Πώς να μάθετε να σκέφτεστε με το κεφάλι σας

Αν κάποιος μπορεί να σκεφτεί και να φτάσει στο βάθος των πραγμάτων, θα έχει λιγότερα προβλήματα και περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Αν όχι, θα πρέπει να ξοδέψει πόρους για να διορθώσει τα λάθη του. Οι καλές αποφάσεις κάνουν το μέλλον πιο εύκολο, οι κακές αποφάσεις το κάνουν πιο δύσκολο. Αλλά η ικανότητα σκέψης δεν είναι μόνο η πιο πολύτιμη ικανότητα, αλλά και η πιο δύσκολη στην κατοχή.

Τι σας εμποδίζει να σκεφτείτε μόνοι σας;

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα μπορεί να βρεθεί σε μια διάλεξη Ο Αμερικανός δοκιμιογράφος William Deresevich "Μοναξιά και ηγεσία". Σε αυτό, αναφέρει μια μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Ήθελαν να μάθουν πώς οι σημερινοί μαθητές καταφέρνουν να κάνουν πολλαπλές εργασίες τόσο καλύτερα από τους μεγαλύτερους.

Αποτελέσματα εξέπληξε τους ερευνητές. Περίμεναν ότι θα ανακάλυπταν κάποιες ειδικές γνωστικές ικανότητες που τους επιτρέπουν να εργάζονται αποτελεσματικά στη λειτουργία πολλαπλές εργασίες

. Αλλά δεν βρέθηκε τίποτα τέτοιο. Αντίθετα, αποδείχθηκε ότι όσο περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να δουλέψουν σε πολλές εργασίες ταυτόχρονα, τόσο χειρότερα βγαίνουν και τόσο πιο αδύναμες είναι οι δεξιότητες σκέψης τους.

Οι συμμετέχοντες στο πείραμα που έκαναν πολλές εργασίες και νόμιζαν ότι έκαναν εξαιρετική δουλειά σημείωσαν χαμηλότερη βαθμολογία σε όλα τα τεστ ελέγχου. Ήταν χειρότερα στη διάκριση των σχετικών δεδομένων από τα άσχετα δεδομένα και ήταν πιο πιθανό να αποσπαστούν. Επίσης δεν ήξεραν πώς να χρησιμοποιούν το νοητικό "αρχείο αρχείου”, δηλαδή, ταξινομήστε τις νέες πληροφορίες σε κατηγορίες, στείλτε τις στα κατάλληλα κελιά μνήμης και ανακτήστε τις γρήγορα από εκεί. Με άλλα λόγια, το μυαλό τους ήταν ανοργάνωτο. Δεν μπορούσαν καν να χειριστούν την καθοριστική ικανότητα της εναλλαγής μεταξύ εργασιών.

Το multitasking όχι μόνο αποκλείει τη σκέψη, αλλά βλάπτει την ίδια την ικανότητα σκέψης. Σκέψη σημαίνει να συγκεντρώνεσαι σε ένα πράγμα αρκετά για να σχηματίσεις μια ιδέα για αυτό. Όχι να μελετάς τις ιδέες των άλλων, να μην απομνημονεύεις πληροφορίες, όσο χρήσιμες και αν είναι, αλλά να αναπτύσσεις τις δικές σου ιδέες. Με λίγα λόγια, σκεφτείτε μόνοι σας. Και αυτό δεν μπορεί να γίνει σε 20 δευτερόλεπτα, ενώ ταυτόχρονα ελέγχονται τα μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα.

Πώς να μάθετε να σκέφτεστε καλύτερα

«Η πρώτη μου σκέψη δεν είναι ποτέ η καλύτερη», είπε ο William Deresevich στη διάλεξή του. «Η πρώτη μου σκέψη είναι πάντα κάποιου άλλου. Είναι πάντα κάτι που έχω ήδη ακούσει για το θέμα, κάποιο είδος συμβατικής σοφίας.

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις του, μπορούμε να καταλήξουμε σε μια πρωτότυπη ιδέα μόνο με τη βοήθεια της συγκέντρωσης. προσοχή, υπομονή και σύνδεση διαφορετικών τμημάτων του μυαλού. Η φρέσκια σκέψη μπορεί να μας επισκεφτεί αν δώσουμε στο μυαλό μας την ευκαιρία να κάνει συνειρμούς και να βρει συνδέσεις. Αν και ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, η ιδέα δεν είναι απαραίτητα καλή. Θέλει χρόνο για να το σκεφτείς σωστά, να κάνεις λάθη και να τα παραδεχτείς, να ζήσεις αρκετά ψευδείς εκκινήσεις και διορθώστε τις, κατακτήστε την επιθυμία να δηλώσετε ότι η δουλειά έχει ολοκληρωθεί και προχωρήστε στο επόμενο έργο.

Οι μεγάλοι συγγραφείς γράφουν πολύ πιο αργά από όλους τους άλλους. Ο Τζέιμς Τζόις δούλευε στον Οδυσσέα με ρυθμό περίπου 100 λέξεις την ημέρα για 7 χρόνια. Ο Τόμας Έλιοτ έγραψε 150 σελίδες ποίησης στην 25χρονη δημιουργική του καριέρα, περίπου μισή σελίδα το μήνα. Το ίδιο συμβαίνει με οποιαδήποτε άλλη μορφή σκέψης. Για να δώσετε το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να επιβραδύνετε και να συγκεντρωθείτε.

Ο πιο αξιόπιστος τρόπος μάθετε να σκέφτεστε - Αφιερώστε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε. Το να βυθίζεστε σε ένα πρόβλημα σας δίνει μια κατανόηση που δεν μπορείτε να καταλάβετε διαφορετικά. Εάν δυσκολεύεστε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να επιβραδύνει και να σκεφτεί, δοκιμάστε να γράψετε. Όταν γράφετε κάτι στο χαρτί, εμποδίζετε τις κακές σκέψεις να σας ξεφύγουν. Η παρεξήγηση, που ήταν κρυμμένη στα βάθη της συνείδησης, παίρνει ορατά χαρακτηριστικά. Λάθη που προηγουμένως μπορούσαν να κρυφτούν γίνονται ορατά.

Το να γράφεις καλά, όπως και να σκέφτεσαι καλά, απαιτεί χρόνο. Και η ποσότητα του, που είναι στη διάθεσή μας, μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε πόσο καταφέρνουμε να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις. Οι πιο πολυάσχολοι άνθρωποι κάνουν συχνά τις χειρότερες επιλογές. Δεν έχουν χρόνο να σκεφτούν το πρόβλημα. Επιπλέον, πρέπει να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες κακών αποφάσεων που ελήφθησαν στο παρελθόν.

Οι κακές αποφάσεις συσσωρεύονται και κάνουν τα πράγματα χειρότερα με την πάροδο του χρόνου. Είναι σαν να παίζεις Tetris. Όταν όλα είναι άσχημα, χρειαζόμαστε ένα συγκεκριμένο κομμάτι για να καθαρίσουμε το γήπεδο και όταν όλα είναι καλά, δεν μας ενδιαφέρει τι θα πέσει μετά.

Οι άνθρωποι που ξέρουν πώς να παίρνουν τις σωστές αποφάσεις κατανοούν μια απλή αλήθεια: για να κάνεις τη σωστή επιλογή, πρέπει να σκεφτείς σωστά και για να σκεφτείς σωστά, χρειάζεσαι χρόνο. Μπορεί να δαπανηθεί τώρα ή αργότερα, προσπαθώντας να διορθώσετε σφάλματα. Μια καλά ανεπτυγμένη νοοτροπία είναι ακριβή· μια υπανάπτυκτη νοοτροπία κοστίζει μια περιουσία. Αλλά είναι καλύτερα να μην διαπραγματευόμαστε με την πραγματικότητα. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να σκέφτεστε, αφιερώστε χρόνο για να γράψετε τις σκέψεις σας.