7 συμβουλές για την αύξηση της παραγωγικότητας

Όλοι θέλουν να είναι παραγωγικοί, αλλά συχνά διαπιστώνουμε ότι για άλλη μια φορά έχασε αρκετές ώρες στα κοινωνικά δίκτυα, τις δουλειές ή στο πλάι με πάθος θεωρούνται τα γύρω τοίχους. Τι μας λείπει; Συγκέντρωση, την επιμονή, την ώρα; Θα intervyuroval λίγοι άνθρωποι γνωστοί για την παραγωγικότητά τους, καθώς και ορισμένες procrastinators πρώτης κατηγορίας, και οδήγησε επτά αποτελεσματικούς τρόπους για την παραγωγικότητα αύξηση.

1.Budte επικεντρώθηκε σε 100%

Παραγωγικός οι άνθρωποι είναι πάντα επικεντρώθηκε σε ένα συγκεκριμένο έργο. Μονώστε τον εαυτό σας από εξωτερικά ερεθίσματα, στάση ανάγνωση Twitter και ελέγξτε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Αποσπούν την προσοχή από αυτά μόνο στο μεταξύ εργασίες, αλλά όχι κατά τη διάρκεια. Ωστόσο, δεν φαίνεται προφανές ότι η παροχή συμβουλών, που σχεδόν πάντα δεν το εκτελέσει.

2.Vyrabotayte θάρρος

Ακούγεται σαν ένα φρικτό συμβουλές, έτσι δεν είναι; Αλλά η αναβλητικότητα είναι συχνά το αποτέλεσμα του ασυνείδητου φόβου του έργου ή προβλήματος. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να μάθουν να μην φοβάται τις δυσκολίες.

3. Μην περιμένετε για την σωστή διάθεση

Σήμερα, είστε πολύ αναστατωμένος για να κάνει κάτι. Αύριο θα είναι θυμωμένος, και την επόμενη μέρα ήταν Παρασκευή. Μην περιμένετε την κατάλληλη ατμόσφαιρα, αρχίζουν να εκτελούν τα καθήκοντά τώρα. Αναμονή για τη σωστή διάθεση είναι σκοτώνει την παραγωγικότητα.

4. Μην περιμένετε για ένα κατάλληλο χρονικό διάστημα

Αυτό το σημείο, βέβαια, σύμφωνα με την προηγούμενη. Περιμένουμε τη σωστή ώρα, στη συνέχεια, καθώς ο χρόνος δεν σταματά ποτέ. Περιμένετε κάτι - είναι απλά μια δικαιολογία για να εκτελέσει τα καθήκοντα και τις εργασίες. Αν η τεμπελιά ακόμα θριαμβεύει πάνω σας, στη συνέχεια, προσπαθήστε να κάνετε απολύτως τίποτα για μισή ώρα. Πραγματικά δεν κάνουν τίποτα, αντί να ξοδεύουν το χρόνο για τα κοινωνικά δίκτυα.

5.Chetko να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνετε

Έγινα πολύ πιο παραγωγικοί όταν άρχισα να κάνει τους καταλόγους των εργασιών. Συχνά prokrastiniruem μόνο και μόνο επειδή δεν ξέρουν τι να ξεκινήσει. Μια σαφής κατάλογος των εργασιών και την παρακολούθηση του χρόνου να λύσει αυτό το πρόβλημα.

6.Pomnite σχετικά με τα κίνητρα

Κίνητρα και την παραγωγικότητα - δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Είσαι αρκετά κίνητρα για να εκτελέσει μια συγκεκριμένη εργασία; Κατανοήστε τους λόγους για την έλλειψη κινήτρων και την παραγωγικότητά σας θα αυξηθεί.

7.Poobeschayte εαυτό σας μια ανταμοιβή

Μη παραγωγικές άνθρωποι δεν απολαμβάνουν το χρόνο που έχουν, επειδή αισθάνονται ένοχοι γι 'αυτό. Αν υποσχεθείτε στον εαυτό σας μια ουσιαστική ελεύθερο χρόνο μετά τη δουλειά, θα σκοτώσει δύο πουλιά με μια πέτρα: να πάρει την ευχαρίστηση από τη δουλειά και από τα υπόλοιπα.

(Via)