Η φιλία ονομάστηκε το κύριο κλειδί για τη μακροζωία
μικροαντικείμενα / / April 03, 2023
Ένας ενδιαφέρον συσχετισμός που σε βάζει σε σκέψεις.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Σιτσουάν (Κίνα) βρήκαν μια ισχυρή σχέση μεταξύ των τακτικών συναντήσεων με φίλους σε μεγάλη ηλικία και της μακροζωίας. Όπως αποδείχθηκε, οι κοινωνικοί άνθρωποι ζουν περισσότερο. Αποτελέσματα έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of Epidemiology & Community Health.
Ως μέρος της μελέτης, οι ειδικοί ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 28.000 συμμετέχοντες στο Ειδικό Πρόγραμμα για τους Ηλικιωμένους στην Κίνα (CLHLS), το οποίο ξεκίνησε το 1998. Αποδείχθηκε ότι η καθημερινή επικοινωνία με φίλους μετά την ηλικία των 80 ετών μείωσε περισσότερο από το μισό τον κίνδυνο θανάτου τα επόμενα πέντε χρόνια. Μόνο 1 στους 14 συνταξιούχους που έκαναν ενεργό καθημερινή ζωή πέθανε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Κερδίζουν επίσης λιγότερο κοινωνικοί άνθρωποι. Οι πιο σπάνιες συναντήσεις με φίλους μείωσαν επίσης τον κίνδυνο θανάτου μετά από 80 χρόνια. Αλήθεια, με λίγο μικρότερη πιθανότητα. Αλλά μεταξύ εκείνων που προτιμούσαν την απομόνωση σε μεγάλη ηλικία, ένας στους πέντε πέθανε.
Αυτή η σύνδεση παρέμεινε ακόμη και μετά τον έλεγχο άλλων παραγόντων, όπως η υγεία και ο πλούτος, που θα μπορούσαν να εμπόδιζαν τους ανθρώπους να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι όλα έχουν να κάνουν με την κοινωνικοποίηση. Οι τακτικές συναντήσεις και η επικοινωνία με φίλους συμβάλλουν σε πιο υγιή συμπεριφορά, αυξημένη σωματική δραστηριότητα και μειωμένο άγχος.
Διαβάστε επίσης🧐
- Γιατί χάνουμε φίλους καθώς μεγαλώνουμε;
- 6 απροσδόκητοι τρόποι για να ζήσετε μέχρι τα 100
- Απλά μυστικά μακροζωίας, που για κάποιο λόγο παραμελούμε