Είναι εντάξει να μιλάς στον εαυτό σου; Συζητάμε στο podcast "Ποιος θα έλεγε"

Κάθε επεισόδιο της νέας σεζόν του podcast Who's Talking περιλαμβάνει πραγματικές ιστορίες και ερωτήσεις από τους οικοδεσπότες ακροατές για το τι τους ενθουσιάζει και μαζί με ειδικούς συζητούν πώς να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και να ξεφύγουν από αυτές η κατάσταση.

Στο νέο τεύχος, εξετάζουμε τη συνήθεια να μιλάτε δυνατά στον εαυτό σας. Αυτό είναι απόκλιση ή κανόνας; Το να μιλάς δυνατά είναι πιο χρήσιμο ή επιβλαβές; Πώς πρέπει να αντιδράσουν οι άλλοι κατάλληλα σε μια τέτοια συμπεριφορά; Σε όλα αυτά και σε άλλα ερωτήματα απαντά στο τεύχος η ψυχολόγος Έλενα Κότοβα.

01:27 — οι παρουσιαστές διαβάζουν την επιστολή του ακροατή και μοιράζονται τη στάση τους για το θέμα του τεύχους.

06:33 Γιατί χρειάζεται ένα άτομο να μιλήσει στον εαυτό του;

15:22 Ποια σημάδια δείχνουν ότι ίσως αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

16:52 - αν οι ενήλικες μιλούν στον εαυτό τους - αυτό είναι περίεργο, αλλά αν

παιδιά - Πρόστιμο. Γιατί πιστεύουμε έτσι και πώς να καταλάβουμε ότι οι σόλο συνομιλίες των παιδιών μπορεί να είναι πρόβλημα.

27:26 Πώς να επωφεληθείτε από το να λέτε τις σκέψεις σας δυνατά.

30:33 Είναι κακή η συνήθεια να μιλάμε πολύ;

Εάν κάτι σας ενοχλεί, δεν ξέρετε τι να κάνετε και δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, στείλτε τις ιστορίες σας στο Telegram bot Lifehacker podcast - θα αναζητήσουμε μια λύση μαζί.

Εγγραφείτε στο podcast "Ποιος θα έλεγε" και ακούστε το όπου σας βολεύει: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Yandex Music», «Σε επαφή με», χυτό κουτί Και ροή ήχου.