Ποιος χρειάζεται πραγματικά έναν καθαρισμό του ήπατος;

Τι κάνει το συκώτι

Πολύ πολύ: περισσότερες από 500 λειτουργίες του είναι ήδη ανοιχτές. Οι πιο διάσημοι από αυτούς:

• την παραγωγή χολής, η οποία βοηθά στη διάσπαση των λιπών στα έντερα.
• συγκέντρωση πρωτεϊνών που θα μεταφέρει αυτό το λίπος σε όλο το σώμα (λιποπρωτεΐνες, συμπεριλαμβανομένων χοληστερίνη);
• παραγωγή πρωτεϊνών αίματος?
• δημιουργία αποθέματος ενέργειας από γλυκόζη με τη μορφή γλυκογόνου.
• την παραγωγή ορισμένων ορμονών και αντισωμάτων.
• εξουδετέρωση δηλητηρίων και τοξινών.
• εμπλέκονται στο μεταβολισμό των φαρμάκων.

Γενικά, το συκώτι όχι μόνο δημιουργεί χρήσιμες ουσίες, αλλά είναι και ένα φυσικό φίλτρο. Αίμα που περιέχει επιβλαβή στοιχεία ρέει σε αυτό, και ήδη καθαρισμένο ρέει έξω. Τα εξουδετερωμένα δηλητήρια και οι τοξίνες στη συνέχεια απεκκρίνονται μαζί ούρο ή, αν μπουν στη χολή, με κόπρανα.

Το συκώτι δεν συσσωρεύει επιβλαβείς ουσίες. Τα μεταμορφώνει και τα στέλνει για ανακύκλωση.

Τι είναι ο καθαρισμός του ήπατος

Καθαρισμός του ήπατος, ορισμένοι αποκαλούν tubazh. Αυτή είναι μια παλιά ιατρική διαδικασία με την οποία μπορείτε να επιταχύνετε την απέκκριση της χολής από τη χοληδόχο κύστη - ένα είδος σάκου στο ήπαρ. Ο ασθενής χρειάζεται ποτό χολερετικό φάρμακο ή ειδικό μεταλλικό νερό και ξαπλώστε σε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης κάτω από τη δεξιά πλευρά για δύο ώρες. Προηγουμένως, αυτή η διαδικασία είχε συνταγογραφηθεί για τη δυσκινησία των χοληφόρων (BBD). Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία η χολή δεν ρέει από τη χοληδόχο κύστη για κάποιο λόγο. Τώρα συνιστώ ναρκωτικά και αφαίρεση φυσαλίδων.

Αλλά όσοι καθαρίζουν το συκώτι με σωληνάριο πιστεύουν ότι η απαλλαγή από την παλιά χολή βοηθάει κατά κάποιο τρόπο το σώμα να παράγει νέα και γενικά να είναι πιο υγιές.

Το θέμα δεν περιορίζεται σε αυτό. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε εκατοντάδες προγράμματα που απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες από το συκώτι. Η γνώση μοιράζεται πρόθυμα - πιο συχνά για χρήματα φυσιοπαθείς: κάποιος προτείνει να πίνετε χυμό για αρκετές ημέρες, κάποιος συμβουλεύει ένα κοκτέιλ με συμπληρώματα διατροφής και βότανα και κάποιος προτείνει ένα κλύσμα καφέ. Όλα εξαρτώνται από τη φαντασία του θεραπευτή.

Στις επίσημες κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες, τέτοιες συμβουλές δεν βρίσκονται.

Ποιος χρειάζεται καθαρισμό του ήπατος

Κανείς. Οι τοξίνες δεν εναποτίθενται στο συκώτι, και οι σκωρίες είναι κάτι από μεταλλουργία, δεν υπάρχουν στο σώμα.

Εάν είστε εθισμένοι στο αλκοόλ ή τρώτε λάθος, ηπατικά κύτταρα ενδέχεται να καταστραφούν. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό το θαυματουργό όργανο μπορεί να αναγεννηθεί. Αλλά μόνο μέχρι ένα ορισμένο σημείο. Περαιτέρω, τα κύτταρα που λειτουργούν - τα ηπατοκύτταρα - θα αρχίσουν να πεθαίνουν και θα σχηματιστούν ουλές που είναι άχρηστες για εμάς.

Δεν υπάρχει απλά τίποτα για να καθαρίσετε εδώ: η προσευχή, το γαϊδουράγκαθο και ο κλύσμα καφέ δεν θα ξεκινήσουν τη διαδικασία προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Η ομορφιά των προγραμμάτων καθαρισμού του ήπατος είναι ότι σε κάνουν να τα παρατήσεις για λίγο. αλκοόλ και πρόχειρο φαγητό. Αλλά άλλες πτυχές δεν είναι τόσο χρήσιμες.

Πώς μπορεί να βλάψει ο καθαρισμός του ήπατος

Υπάρχουν μη μηδενικές πιθανότητες όχι μόνο να μετανιώσετε για τα χρήματα που πετάχτηκαν στον άνεμο, αλλά και να χαλάσετε την υγεία σας. Πόσο θα εξαρτηθεί από το εύρος της ιδέας του φυσιοπαθή: η απεριόριστη φαντασία μερικές φορές παράγει εκπληκτικές τεχνικές. Ας περάσουμε από τα πιο δημοφιλή.

Το καστορέλαιο και το ελαιόλαδο θα προκαλέσουν διάρροια

Αυτή είναι η βάση, τις συμβουλεύουν σχεδόν όλοι. Πρέπει να ειπωθεί ότι η αδυναμία να μετακινηθείτε πιο μακριά από την τουαλέτα παρά σε απόσταση από το χέρι είναι το κριτήριο για έναν καλό καθαρισμό. Το καστορέλαιο είναι καθαρτικό, οπότε το αποτέλεσμα, φυσικά, θα είναι προφανές. Το ελαιόλαδο πίνεται σε τέτοιες ποσότητες στις οποίες γίνεται καθαρτικό.

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτό θα έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη. Και σε διάρροιες Οχι τίποτα καλό: εξαιτίας αυτού, οι χρήσιμες ουσίες ξεπλένονται και βακτήρια, χάνεται υγρό, εμφανίζονται μικροδάκρυα στους βλεννογόνους. Με συχνή χρήση ακόμη και φυσικών καθαρτικών, μπορεί να εμφανιστούν έλκη στον εντερικό βλεννογόνο.

Οι χολαγωγοί θα προκαλέσουν επίσης διάρροια

Πολλοί χρησιμοποιούν χολερετικά φάρμακα, όπως συνδυασμό ενεργού άνθρακα, χολής, σκόρδο και τσουκνίδα (ταμπλέτες αλλοχόλης), ως έτοιμο κοκτέιλ για τον καθαρισμό του ήπατος. Όλα τα παραπάνω ισχύουν εδώ. Αν δεν πιστεύεις ανάγνωση online κριτικές.

Συμφωνούμε με τον συγγραφέα σε ένα πράγμα: όταν απελευθερώνεται άφθονη διάρροια, είναι σαν να ξαναγεννιέσαι. Αλλά είναι καλύτερα με κάποιο τρόπο να το κάνετε χωρίς αυτό.

Οι δίαιτες μπορούν να καταστρέψουν την πέψη σας

υγιεινή διατροφή πρέπει να είναι ισορροπεί και καλύπτει όλες τις ανάγκες του οργανισμού. Αλλά σκληρές μονο-δίαιτες, απεργίες πείνας και παρόμοιες περίεργες συμβουλές είναι επιβλαβείς. Για παράδειγμα, εάν εσείς αρχή πίνοντας λίτρα χυμού, ειδικά με άδειο στομάχι, θα ερεθίσει τους βλεννογόνους, θα διαταράξει την πέψη και θα αυξήσει ακόμη και τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

Το σταφιδονερό μπορεί να αυξήσει γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Για ανάρρωση, συνιστάται να παρασκευάζετε σταφίδες και να πίνετε αυτό το έγχυμα. Με την πρώτη ματιά, δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι σταφίδες ως επί το πλείστον αποτελείται από από ζάχαρη, λοιπόν το επίπεδό του μπορεί να αυξηθεί απότομα. Επίσης, αυτό το νερό έχει καθαρτική δράση, και η διάρροια δεν έχει καμία σχέση με τα οφέλη.

Η βρώμη θα οδηγήσει σε φούσκωμα και πιθανώς αύξηση βάρους

Τις περισσότερες φορές, οι κόκκοι βρώμης παρασκευάζονται: χύνονται με ζεστό νερό, επιμένουν όλη τη νύχτα και στη συνέχεια πίνουν το ζελέ που προκύπτει. Άλλοι ακολουθούν τον πιο εύκολο τρόπο - τρώτε πλιγούρι βρώμης όσο πιο συχνά γίνεται.

Με λόγια η διατροφολόγος Lisa Young, η βρώμη είναι γενικά ένα υγιεινό προϊόν. Περιέχει πρωτεΐνη, άρα κορεστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι φυτικές ίνες βοηθούν επίσης στις κινήσεις του εντέρου (όχι στον καθαρισμό του ήπατος), στη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Αλλά αν αρχίσετε να απορροφάτε αυτό το προϊόν σε τεράστιες ποσότητες, τότε λόγω των ευεργετικών ινών θα το κάνει πρήξιμο έντερα. Επιπλέον, στους ανθρώπους δεν αρέσει ιδιαίτερα το άδειο πλιγούρι βρώμης στο νερό, έτσι προσθέτουν ξηρούς καρπούς, σπόρους, φρούτα, μαρμελάδες - και αυτός είναι ήδη ο δρόμος για την αύξηση βάρους.

Λόγω της έγχυσης βρώμης, δεν θα πάρετε επιπλέον κιλά, άλλωστε συνήθως δεν προσθέτουν τίποτα με πολλές θερμίδες. Και το πρήξιμο θα είναι εύκολο, γιατί πρόκειται για τις ίδιες ίνες, αλλά σε διογκωμένη μορφή. Και πουθενά δεν υπάρχουν στοιχεία ότι μετά από τέτοια πειράματα, το συκώτι γίνεται πιο υγιές.

Το κλύσμα του καφέ θα προκαλέσει εγκαύματα, φλεγμονές και ακόμη και καρδιακή ανακοπή

Είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί κλύσματα με καφέ τόσους θαυμαστές. Άλλωστε, ήταν ένας άντρας που κοίταξε την κούπα του το πρωί - και τον ξημέρωσε.

Αλλά ακόμα κι αν δεν σκέφτεστε την τεχνική πλευρά, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη. Αλλά σίγουρα γνωστόςότι οι κλύσματα καφέ προκαλούν:

• εγκαύματα και εντερικοί τραυματισμοί.
• φλεγμονή του παχέος εντέρου, ή κολίτιδα?
• αλλαγή στην αναλογία των ιόντων καλίου και νατρίου στο αίμα, η οποία οδηγεί σε καρδιακό επεισόδιο.

Είναι σαφές ότι δεν καίγονται ή πεθαίνουν όλοι. Γιατί όμως γίνονται τέτοια πειράματα;

Τα συμπληρώματα μπορεί να οδηγήσουν σε τοξική ηπατίτιδα

Τρώω ενδείξεις ότι η βοτανοθεραπεία, γενικά, μπορεί να βοηθήσει το ήπαρ. Για παράδειγμα, γαϊδουράγκαθο, ο κουρκουμάς, η αγκινάρα έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, επομένως είναι χρήσιμες. Αλλά αυτό είναι στη θεωρία. Στην πράξη Υπάρχει δύο μεγάλα προβλήματα:

1. Τα φάρμακα αλληλεπιδρούν με το σώμα και τα φάρμακα που λαμβάνονται με διαφορετικούς τρόπους.
2. Τα πρόσθετα μπορεί να είναι αμφίβολης ποιότητας.

συμπληρώματα διατροφής κανείς δεν ελέγχει πραγματικά. Απομένει λοιπόν μόνο να ελπίζουμε στην ειλικρίνεια του κατασκευαστή. Αυτό είναι μάλλον απερίσκεπτο όσον αφορά την υγεία, αλλά ας το παραδεχτούμε. Φανταστείτε ότι ο κατασκευαστής έχει μελετήσει τα πάντα και πραγματικά έχει συλλέξει μόνο τα σωστά συστατικά υψηλής ποιότητας στις σωστές δόσεις. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί ξαφνικά να αρνηθεί το συκώτι.

Αυτό δεν είναι κάποιο είδος φαντασίας, αλλά ένα πολύ κοινό πρόβλημα που που ονομάζεται τοξική ηπατίτιδα. Τις περισσότερες φορές, προκαλείται από φάρμακα και πρόσθετα ή ουσίες που σχηματίστηκαν όταν ορισμένα συστατικά αντέδρασαν μεταξύ τους. Μερικές φορές μια αντίδραση εμφανίζεται χωρίς κανένα λόγο και τότε θα ονομάζεται ιδιοσυγκρασιακή: όλα είναι εντάξει με το φάρμακο, αλλά το σώμα ανταποκρίθηκε σε αυτό με έναν τόσο παράδοξο τρόπο. Ως αποτέλεσμα, πολλά ηπατοκύτταρα πεθαίνουν ταυτόχρονα, το ήπαρ δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίσει τη δουλειά του, ξεκινά η οξεία ηπατική ανεπάρκεια, η οποία καταλήγει σε μεταμόσχευση οργάνων ή θάνατο.

Το 20% των περιπτώσεων οξείας ηπατικής βλάβης στις Η.Π.Α συμβαίνουν λόγω συμπληρωμάτων.

Είναι δυνατή η προστασία του ήπατος από ασθένειες

Όλα τα παραπάνω δεν σημαίνουν ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα. στην πραγματικότητα βοηθούν το συκώτι πολύ απλό. Για αυτό Χρειάζομαι:

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Μπορείτε να εστιάσετε στον δείκτη μάζας σώματος: θα πρέπει να είναι μικρότερος από 25. Για να το υπολογίσετε, πρέπει να διαιρέσετε το βάρος με το τετράγωνο του ύψους.
• Τρώτε σωστά. Αυτό σημαίνει ότι δίνουμε προτεραιότητα στα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα προϊόντα ολικής αλέσεως, τα άπαχα κρέατα, τις φυτικές πηγές πρωτεϊνών και τα ακόρεστα λίπη, όπως το ελαιόλαδο, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους. Ταυτόχρονα, περιορίστε την πρόσθετη ζάχαρη, τα λιπαρά τρόφιμα και το αλάτι.
• Πίνετε νερό αντί για ζαχαρούχα ποτά.
• Πάρτε τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας φυσικής δραστηριότητας. Για παράδειγμα, περπάτημα, ποδήλατο, κολύμπι.
• Άσε το αλκοόλ ή τουλάχιστον πίνετε λιγότερο.
• Σταματήστε το κάπνισμα και τη χρήση ναρκωτικών.
• Ελέγξτε τον διαβήτη σας και αποφύγετε τις αυξήσεις στη ζάχαρη.
• Μειώστε τα επίπεδα χοληστερόλης.
• Αποφύγει σεξ χωρίς προστασία, ενέσιμες αισθητικές επεμβάσεις και αμφίβολες ιατρικές παρεμβάσεις.
• Αποφύγετε μη δοκιμασμένα συμπληρώματα και φάρμακα.
• Εμβολιαστείτε κατά της ηπατίτιδας Β.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές δωρεάν, επομένως μη διστάσετε να παραλείψετε την επί πληρωμή διαβούλευση με τους γκουρού από τα κοινωνικά δίκτυα.