Πώς να σταματήσετε να καθυστερείτε και να νικήσετε την αναβλητικότητα; Συζητάμε στο podcast "Ποιος θα έλεγε"
μικροαντικείμενα / / September 02, 2022
Ας μιλήσουμε με έναν ψυχολόγο.
Κάθε επεισόδιο της νέας σεζόν του podcast Who's Talking περιλαμβάνει πραγματικές ιστορίες και ερωτήσεις από τους οικοδεσπότες ακροατές για το τι τους ενθουσιάζει και μαζί με ειδικούς συζητούν πώς να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και να ξεφύγουν από αυτές η κατάσταση. Εάν κάτι σας ενοχλεί, δεν ξέρετε τι να κάνετε και δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, στείλτε τις ιστορίες σας στο Telegram bot Lifehacker podcast - θα αναζητήσουμε μια λύση μαζί.
01:33 - διαβάζουμε το πρώτο γράμμα από τον ακροατή και συζητάμε για τις καθυστερήσεις.
06:43 - Μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε σε όσους καθυστερούν εάν φτάσετε στην ώρα σας.
16:26 - μιλώντας για το πώς να σταματήσετε τη φασαρία και όχι χαμένος χρόνος ένα σωρό μικροπράγματα πριν φύγεις από το σπίτι.
20:02 - διαβάζουμε το δεύτερο γράμμα και εξετάζουμε διαφορετικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από την τάση να αναβάλλουμε τα πάντα για αργότερα.
24:58 - απαντώντας στην ερώτηση εάν είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε τους αγαπημένους μας να αντιμετωπίσουν την αναβλητικότητά τους.
30:05 - εξετάζουμε αυτό το σχέδιο: να αναβάλουμε τον αγώνα με αναβλητικότητα και να κάνουμε ένα διάλειμμα και στη συνέχεια να ξεκινήσουμε σοβαρά τον αγώνα - λειτουργεί αυτή η προσέγγιση ή είναι καλύτερα να πιάσουμε αμέσως τον ταύρο από τα κέρατα.
Εγγραφείτε στο podcast "Ποιος θα έλεγε" και ακούστε το όπου σας βολεύει: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Yandex Music», «Σε επαφή με», χυτό κουτί και ροή ήχου.
Διαβάστε επίσης🧐
- Γιατί αργούμε και πώς να απαλλαγούμε από αυτή τη συνήθεια
- Τι είναι ο κοινωνικός χρόνος και γιατί έχει γίνει πιο δύσκολο για εμάς να συμβαδίζουμε με τα πάντα
- 8 κύριες αιτίες αναβλητικότητας και πώς να τις αντιμετωπίσετε