Lipedema: πώς να καταλάβετε ότι οι μηροί δεν είναι απλώς επιπλέον λίπος
μικροαντικείμενα / / August 06, 2022
Μερικές φορές το να τρως λιγότερο και να κινείσαι περισσότερο δεν είναι αρκετό.
Τι είναι το λιποίδημα
Το λιποίδημα είναι μια κατάσταση κατά την οποία το λίπος συσσωρεύεται κυρίως στους μηρούς, τις κνήμες και τους αστραγάλους και σπανιότερα στους βραχίονες. Αυτό είναι πιο συχνά συναντάΛιποοίδημα/NHS μεταξύ των γυναικών.
Λιποίδημα προκύπτειLipedema / Cleveland Clinic όχι λόγω του υπερβολικού βάρους, αν και περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους με αυτή την ασθένεια το έχουν. Στα αδύνατα κορίτσια, η αντίθεση μεταξύ μιας λεπτής μέσης και ενός ογκώδους κάτω μέρους είναι ακόμη πιο αισθητή. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει συνήθως τίποτα ασυνήθιστο στα πόδια, οπότε λαμβάνεται ένα είδος προεξοχής πάνω από αυτά.
Στην αρχή, το λιποίδημα μοιάζει με αισθητικό πρόβλημα, αλλά με την πάροδο του χρόνου αρχίζει να κλήσηΕΝΑ. Βίας, Γ. Ο Αντνάν. Λιποίδημα πόνος και σοβαρές επιπλοκές:
- Λεμφοίδημα - πρήξιμο λόγω διαταραχής της λεμφικής ροής, ενώ το δέρμα γίνεται σκληρό και κρύο.
- Αρθρώσεις των αρθρώσεων του ισχίου και του γόνατος. Λόγω του αυξημένου φορτίου, καταρρέουν. Για να μην παραμείνουν ανάπηροι, θα πρέπει να αλλάξουν οι αρθρώσεις.
- Παραμόρφωση Valgus των ποδιών - καμπυλότητα των ποδιών με τη μορφή του γράμματος X.
- Κιρσοί φλέβες. Το οίδημα και η διαταραχή της λεμφικής ροής αυξάνουν την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και η φλεγμονή στους ιστούς προκαλεί φλεγμονή των φλεβών. Καμπύλες παχιές λωρίδες είναι ορατές στο δέρμα.
- Διαταραχή βάδισης. Λόγω αρθρώσεων, πόνου και μεγάλου όγκου ποδιών, είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να περπατήσουν ως συνήθως.
Γιατί εμφανίζεται το λιποίδημα;
Ερευνητές σκεφτείτεΛιποίδημα και Παχυσαρκία / OACότι τα λιποκύτταρα γίνονται ασυνήθιστα μεγάλα στο λιποοίδημα. Προκαλούν την παραγωγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο προσελκύει το νερό, με αποτέλεσμα τα πόδια να αισθάνονται βαριά. Επιπλέον, εκεί ορμούν φλεγμονώδη κύτταρα, τα οποία εκκρίνουν ουσίες που τραυματίζουν το αίμα και τα λεμφικά αγγεία. Το σώμα προσπαθεί να αντιμετωπίσει τη ζημιά, έτσι σχηματίζονται ουλές που μοιάζουν με χάντρες κάτω από το δέρμα.
Είναι άγνωστο γιατί συμβαίνει αυτό. Πιθανότατα, το θέμα είναι σε ορισμένα γονίδια: το λιποίδημα είναι κληρονομικό. Ίσως σε γυναίκες με προδιάθεση σε αυτό προκαλώΕΝΑ. Βίας, Γ. Ο Αντνάν. Λιποίδημα ορμονικές αλλαγές επειδή εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνη, την εφηβεία, την εμμηνόπαυση ή τη λήψη ορμονών. Αλλά μέχρι στιγμής αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί από έρευνες.
Ποια είναι τα συμπτώματα του λιποιδήματος
Για λιπιδήματα χαρακτηριστικάΕΝΑ. Βίας, Γ. Ο Αντνάν. Λιποίδημα:
- δυσανάλογη κατανομή λίπους στα πόδια και μερικές φορές στα χέρια.
- λακκάκια και βαθουλώματα στο δέρμα.
- πόνος όταν πιέζετε το δέρμα.
- μώλωπες και αιμορραγίες?
- κιρσοί;
- αγγείων αστέρια;
- λίπους πάνω και κάτω από τα γόνατα.
Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας και το στάδιο της νόσου. Στο πρώτο στάδιο, τα πόδια φαίνονται φυσιολογικά, αλλά υπάρχει ήδη αλλοιωμένο λίπος. Στη δεύτερη, εμφανίζονται κοιλώματα στο δέρμα, έτσι γίνεται απαλό, δροσερό και μοιάζει με πάπλωμα ή στρώμα. Στο τρίτο, οι γοφοί και τα γόνατα παραμορφώνονται, το λεμφοίδημα ενώνεται - αισθάνονται σφιχτά και σκληρά στην αφή.
Πώς να διαφοροποιήσετε το λιποίδημα από άλλες καταστάσεις
Αυτό είναι σημαντικό γιατί τα αίτια της ανομοιόμορφης κατανομής του λίπους και το πρήξιμο των άκρων μπορεί να διαφέρουν. Επομένως, η θεραπεία θα είναι διαφορετική.
Από την κυτταρίτιδα
Το σωστό του όνομα είναι γυναικεία λιποδυστροφία. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση για το γυναικείο σώμα. Κυτταρίτιδα (μην μπερδεύεστεΚυτταρίτιδα/NHS με το ίδιο όνομα φλεγμονή του υποδόριου λίπους) εμφανίζεταιΚυτταρίτιδα / Κλινική Сleveland στο 80-90% των γυναικών λόγω οιστρογόνων – ορμονών του φύλου – και διαφορετικής θέσης «γέφυρες» από τον συνδετικό ιστό κάτω από το δέρμα σε σύγκριση με τους άνδρες.
Η κυτταρίτιδα και το λιποίδημα μοιάζουν πολύ: η υφή του δέρματος αλλάζει, γίνεται ανώμαλο, παρόμοιο με μια φλούδα πορτοκαλιού. Σε αντίθεση όμως με το λιποίδημα, η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένα καλλυντικό πρόβλημα: δεν επηρεάζει την υγεία με κανέναν τρόπο.
Από την παχυσαρκία
Λιπιδήμα συναντάA.W. Peled, Ε.Α. Κάππος. Lipedema: διαγνωστικές και διαχειριστικές προκλήσεις / International Journal of Women's Health και σε αδύνατα άτομα, δεν οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη και αύξηση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού, και δεν υποχωρεί εάν απλώς χάσετε βάρος. Και άνθρωποι με παχύσαρκοςσυνήθως δεν υπάρχει πόνος ή μώλωπες όταν ασκείται πίεση στο δέρμα.
Από λεμφοίδημα
Το λεμφοίδημα είναι οίδημα οποιουδήποτε μέρους του σώματος (αλλά πιο συχνά των χεριών και των ποδιών) που προκύπτειΛεμφοίδημα/NHS λόγω προβλημάτων με τα λεμφικά αγγεία. Για παράδειγμα, εάν το λιποίδημα είναι πολύ προχωρημένο και συμπιέζει τους ιστούς, οδηγεί σε λεμφοίδημα.
Με λεμφοίδημα, το δέρμα είναι πυκνό και σφιχτό στην αφή και με λιποίδημα χωρίς λεμφικό οίδημα - μαλακό.
Πώς να αντιμετωπίσετε το λιποίδημα
Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να επηρεαστεί η αιτία, μένει η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και η επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
Με το λιποίδημα, το λίπος από τα πόδια είναι πρακτικά δεν φεύγειΛιποοίδημα/NHSακόμα κι αν χάσετε πολλά κιλά. Αλλά πρέπει ακόμα να βεβαιωθείτε ότι δεν θα γίνει περισσότερο. Αυτό θα βοηθήσει στην καθυστέρηση των επιπλοκών που σχετίζονται με το στρες στα οστά και τις αρθρώσεις.
Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε σωστά και να προσθέσετε τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά σας.
Φορέστε κάλτσες συμπίεσης
Ειδικός κάλτσες και επιδέσμους περιορίζωΕΝΑ. Βίας, Γ. Ο Αντνάν. Λιποίδημα πόνος και δυσφορία και αποτρέπουν το λεμφοίδημα. Τέτοια εσώρουχα μπορεί να τα συστήσει ένας θεραπευτής.
Κάντε μια επέμβαση
Αφαιρέστε τα ασυνήθιστα διευρυμένα κύτταρα βοηθάειΕΝΑ. Βίας, Γ. Ο Αντνάν. Λιποίδημα Η λιποαναρρόφηση είναι μια επέμβαση κατά την οποία το λίπος καταστρέφεται και απορροφάται με ειδικό σωλήνα. Ο πλαστικός χειρουργός θα επιλέξει την κατάλληλη επιλογή για την επέμβαση.
Εάν το λιποίδημα σχετίζεται με παχυσαρκία, μπορεί να χρειαστεί να μειωθεί χειρουργικά ο όγκος του στομάχου.
Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση με το λιποίδημα
Εκτός από τον πόνο και τον κίνδυνο επιπλοκών, το λιποίδημα προκαλεί και άλλα προβλήματα, όπως τη διάθεση και την αυτοεκτίμηση.
Μετακινηθείτε περισσότερο
Φυσική δραστηριότητα, ιδιαίτερα κολύμπι, γρήγορο περπάτημα, ποδηλασία, θα βοηθήσειLipedema / Cleveland Clinic μειώνουν τον κίνδυνο οιδήματος και παχυσαρκίας.
επισκεφθείτε ψυχολόγο
Εάν είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα και τη θεραπεία μόνοι σας, πρέπει να το κάνετε ισχύουνΛιποοίδημα/NHS σε ψυχολόγο. Για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία.
φροντίδα του δέρματος
Το δέρμα μπορεί να στεγνώσει, γι' αυτό πρέπει θυμάμαιΛιποοίδημα/NHS σχετικά με τις ενυδατικές κρέμες. Φυσικά, αυτό δεν θα θεραπεύσει το λιποίδημα, αλλά οι αισθήσεις θα είναι καλύτερες.
Δοκιμάστε φυσιοθεραπεία
Δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ χρήσιμο για το λιποίδημα. Αλλά είναι δυνατόν βελτιώσειΛιποίδημα και Παχυσαρκία / OAC λεμφική ροή και καθυστερεί την ανάπτυξη λεμφικού οιδήματος. Προηγουμένως, συστήνονταν χειροκίνητο μασάζ λεμφικής παροχέτευσης για αυτό, αλλά πρόσφατα μετράειA.W. Peled, Ε.Α. Κάππος. Lipedema: διαγνωστικές και διαχειριστικές προκλήσεις / International Journal of Women's Health λιγότερο αποτελεσματική από την πρεσοθεραπεία ή τη λεμφική παροχέτευση.
Διαβάστε επίσης🦵🦶😧
- Είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα κενό μεταξύ των γοφών με τη βοήθεια ασκήσεων
- Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες
- Πώς να αφαιρέσετε τα «αυτιά» στους γοφούς
- Τι να κάνετε αν οι γοφοί τρίβονται μεταξύ τους το καλοκαίρι
- Τι είναι η θρομβοφλεβίτιδα και πώς να την προλάβετε
Οι καλύτερες προσφορές της εβδομάδας: εκπτώσεις από AliExpress, LitRes, Yves Rocher και άλλα καταστήματα