Τι θα συμβεί αν δεν τρώτε για μεγάλο χρονικό διάστημα
μικροαντικείμενα / / April 03, 2023
Εξαρτάται από το αρχικό βάρος και την κατάσταση της υγείας.
Πόσο καιρό μπορεί να μείνει ένας άνθρωπος χωρίς να φάει
Δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα πόσες ημέρες μπορεί να μείνει ένα άτομο χωρίς φαγητό. Είναι ανήθικο να διεξάγουμε απειλητικά για τη ζωή πειράματα σε ανθρώπους. Επιπλέον, οι οργανισμοί του καθενός είναι διαφορετικοί (ηλικία, αρχικό βάρος, παρουσία χρόνιων ασθενειών).
Αλλά μερικές φορές ένα άτομο μένει χωρίς φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, όταν τραγωδίεςΤραυματισμένος πεζοπόρος επέζησε 24 ημέρες στο βουνό «σε χειμερία νάρκη» / The Guardian Σε εξωτερικό χώρο, ατυχήματαΣουηδός επέζησε μέσα σε χιονισμένο αυτοκίνητο για δύο μήνες / The Guardian ή σκόπιμα απεργίες πείναςΟ Μπλέιν βγαίνει από τη «νηστεία» των 44 ημερών / The Guardian. Με βάση αυτό, οι επιστήμονες προτείνωΠ. Κόττους, Μ. Τίλμαν, Κ. Puschel. Χρόνος επιβίωσης χωρίς φαγητό και ποτό / Archiv fur Kriminologieότι χωρίς φαγητό και νερό μπορείτε να αντέξετε από 8 έως 21 ημέρες, αλλά μόνο χωρίς φαγητό - περίπου δύο μήνες.
Τι θα συμβεί αν δεν τρώτε για μεγάλο χρονικό διάστημα
Όταν το σώμα αντιληφθεί ότι δεν υπάρχει αρκετή τροφή, το κάνει ξαναχτίζειM.L. Steinhauser, Β.Α. Όλεντσοκ, Τζ. Ο'Κιφ, Μ. Lun, Κ.Α. Πιρς, Χ. Λι, Λ. Παντάνο, Α. Klibanski, G.I. Shulman, C.B. Clish, P.K. Φαζέλη. Το κυκλοφορούν μεταβολίωμα της ανθρώπινης πείνας / JCI Insight ο μεταβολισμός σας ώστε να διαρκέσει όσο το δυνατόν περισσότερο.
1 ημέρα
Πρώτον, το σώμα χρησιμοποιεί τα αποθέματα γλυκόζης που λαμβάνεται από τα τρόφιμα και αποθηκεύεται ως γλυκογόνο στο ήπαρ και στους μύες.
3 ημέρες
Μετά από 2-3 ημέρες, το σώμα αρχίζει να διασπά το λίπος για να λιπαρό οξύ έγινε η κύρια πηγή καυσίμου. Το συκώτι παράγει από αυτές κετόνες, τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιήσει αντί για γλυκόζη. Έτσι αποδεικνύεται ότι καθυστερεί ο χρόνος καταστροφής των πρωτεϊνών. Υπάρχουν περισσότερες κετόνες στο αίμα, αυτή η κατάσταση ονομάζεται κέτωση.
7 ημέρες
Πόσες μέρες θα περάσουν μέχρι το επόμενο στάδιο, είναι δύσκολο να πούμε. Εξαρτάται από την ποσότητα του λιπώδους ιστού: όταν εξαντληθεί, το σώμα θα αρχίσει να διασπά τις πρωτεΐνες για να αποκτήσει ενέργεια.
Ποια είναι τα συμπτώματα της παρατεταμένης νηστείας;
λόγω παρατεταμένης νηστείας μπορεί να είναι4 παρενέργειες διαλείπουσας νηστείας που πρέπει να προσέξετε / Harvard Health Publishing:
- πονοκέφαλο;
- λήθαργος;
- ευερέθιστο;
- δυσκοιλιότητα.
Αλλά για κάποιους, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν μέχρι το βράδυ και για άλλους σε τρεις ημέρες, επειδή οι «αρχικές συνθήκες», δηλαδή βάρος, ηλικία, υγεία, τρόπος ζωής, είναι διαφορετικές για τον καθένα.
Κάποιος όμως αντί για τα αναφερόμενα συμπτώματα θα νιώσει μια ελαφριά ευφορία. Μερικοί επιστήμονες σκεφτείτε 1. A.J. καφέ. Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, νηστεία και ευφορία: Υπάρχει σχέση μεταξύ της κέτωσης και του γάμμα-υδροξυβουτυρικού (GHB); / Ιατρικές Υποθέσεις
2. Νιώθετε ευφορία με μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων; Η επίδραση στον εγκέφαλό σας είναι παρόμοια με ένα παράνομο ναρκωτικό / The Conversationτι συμβαίνει με τα κετονικά σώματα. Μερικά από αυτά είναι ισομερή (δηλαδή ουσίες με την ίδια σύνθεση και αριθμό ατόμων, αλλά ελαφρώς διαφορετική δομή) υδροξυβουτυρικό, μια παράνομη ναρκωτική ουσία από την ομάδα ευφορία.
Αλλά ακόμα κι αν αυτή η θεωρία δεν επιβεβαιωθεί, η κέτωση εξακολουθεί να είναι αλλαγέςF.F. Όπερτο, Σ. Matricardi, G.M.G. Παστορίνο Α. Βερότι, Γ. Κόπολα. Η κετογονική δίαιτα για τη θεραπεία των διαταραχών διάθεσης σε συννοσηρότητα με επιληψία σε παιδιά και εφήβους / Σύνορα στη Φαρμακολογία την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών - ουσιών που ρυθμίζουν τη μετάδοση των νεύρων στον εγκέφαλο. Αυτό βοηθά με κατάθλιψη και κάποιες άλλες διαταραχές.
Τι θα συμβεί στον οργανισμό αν δεν λαμβάνει τροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα
Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν ακόμη μακροχρόνιες μελέτες νηστείας, σίγουρα για όλες τις συνέπειες λένεΝα νηστεύω ή να μην νηστεύω / NIH News in Health δύσκολος. Μπορεί τα πιθανά οφέλη, όπως η μειωμένη φλεγμονή και η προστασία από τον διαβήτη, να σχετίζονται με την απώλεια βάρους και όχι με την ίδια τη νηστεία. Αλλά είναι ήδη γνωστό ότι μετά από απεργίες πείνας, είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν πέτρες στη χολή.
Για ποιους είναι επικίνδυνη η παρατεταμένη νηστεία;
Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να πεινάσουν. Ειδικά αυτό επικίνδυνοςΣυμπτώματα μη κατανάλωσης / Πολύ καλή διατροφή:
- για τα παιδιά, επειδή το σώμα τους ξοδεύει πολλή ενέργεια στην ανάπτυξη.
- άτομα με διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων, όπως ο διαβήτης.
- άτομα με δρεπανοκυτταρική αναιμία επειδή έχουν υψηλότερες απαιτήσεις σε πρωτεΐνη
- άτομα με γαστρεντερικές διαταραχές γιατί μπορεί να μην έχουν τη σωστή παροχή θρεπτικών συστατικών και επομένως τα συμπτώματα θα εμφανιστούν νωρίτερα.
Είναι δύσκολο να προβλέψουμε πώς θα αντιδράσει ένας συγκεκριμένος οργανισμός στη στέρηση τροφής. Επομένως, ακόμη και μια σύντομη προγραμματισμένη απεργία πείνας θα πρέπει να συζητηθεί με έναν γιατρό.
Διαβάστε επίσης🥦🍅🥒
- Βοηθά πραγματικά η αποτοξίνωση στον καθαρισμό του σώματος και στη βελτίωση της υγείας;
- Πώς η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να αλλάξει το σώμα και τη μνήμη σας
- Όλα όσα θέλατε να μάθετε για τη σωστή διατροφή
- Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να τρώτε
- Τι είναι η ξηρή νηστεία και πρέπει να τη δοκιμάσετε;
Οι καλύτερες προσφορές της εβδομάδας: εκπτώσεις από AliExpress, Befree, Henderson και άλλα καταστήματα