάτι σας ενοχλεί, δεν ξέρετε τι να κάνετε και δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, στείλτε τις ιστορίες σας στο telegram bot Lifehacker podcast - θα αναζητήσουμε μια λύση μαζί.
Εγγραφείτε στο podcast "Ποιος θα έλεγε" και ακούστε το όπου σας βολεύει: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Yandex Music», «Σε επαφή με», χυτό κουτί Και ροή ήχου.
Διαβάστε επίσης🧐
- Πώς να επικοινωνήσετε με το κοινό κατά τη διάρκεια μιας δημόσιας ομιλίας και γιατί το χρειάζεστε
- 6 μυστικά για ισχυρή δημόσια ομιλία από έναν ειδικό του TEDx
- Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε όταν μιλάτε στο Διαδίκτυο
Οι καλύτερες προσφορές της εβδομάδας: εκπτώσεις από AliExpress, Lamoda, L'Etoile και άλλα καταστήματα
Black Friday και άλλες προσφορές: πότε και πού μπορείτε να αγοράσετε επικερδώς τα απαραίτητα αγαθά