Πώς να σταματήσετε να στεναχωριέστε για το αναπόφευκτο; Συζητάμε στο podcast "Ποιος θα έλεγε"

Σε κάθε επεισόδιο της νέας σεζόν του podcast Who Would Talk, οι οικοδεσπότες Mikhail Volnykh και Daria Bakina διαβάζουν πραγματικές ιστορίες και ερωτήσεις από το κοινό για το τι τους ανησυχεί και μαζί με ειδικούς συζητούν πώς να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και να βγουν από το ρεύμα καταστάσεις.

Αυτή τη φορά, η ψυχολόγος Elena Kotova θα απαντήσει σε μια ηχητική ερώτηση της Varvara Makarevich, δημοσιογράφου και παρουσιάστριας του podcast Glass of Water από το στούντιο Thereminvoks. Η Λένα, η Ντάσα και η Μίσα θα συζητήσουν τη θλίψη για το αναπόφευκτο: γιατί σκεφτόμαστε το κακό όταν όλα είναι καλά, μπορεί αυτό το συναίσθημα να επηρεάσει τις ζωές των ανθρώπων γύρω μας και πώς να βοηθήσουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο που πνίγεται στις ανησυχίες για αρνητικά γεγονότα που δεν έχουν ακόμη συνέβη.

01:42 - οι οικοδεσπότες ακούν την ερώτηση της Βαρβάρα Μακάρεβιτς και μιλούν για τη στάση τους στο θέμα του τεύχους.

08:43 - γιατί σκεφτόμαστε το κακό όταν όλα είναι καλά μαζί μας και είναι πραγματικά απαραίτητο να διώξουμε τις θλιβερές σκέψεις από τον εαυτό μας.

10:19 - Πώς να ζεις παρόν στιγμή και μην ανησυχείτε για αυτό που είναι αναπόφευκτο.

16:55 - εάν τα συναισθήματα ενός ατόμου για επερχόμενα δυσάρεστα γεγονότα μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή άλλων ανθρώπων.

23:46 - Υπάρχουν τρόποι να ξεγελάσετε τον εγκέφαλο και να αρχίσετε να κοιτάζετε σκόπιμα το μέλλον με χαρά.

24:37 - τι να κάνετε εάν ένα αγαπημένο πρόσωπο υπόκειται σε ανησυχίες για το αναπόφευκτο.

Εάν κάτι σας ενοχλεί, δεν ξέρετε τι να κάνετε και δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, στείλτε τις ιστορίες σας στο telegram bot Lifehacker podcast - θα αναζητήσουμε μια λύση μαζί.

Περισσότερα ενδιαφέροντα θέματα - σε προηγούμενα τεύχη «Κοιτα ποιος ΜΙΛΑΕΙ». Εγγραφείτε στο podcast και ακούστε το όπου σας βολεύει: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Yandex Music», «Σε επαφή με», «Ήχος», χυτό κουτί Και ροή ήχου.